Sticky Post je maaltijden (met pics!)

[DeepblueTonijn]

Toevallig had ik gisterenavond na jaren weer eens pangasiusfilet. Vooral omdat er een 35% kortingsticker op zat en ik een beetje de moraalridder was om te voorkomen dat hij weggegooid zou worden. Ik realiseerde mij meteen weer waarom ik zo lang geen panga had gegeten..
Smakeloze troep.

Klik om te verkleinen...

Hutsel het door elkaar met de groente, prima te eten. Ben al tevreden met elke maaltijd een stuk vlees/vis, wat ik voorheen nooit echt deed. Dieeten deed ik sowieso niet.

 

[ThaWasteland]

Klik om te verkleinen...

Hoe zijn die? Zie ze altijd bij de jumbo liggen

 

[Japio]

Hutsel het door elkaar met de groente, prima te eten. Ben al tevreden met elke maaltijd een stuk vlees/vis, wat ik voorheen nooit echt deed. Dieeten deed ik sowieso niet.

Klik om te verkleinen...

Zo slecht is het ook niet, ik overdreef een beetje. Het is functioneel en prima kwaliteit voeding, maar duurder dan kip wat ik toch lekkerder vindt.

 

[Ano_210923]

Hoe zijn die? Zie ze altijd bij de jumbo liggen

Klik om te verkleinen...

Deze was wel erg lekker .

 

[DeepblueTonijn]

Zo slecht is het ook niet, ik overdreef een beetje. Het is functioneel en prima kwaliteit voeding, maar duurder dan kip wat ik toch lekkerder vindt.

Klik om te verkleinen...

Ik ben de kip wel een beetje beu. Ik eet recentelijk veel kalkoen en pangasius. Heb toch liever kalkoen dan kip

 

[HertogSandBox]

Oeps sorry verkeerde topic @Onit , thankss

 

[Onit]

Puur interesse: Hoe doet een appie het dan met onder andere dit soort producten?

AH Scharrel gebraden kipfiletreep Italiaans bestellen | Albert Heijn

Op zoek naar AH Scharrel gebraden kipfiletreep Italiaans? Dit product vind je in het grote assortiment van Albert Heijn. Bestel direct online!

www.ah.nl

Klik om te verkleinen...

Verkeerde topic? Ik denk dat je dit in het MM topic wilde posten?

 

[-aardbeitje]

 

[Onit]

Ik heb een vraagje voor jullie.

Op m'n werk hebben we een grote koelkast. Ik heb net wat bakken kwark ingeslagen, zodat ik in de ochtend de helft van zo'n bak kan pakken als ontbijt. Scheelt weer bakjes van thuis meenemen en afwassen etc.

Normaal weeg ik m'n voeding altijd af. Dat zal niet nu niet gaan. Dat is kut voor m'n autisme.

Iemand tips?

 

[2Stronk]

Ik heb een vraagje voor jullie.

Op m'n werk hebben we een grote koelkast. Ik heb net wat bakken kwark ingeslagen, zodat ik in de ochtend de helft van zo'n bak kan pakken als ontbijt. Scheelt weer bakjes van thuis meenemen en afwassen etc.

Normaal weeg ik m'n voeding altijd af. Dat zal niet nu niet gaan. Dat is kut voor m'n autisme.

Iemand tips?

Klik om te verkleinen...

Zelf van te voren de kwark verdelen in eigen bakjes of niet zo autistisch zijn en gewoon op gevoel de helft eten. Je merkt snel genoeg wat ongeveer de helft is, en die 10 extra kcal gaan het verschil niet maken.

 

[Furryx94]

Ik heb een vraagje voor jullie.

Op m'n werk hebben we een grote koelkast. Ik heb net wat bakken kwark ingeslagen, zodat ik in de ochtend de helft van zo'n bak kan pakken als ontbijt. Scheelt weer bakjes van thuis meenemen en afwassen etc.

Normaal weeg ik m'n voeding altijd af. Dat zal niet nu niet gaan. Dat is kut voor m'n autisme.

Iemand tips?

Klik om te verkleinen...

gewoon op gevoel de helft eten. de dag erna nog eens. dan heb je een kleine marge.
over 2 dagen gezien heb je gewoon je targets gehaald?

 

[Bokito]

Ik heb een vraagje voor jullie.

Op m'n werk hebben we een grote koelkast. Ik heb net wat bakken kwark ingeslagen, zodat ik in de ochtend de helft van zo'n bak kan pakken als ontbijt. Scheelt weer bakjes van thuis meenemen en afwassen etc.

Normaal weeg ik m'n voeding altijd af. Dat zal niet nu niet gaan. Dat is kut voor m'n autisme.

Iemand tips?

Klik om te verkleinen...

Ik zou in 1x de hele bak opvreten, dat kan je wel gebruiken namelijk.

 

[Onit]

Zelf van te voren de kwark verdelen in eigen bakjes of niet zo autistisch zijn en gewoon op gevoel de helft eten. Je merkt snel genoeg wat ongeveer de helft is, en die 10 extra kcal gaan het verschil niet maken.

Klik om te verkleinen...

gewoon op gevoel de helft eten. de dag erna nog eens. dan heb je een kleine marge.
over 2 dagen gezien heb je gewoon je targets gehaald?

Klik om te verkleinen...

Precies, dat dacht ik ook. Thanks heren.

Ik zou in 1x de hele bak opvreten, dat kan je wel gebruiken namelijk.

Klik om te verkleinen...

Heb volle kwark genomen om goed te gainen. Jij gebruikt zeker magere kwark aan je kuiten te zien?

 

[Vypaw]

Precies, dat dacht ik ook. Thanks heren.



Heb volle kwark genomen om goed te gainen. Jij gebruikt zeker magere kwark aan je kuiten te zien?

Klik om te verkleinen...

Milde kwark van campina is de way to go. Mij niet bellen.

 

[Bokito]

Precies, dat dacht ik ook. Thanks heren.



Heb volle kwark genomen om goed te gainen. Jij gebruikt zeker magere kwark aan je kuiten te zien?

Klik om te verkleinen...

Originele grap. Ondanks dat mijn kuiten zuigen hebben ze meer massa dan jouw hele uitgemergelde lichaampje.

 

[Onit]

Originele grap. Ondanks dat mijn kuiten zuigen hebben ze meer massa dan jouw hele uitgemergelde lichaampje.

Klik om te verkleinen...

Goede comeback vriend.

 

[hoxyz]

Ik heb een vraagje voor jullie.

Op m'n werk hebben we een grote koelkast. Ik heb net wat bakken kwark ingeslagen, zodat ik in de ochtend de helft van zo'n bak kan pakken als ontbijt. Scheelt weer bakjes van thuis meenemen en afwassen etc.

Normaal weeg ik m'n voeding altijd af. Dat zal niet nu niet gaan. Dat is kut voor m'n autisme.

Iemand tips?

Klik om te verkleinen...

Je kan toch gewoon eyeballen of een weegschaal kopen, wat verwacht je nou voor tips

Of zit je zo verschrikkelijk laag in eiwit dat je het niet kan veroorloven om vijf gram minder of meer eiwit te eten?

 

[Onit]

Je kan toch gewoon eyeballen of een weegschaal kopen, wat verwacht je nou voor tips

Of zit je zo verschrikkelijk laag in eiwit dat je het niet kan veroorloven om vijf gram minder of meer eiwit te eten?

Klik om te verkleinen...

Heb nog niet zoveel ervaring als andere hier op het forum. Was benieuwd naar hoe andere dat doen. Zit ook laag in eiwit ja.

 

[Vardy]

Het gaat sws niet om dag totalen, eerder om week/maand totalen.

 

[hoxyz]

Het gaat sws niet om dag totalen, eerder om week/maand totalen.

Klik om te verkleinen...

Mwhoa, eiwit wil je redelijk consistent houden. Ik zou soweiso m'n dieet onder de loep nemen als ik in de "gevarenzone" kwam met vijf gram minder. Heck, als ik het goed herinner mogen voedingslabels van de overheid 20% afwijken. Dus het zou zo maar kunnen dat je de ene batch vijf gram meer eiwit binnenkrijgt dan de andere.

Ik zelf zit liever in de upper range qua eiwitten zodat ik 100% safe zit dan krampachtig aan die 1,6 - 1,8g eiwit studies vasthouden