Fitness Seller

Sticky Post je maaltijden (met pics!)

Wat is erger?


  • Totaal stemmers
    109

Users who are viewing this thread

ThuggishRuggish

Gargantuan Beast
Elite Member
Lid geworden
28 mei 2014
Berichten
28.876
Karma
42.492
Lengte
1m85
Massa
86kg
Vetpercentage
25%
Wat is de voedingswaarde 🥓🤓
IMG-20211012-WA0002.jpeg
 

ak

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
7 mei 2021
Berichten
639
Karma
897
Lengte
1m80
Massa
88kg
Vetpercentage
13%
Elke dag 1.5kg aardappels 🐷
 

Bijlagen

  • image.jpg
    image.jpg
    78,6 KB · Weergaven: 64

Ndombele

Novice
Lid geworden
5 okt 2021
Berichten
14
Karma
6
Lengte
1m97
Massa
139kg
Post workout meal;

150 gr kip
400 gr aardappels
300 gr mix groente

Xxl light saus
Moet zeggen dat die light sauzen van XXL Nutrition erg goed te doen zijn; eet tussen de middag wel vaker 200 gram kipfilet op 4 volkoren boterhammen en dus wat saus (sweet chili is erg doen te doen imo). Hot samurai ook niet verkeerd zo nu en dan. De rest nog niet geprobeerd, tips?
 

ak

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
7 mei 2021
Berichten
639
Karma
897
Lengte
1m80
Massa
88kg
Vetpercentage
13%
Moet zeggen dat die light sauzen van XXL Nutrition erg goed te doen zijn; eet tussen de middag wel vaker 200 gram kipfilet op 4 volkoren boterhammen en dus wat saus (sweet chili is erg doen te doen imo). Hot samurai ook niet verkeerd zo nu en dan. De rest nog niet geprobeerd, tips?
Bbq / teriyaki moet je zoiezo bestellen, zijn denk verweg de beste.
Hamburger saus is ook goed.
Knoflook is “te doen”

Mayo/ American frietsaus is lekker indien je in een diepe cut zit en je smaakpupillen onderhand alles lekker vinden.
 

Ndombele

Novice
Lid geworden
5 okt 2021
Berichten
14
Karma
6
Lengte
1m97
Massa
139kg
Bbq / teriyaki moet je zoiezo bestellen, zijn denk verweg de beste.
Hamburger saus is ook goed.
Knoflook is “te doen”

Mayo/ American frietsaus is lekker indien je in een diepe cut zit en je smaakpupillen onderhand alles lekker vinden.
Bedankt voor het (snelle) antwoord; de eerste 2 zal ik van de week meenemen in de bestelling die toch al gepland stond. Vind de kruiden van XXL Nutrition over 't algemeen ook prima te doen (garlic & pepper i.c.m tonijn bijvoorbeeld, maar gebruik Western BBQ ook nog vrij regelmatig) . :lick:
 
  • Like
Waarderingen: ak

Tentstok

Cool Novice
Lid geworden
3 jul 2012
Berichten
152
Karma
108
Lengte
1m89
Massa
92kg
Vetpercentage
11%
1500kcal elke avond, waan me toch elke keer de hemel in.

- 300 gram magere kwark
- 200 ml amandelmelk (anders is het met psyllium Husk net beton:o)
- 30 gram whey
- kaneel
- 5 gram PH
- 100 gram blauwe bessen
- 50 gram granaatappelpitjes
- 1 kleine banaan
- 100 gram muesli
- 100 gram cruesli of andere cereal
- 10 want gram pure chocola 85%+
- pindakaas & halvajam als topping
- afgemaakt met powdered peanut nutter, koek & speculaaskruiden, voor mij echt de shit


Gotta love bulk en carbs post wo
 

Bijlagen

  • 8A0FC759-19C6-4AF0-ADBC-67F2A8974CB1.jpeg
    8A0FC759-19C6-4AF0-ADBC-67F2A8974CB1.jpeg
    87,6 KB · Weergaven: 48

ak

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
7 mei 2021
Berichten
639
Karma
897
Lengte
1m80
Massa
88kg
Vetpercentage
13%
Bekijk bijlage 5388681500kcal elke avond, waan me toch elke keer de hemel in.

- 300 gram magere kwark
- 200 ml amandelmelk (anders is het met psyllium Husk net beton:o)
- 30 gram whey
- kaneel
- 5 gram PH
- 100 gram blauwe bessen
- 50 gram granaatappelpitjes
- 1 kleine banaan
- 100 gram muesli
- 100 gram cruesli of andere cereal
- 10 want gram pure chocola 85%+
- pindakaas & halvajam als topping
- afgemaakt met koek & speculaaskruiden, voor mij echt de shit
Dit ziet er wel lekker uit zeg!
 

Naar boven