Fitness Seller

Sticky Post je maaltijden (met pics!)

Gisteren bij een super steakhouse gaan eten.

Entrecote ribstuk van 500gr, wat een smaaksensatie!

A6B96512-C358-4039-870C-E04CF56A833E.jpeg
 
.
 

Bijlagen

  • IMG_20210801_190745.jpg
    IMG_20210801_190745.jpg
    147,3 KB · Weergaven: 83
  • IMG_20210801_172649.jpg
    IMG_20210801_172649.jpg
    161 KB · Weergaven: 67
  • IMG_20210801_172632.jpg
    IMG_20210801_172632.jpg
    159,5 KB · Weergaven: 71
  • IMG_20210801_163827.jpg
    IMG_20210801_163827.jpg
    128,9 KB · Weergaven: 63
  • IMG_20210801_101732.jpg
    IMG_20210801_101732.jpg
    96 KB · Weergaven: 67
  • IMG_20210731_202639.jpg
    IMG_20210731_202639.jpg
    122,6 KB · Weergaven: 73
Cutting, dus veel groente salade/wok en aardappels alleen voor en na de training er bij. Snel, makkelijk, effectief, verzadigd in zovere dat het kan
 

Bijlagen

  • 08C44211-7E9E-4700-BDAA-2CC5B68510A7.jpeg
    08C44211-7E9E-4700-BDAA-2CC5B68510A7.jpeg
    164,1 KB · Weergaven: 77
  • F84B3BD6-66DC-463F-B7CA-953C22C7B153.jpeg
    F84B3BD6-66DC-463F-B7CA-953C22C7B153.jpeg
    136,3 KB · Weergaven: 78
  • BCBCA58B-3D1E-41AD-970D-8394773C7C39.jpeg
    BCBCA58B-3D1E-41AD-970D-8394773C7C39.jpeg
    208 KB · Weergaven: 80
  • 3D1A1522-4BF0-4972-BE62-B1D934620274.jpeg
    3D1A1522-4BF0-4972-BE62-B1D934620274.jpeg
    173,6 KB · Weergaven: 69
  • 8063991D-E74B-48D2-90F9-524853754B1A.jpeg
    8063991D-E74B-48D2-90F9-524853754B1A.jpeg
    136,4 KB · Weergaven: 75
400gr thai work groente 120kcal
150gr kip 160kcal
100gr rauwkost groente 30kcal
300gr aardappels 270kcal

600kcal / 50 eiwit / +/- 80 koolhydraten
Post workout meal ✌️
 

Bijlagen

  • image.jpg
    image.jpg
    159,6 KB · Weergaven: 49
Avondje AYCE buffet van de chinees in spanje. Totaal 5 rondes :D
 

Bijlagen

  • 20210802_201405.jpg
    20210802_201405.jpg
    200,9 KB · Weergaven: 77
  • 20210802_200133.jpg
    20210802_200133.jpg
    184,4 KB · Weergaven: 75
  • 20210802_195220.jpg
    20210802_195220.jpg
    170,9 KB · Weergaven: 78
  • 20210802_193230.jpg
    20210802_193230.jpg
    182 KB · Weergaven: 76
  • 20210802_192044.jpg
    20210802_192044.jpg
    176,2 KB · Weergaven: 87
Terug
Naar boven