Sticky Post je maaltijden (met pics!)

[SP1988]

€5,25 halal a mattie 🤣🤣

Klik om te verkleinen...

Wat is de voedingswaarde 🥓🤓

 

[ThaWasteland]

Wat is de voedingswaarde 🥓🤓

Klik om te verkleinen...

 

[AK]

Elke dag 1.5kg aardappels 🐷

 

[Robke78]

Gisteravond ook nog eens een broodje besteld.

Klik om te verkleinen...

Waar gehaald?

 

[Steelpan]

Elke dag 1.5kg aardappels 🐷

Klik om te verkleinen...

Spud Fit, is it you??

 

[Sanca Saxon]

Waar gehaald?

Klik om te verkleinen...

Huzur.

 

[Robke78]

Huzur.

Klik om te verkleinen...

In Geel? Huh..

 

[AK]

Post workout meal;

150 gr kip
400 gr aardappels
300 gr mix groente

Xxl light saus

 

[Gast 171538]

Post workout meal;

150 gr kip
400 gr aardappels
300 gr mix groente

Xxl light saus

Klik om te verkleinen...

Moet zeggen dat die light sauzen van XXL Nutrition erg goed te doen zijn; eet tussen de middag wel vaker 200 gram kipfilet op 4 volkoren boterhammen en dus wat saus (sweet chili is erg doen te doen imo). Hot samurai ook niet verkeerd zo nu en dan. De rest nog niet geprobeerd, tips?

 

[AK]

Moet zeggen dat die light sauzen van XXL Nutrition erg goed te doen zijn; eet tussen de middag wel vaker 200 gram kipfilet op 4 volkoren boterhammen en dus wat saus (sweet chili is erg doen te doen imo). Hot samurai ook niet verkeerd zo nu en dan. De rest nog niet geprobeerd, tips?

Klik om te verkleinen...

Bbq / teriyaki moet je zoiezo bestellen, zijn denk verweg de beste.
Hamburger saus is ook goed.
Knoflook is “te doen”

Mayo/ American frietsaus is lekker indien je in een diepe cut zit en je smaakpupillen onderhand alles lekker vinden.

 

[Gast 171538]

Bbq / teriyaki moet je zoiezo bestellen, zijn denk verweg de beste.
Hamburger saus is ook goed.
Knoflook is “te doen”

Mayo/ American frietsaus is lekker indien je in een diepe cut zit en je smaakpupillen onderhand alles lekker vinden.

Klik om te verkleinen...

Bedankt voor het (snelle) antwoord; de eerste 2 zal ik van de week meenemen in de bestelling die toch al gepland stond. Vind de kruiden van XXL Nutrition over 't algemeen ook prima te doen (garlic & pepper i.c.m tonijn bijvoorbeeld, maar gebruik Western BBQ ook nog vrij regelmatig) .

 

[AK]

Ontbijt;

200ml amandelmelk
80gr havermout
250gr lindahl kwark
Banaan
Speculaas kruiden maximaal

 

[MikeAKA]

100gr rijst
300gr bonen
200 gr rundergehakt
2 eieren
2 eetlepels olijfolie

 

[AK]

Meal 2/3/4 10.00/13.00/16.00
(Is 3x hetzelfde)

250 gr aardappels
300 gr groente
125 gr kip

 

[Tentstok]

1500kcal elke avond, waan me toch elke keer de hemel in.

- 300 gram magere kwark
- 200 ml amandelmelk (anders is het met psyllium Husk net beton)
- 30 gram whey
- kaneel
- 5 gram PH
- 100 gram blauwe bessen
- 50 gram granaatappelpitjes
- 1 kleine banaan
- 100 gram muesli
- 100 gram cruesli of andere cereal
- 10 want gram pure chocola 85%+
- pindakaas & halvajam als topping
- afgemaakt met powdered peanut nutter, koek & speculaaskruiden, voor mij echt de shit


Gotta love bulk en carbs post wo

 

[AK]

1500kcal elke avond, waan me toch elke keer de hemel in.

- 300 gram magere kwark
- 200 ml amandelmelk (anders is het met psyllium Husk net beton)
- 30 gram whey
- kaneel
- 5 gram PH
- 100 gram blauwe bessen
- 50 gram granaatappelpitjes
- 1 kleine banaan
- 100 gram muesli
- 100 gram cruesli of andere cereal
- 10 want gram pure chocola 85%+
- pindakaas & halvajam als topping
- afgemaakt met koek & speculaaskruiden, voor mij echt de shit

Klik om te verkleinen...

Dit ziet er wel lekker uit zeg!

 

[Tentstok]

Dit ziet er wel lekker uit zeg!

Klik om te verkleinen...

Vooral de speculaaskruiden eroverheen, kneiterlekker

 

[AK]

Vooral de speculaaskruiden eroverheen, kneiterlekker

Klik om te verkleinen...

Ja doe dat ook elke ochtend over me havermout/kwark 🤙

 

[wovano]

Pre workout meal vandaag

 

[Biomek]

200gr biefstuktartaar + aardappel/zuurkool 🤙🏻