- Lid sinds
- 31 mei 2012
- Berichten
- 7.216
- Waardering
- 28.776
- Lengte
- 1m57
Sticky Post je maaltijden (met pics!)
- Topic starter TrickyTatsu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 77.153
- Weergaven 4.284.660
- Volgers 1.104
-
- Tags
- maaltijd
- Lid sinds
- 22 sep 2017
- Berichten
- 4.983
- Waardering
- 10.275
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 64kg
- Vetpercentage
- 12%
Love voor de airfryerPre workout meal vandaag
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.884
- Waardering
- 49.854
En aardappeltjes van musclemeat, erg lekker moet ik zeggenLove voor de airfryer
MikeAKA
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 dec 2019
- Berichten
- 5.104
- Waardering
- 9.660
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 104kg
- Vetpercentage
- 14%
Trainingsdag, high(er) carbs
200gr rijst (100gr overdag voor training, 100gr na training en avond)
80gr brinta met water(40 gr voor training en 40gr erna)
100gr rundergehakt
200gr zalm, gerookt
4 eieren
2x 500kg kwark (smorgens vroeg en savonds voor slapen)
50gr ongezouten cashews
2x 10ml olijfolie directe injectie met de nurofen spuit 🤣.
En vanavond nog wat eiwitten uit pangasius oid,
Vergeet vast nog wat kleins maar dit is de grote lijn vandaag
200gr rijst (100gr overdag voor training, 100gr na training en avond)
80gr brinta met water(40 gr voor training en 40gr erna)
100gr rundergehakt
200gr zalm, gerookt
4 eieren
2x 500kg kwark (smorgens vroeg en savonds voor slapen)
50gr ongezouten cashews
2x 10ml olijfolie directe injectie met de nurofen spuit 🤣.
En vanavond nog wat eiwitten uit pangasius oid,
Vergeet vast nog wat kleins maar dit is de grote lijn vandaag
Bijlagen
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.565
- Waardering
- 71.475
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.746
- Waardering
- 14.131
Lekker veel eiwit ook.
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.565
- Waardering
- 71.475
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 1 mei 2009
- Berichten
- 4.201
- Waardering
- 7.893
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 87kg
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.746
- Waardering
- 14.131
De 3 warme maaltijden van vandaag:
* Mijn like geldt niet voor je eerste foto.
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
* Mijn like geldt niet voor je eerste foto.
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.010
- Waardering
- 18.481
- Lengte
- 1m68
Op pizza zeg ik eens....* Mijn like geldt niet voor je eerste foto.
Maar met rijst kip en chilisaus
Of met gehaktballetjes en pindasaus.... alleen jammer van de pinda's....
- Lid sinds
- 1 mei 2009
- Berichten
- 4.201
- Waardering
- 7.893
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 87kg
...en jalapeñosOp pizza zeg ik eens....
Maar met rijst kip en chilisaus
Of met gehaktballetjes en pindasaus.... alleen jammer van de pinda's....
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.010
- Waardering
- 18.481
- Lengte
- 1m68
Of extra sambal of deze
Mini-chilipepers aanbieding - Week 14-2018 | Lidl
Mini-chilipepers, In de varianten rood en geel, 190 g per pot in de aanbieding bij Lidl in week 14-2018
www.supermarktaanbiedingen.com
- Lid sinds
- 31 mei 2012
- Berichten
- 7.216
- Waardering
- 28.776
- Lengte
- 1m57
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.884
- Waardering
- 49.854
- Lid sinds
- 1 sep 2015
- Berichten
- 5.233
- Waardering
- 10.920
- Lengte
- 1m75
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.393
- Waardering
- 61.702
Verkeerde topic
De laatst genomen foto topic
De tren begint je weer parten te spelen zie ik, jammer toch wel. :roflol:
forum.bodybuilding.nl
ryan r
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jun 2009
- Berichten
- 2.703
- Waardering
- 4.778
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 11%
Is dat zo'n cheat? Is toch goudeerlijke protein die je naar binnen zit te werken!
Kippetje van de poelier om de hoek & 2 stuks Baklava, mijn cheat is compleet. Vanavond blokje extra om dan maar
