- Lid sinds
- 8 mei 2013
- Berichten
- 8.877
- Waardering
- 8.812
Ben jij srs 13?
fuark en ik dacht dat ik redelijk vroeg kon koken. Op mijn 13 kon ik net een ei bakken denk ik
Toen jij 13 was, was je zelf een ei?
Sticky Post je maaltijden (met pics!)
- Topic starter TrickyTatsu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 76.751
- Weergaven 4.259.258
- Volgers 1.104
-
- Tags
- maaltijd
Toen jij 13 was, was je zelf een ei?
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Goed bezig danOver 2 weken 14haha, vind bbd leuk en koken ook gaat goed samen
Toen jij 13 was, was je zelf een ei?
wut
Jimn
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jun 2013
- Berichten
- 1.067
- Waardering
- 115
- Lengte
- 1m82
Goed bezig dan
Dankje man ! Moet nog wel veel leren maar gaat goede kant op heb ik het gevoel
zal vanmiddag mog is wat meals posten 
Mindfields
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 nov 2009
- Berichten
- 1.610
- Waardering
- 75
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
Dankje man ! Moet nog wel veel leren maar gaat goede kant op heb ik het gevoel
Bijna 14 en nu al zo bezig met bodybuilding en voeding, goddamn...dat wordt nog wat
Jimn
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jun 2013
- Berichten
- 1.067
- Waardering
- 115
- Lengte
- 1m82
Bijna 14 en nu al zo bezig met bodybuilding en voeding, goddamn...dat wordt nog wat
Dat hoop ik
Motivatie zit goed , en trainen en voeding gaat prima heb ik het gevoel dus
Ripped dj
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 sep 2013
- Berichten
- 818
- Waardering
- 43
- Lengte
- 2m05
- Massa
- 101kg
Avondeten van paar avondjes
Damn man, elke avond rijst
. Word je moeder dat niet eens zat?
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 33.951
- Waardering
- 18.452
- Lengte
- 1m68
Rijst kan je genoeg mee varieren.... eet het zelf 3 x per dagDamn man, elke avond rijst
Ripped dj
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 sep 2013
- Berichten
- 818
- Waardering
- 43
- Lengte
- 2m05
- Massa
- 101kg
Rijst kan je genoeg mee varieren.... eet het zelf 3 x per dag
Oef, hoeveel gram op een dag? Ook pasta en aardappelen?
Jimn
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jun 2013
- Berichten
- 1.067
- Waardering
- 115
- Lengte
- 1m82
Zie toch zeker 2 avonden zonder rijstDamn man, elke avond rijst
varieer tussen rijst, aardappel, pasta meestal
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 33.951
- Waardering
- 18.452
- Lengte
- 1m68
3x 50-75 gram (ongekookt afgewogen). Hangt er vanaf wat ik erbij heb. Heb ik een keer ruim 2 ons vlees pak ik wat minder rijst.
Maar meestal is het lunch, tussendoor en avondeten met rijst. Soms avondeten pasta. Aardappelen bijna niet meer. Dan moet ik wel heel veel nemen om mijn kcal te halen. Rijst valt lichter en kan ik meer van op.
Brood eet ik niet meer sinds ik erachter ben dat dat een garantie is voor buikpijn...
Moet zeggen dat ik dat wel mis.... warm vers gebakken.. zo lekker...
maar ik heb er geen buikpijn meer voor over.
Jimn
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jun 2013
- Berichten
- 1.067
- Waardering
- 115
- Lengte
- 1m82
3x 50-75 gram (ongekookt afgewogen). Hangt er vanaf wat ik erbij heb. Heb ik een keer ruim 2 ons vlees pak ik wat minder rijst.
Maar meestal is het lunch, tussendoor en avondeten met rijst. Soms avondeten pasta. Aardappelen bijna niet meer. Dan moet ik wel heel veel nemen om mijn kcal te halen. Rijst valt lichter en kan ik meer van op.
Brood eet ik niet meer sinds ik erachter ben dat dat een garantie is voor buikpijn...
Moet zeggen dat ik dat wel mis.... warm vers gebakken.. zo lekker...
Wat voor brood at je dan ? Is idd lekker warm
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 33.951
- Waardering
- 18.452
- Lengte
- 1m68
Ik heb van alles geprobeerd, wel altijd volkoren varianten en meergranen varianten. met en zonder pitjes en zaden.. eigenlijk alles wel (witbrood maakt het alleen nog erger..en dat vult niet ). Maar heb al jaren last van elke dag buikpijn gehad. Tot mijn pt hiermee kwam en ik over gegaan ben op rijst. en patsboem.. weg buikpijn.Wat voor brood at je dan ? Is idd lekker warm
Jimn
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jun 2013
- Berichten
- 1.067
- Waardering
- 115
- Lengte
- 1m82
Ik heb van alles geprobeerd, wel altijd volkoren varianten en meergranen varianten. met en zonder pitjes en zaden.. eigenlijk alles wel (witbrood maakt het alleen nog erger..en dat vult niet ). Maar heb al jaren last van elke dag buikpijn gehad. Tot mijn pt hiermee kwam en ik over gegaan ben op rijst. en patsboem.. weg buikpijn.
Owh jammer, maar wel goed dat buikpuin weg is
Weet jij toevallig waar ik een gezonde baquette kan kopen of iets anders waar ik goed mee kan variëren en mee te nemen is ? (behalve rijst , pasta etc. ) Iets van brood of wrap of ... en waar ik dit kan kopen ?
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 33.951
- Waardering
- 18.452
- Lengte
- 1m68
Je kan prima variëren met wraps. Je hebt ze ook in volkoren varianten bij de AH. Is lekker met zalm en roomkaas en salade. maar ook zalig met kip. Je kan het ook maken met roomkaas en dan van die geroosterde paprika's uit pot en wat pijnboompitjes en pesto en oprollen. Echt zalig!
Bij AH heb je ook een afbak stokbrood wat volkoren is met zaden en pitten erin.
Ter variatie kan je ook bonen nemen. Kidney/ bruine, reuze bonen etc zijn ook lekker! kan je ook salades mee maken. Lekker met gesnipperd uitje en blokjes paprika en tomaat en dan tonijn of gerookte kip erdoorheen. Prima koud te eten. Ik maak het zelf vaak met mais als basis. Ik varieer best wel veel.... alleen helaas niet meer met brood.. en ook helaas geen wraps...
Pannekoeken kan je ook meenemen. En zo weet ik nog wel meer.
Bij AH heb je ook een afbak stokbrood wat volkoren is met zaden en pitten erin.
Ter variatie kan je ook bonen nemen. Kidney/ bruine, reuze bonen etc zijn ook lekker! kan je ook salades mee maken. Lekker met gesnipperd uitje en blokjes paprika en tomaat en dan tonijn of gerookte kip erdoorheen. Prima koud te eten. Ik maak het zelf vaak met mais als basis. Ik varieer best wel veel.... alleen helaas niet meer met brood.. en ook helaas geen wraps...
Pannekoeken kan je ook meenemen. En zo weet ik nog wel meer.
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
Ben jij srs 13?
fuark en ik dacht dat ik redelijk vroeg kon koken. Op mijn 13 kon ik net een ei bakken denk ik
Buiten dat-ie goed kan koken (op t oog) voor een 13-jarige, is 1m82 ook vrij groot voor die leeftijd
Ripped dj
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 sep 2013
- Berichten
- 818
- Waardering
- 43
- Lengte
- 2m05
- Massa
- 101kg
Ja en hij schrijft ook niet echt als een 13 jarige. Maar misschien is hij gewoon erg intelligent.
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Op mijn 13 was ik 1m79 @ 66kg
Ben nu 1m84, misschien ondertussen iets groter
(srs, onlangs een briefje van de dokter terug gevonden)
Mindfields
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 nov 2009
- Berichten
- 1.610
- Waardering
- 75
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
Kwarkkrawk
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 nov 2012
- Berichten
- 957
- Waardering
- 72
- Lengte
- 1m70
wat voor kruiden zitten er op je rijst?
