- Lid sinds
- 10 feb 2019
- Berichten
- 1.113
- Waardering
- 2.989
- Lengte
- 1m65
Owhjaa grillen ! Ga ik vanavond eens doen ja !
Sticky Post je maaltijden (met pics!)
- Topic starter TrickyTatsu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 77.090
- Weergaven 4.281.904
- Volgers 1.104
-
- Tags
- maaltijd
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 9.989
- Waardering
- 10.932
Maar krijg je dagelijks wel voldoende gezonde vetten binnen? Gekookte biefstuk komt op mij een beetje over als een vetfobie.
MDC
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 dec 2019
- Berichten
- 1.564
- Waardering
- 1.559
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
Daarom juist omdat er nu zat alternatieven zijn zou ik het niet meer doen, enkel de kip misschien (maar dan wel in bouillon)
Pam spray en zelfs dat niet als het niet nodig is .Steak koken doe ik nooit meer, geen zin meer in vleeskauwgom.
Ook zat 0% sausjes van XXL nu om mee te marineren eventueel.
Het hardcore kip/rijst/broccoli dieet is inderdaad al verleden tijd en achterhaald, maar ik kan wel begrijpen dat het je een soort van voldoening geeft als je het vol kan houden op die manier.
- Lid sinds
- 10 feb 2019
- Berichten
- 1.113
- Waardering
- 2.989
- Lengte
- 1m65
Ja zeker . Krijg voldoende vetten binnen!
- Lid sinds
- 25 apr 2013
- Berichten
- 6.820
- Waardering
- 11.434
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 12%
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.883
- Waardering
- 49.843
Die aardappel met knoflook rozemarijn van de lidl?
- Lid sinds
- 25 apr 2013
- Berichten
- 6.820
- Waardering
- 11.434
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 12%
Yes! Standaard in huis lol
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.883
- Waardering
- 49.843
Ik gooi die altijd in de airfryer, echt super lekker
- Lid sinds
- 25 apr 2013
- Berichten
- 6.820
- Waardering
- 11.434
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 12%
In de airfryer is het ook super. Meestal is de airfryer al bezet voor de kip of het gehakt dus moet ik wel de oven gebruiken
- Lid sinds
- 22 jul 2020
- Berichten
- 391
- Waardering
- 2.440
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 30%
soms kan vlees koken/pocheren in boullion wel lekker en makkelijk zijn. bij kipfilet bijvoorbeeld maar ik doe het zelf ook bij kleine gehaktballetjes die vervolgens in de tomatensaus bij de spaghetti gaan. dan blijven ze steviger.
overigens geen vetfobie hier hoor, gaat elke dag ruim 100 gram van naar binnen, daar draai ik het beste op
overigens geen vetfobie hier hoor, gaat elke dag ruim 100 gram van naar binnen, daar draai ik het beste op
Laatst bewerkt:
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.639
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 26.824
- Waardering
- 25.458
- Lengte
- 1m83
Ze zeggen wel eens, je bent wat je eet!Ben op dieet. Enkel pannenkoeken 🤣
Lekker de carbs pakken, loop je er wel weer uit.
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.639
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Wat wil jij dan met je poffertjesporum🤣🤣Ze zeggen wel eens, je bent wat je eet!
Lekker de carbs pakken, loop je er wel weer uit.
goestavo
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 jun 2008
- Berichten
- 1.002
- Waardering
- 1.468
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 80kg
Ja verhouding is super en kan niet meer zonder. Echt verslaafd er aan
StealxX_
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 feb 2020
- Berichten
- 612
- Waardering
- 432
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 22 jul 2020
- Berichten
- 391
- Waardering
- 2.440
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 30%
StealxX_
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 feb 2020
- Berichten
- 612
- Waardering
- 432
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 16%
wat is dat op de achtergrond? toech niet een toetsenbord he?Luie zondag. Wortelwrap zuivelspread kipfilet paprika
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.003
- Waardering
- 18.473
- Lengte
- 1m68
snackje?
Bon appetit 
lees jij de krant nog op papier
digibeet hahahahaSpeciaal voor jou....
Oude foto...Dat wel...
Dragonslayer Armour
Novice
- Lid sinds
- 19 jan 2021
- Berichten
- 18
- Waardering
- 50
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 70kg
