Sticky Post je maaltijden (met pics!)

marina1975 · 28 sep 2020

Onit zei:
Ik heb een vraagje voor jullie.

Op m'n werk hebben we een grote koelkast. Ik heb net wat bakken kwark ingeslagen, zodat ik in de ochtend de helft van zo'n bak kan pakken als ontbijt. Scheelt weer bakjes van thuis meenemen en afwassen etc.

Normaal weeg ik m'n voeding altijd af. Dat zal niet nu niet gaan. Dat is kut voor m'n autisme.

Iemand tips?

Gewoon op gevoel. Is t zo erg als je de ene dag 50 gram meer eet dan de andere dag? Blijft toch om gemiddeld gaan.

Maar voor de autist zonder weegschaal...
1 zo een lege kwarkbak bewaren.
Dan de nieuw bak over de 2 verdelen.
Kan je t prima inschatten.

Bubs · 28 sep 2020

goestavo · 29 sep 2020

Aline · 29 sep 2020

20gr havermout, 20gr teff, 15gr rijstebloem, 30gr brinta, 3/4 courgette en 25gr whey met water
Heerlijk combinatie.

Joyeux · 29 sep 2020

Vegan havermout met water banaan walnoten

en cacao poeder. Staafmixer erop. Verrassend lekker.

Japio · 29 sep 2020

Joyeux zei:
Vegan havermout met water banaan walnoten

en cacao poeder. Staafmixer erop. Verrassend lekker.

Havermout is toch altijd vegan. :trollface:

#taalterrorist

DeepblueTonijn · 29 sep 2020

Nog het voor-het-slapen maaltijd van gisteren

200g aan kip, blik 100g tonijn door de groenten gegooit en alles gebakken in de olijfolie van de tonijn

voor het eerst 1 uur cardio gehad gisteren, had de hele dag honger als een paard, maar we komen er