Sticky Post je maaltijden (met pics!)

[Kwarkkrawk]

wentelbitches

 

[StickySteeez]

das toch geen meal

 

[Tieme]

Lunch time: couscous, mager gehakt, rozijnen, wok groente + klein stukje pizza

 

[arnodsi]

Food prep

 

[Kwarkkrawk]

das toch geen meal

Klik om te verkleinen...

Nope, dat is een toetje!

 

[lando]

Helaas dacht ik te laat aan een foto maken...

250 gr biefstuk
200 gr champions
300 gr broccoli
150 gr rösti
...... gr pijnboompitten

Goeie maaltijd na het bikkelen in de gym ^^

 

[wazzup]

t is er maar 1
lekker!! even geen soepjes meer??

Klik om te verkleinen...

Vandaag een balans-dagje

(uiensoep met bloemkool, doperwten en kipfilet)

 

[marina1975]

Vandaag een balans-dagje

http://lh4.googleusercontent.com/-u...o/iw0JV0zNZWk/w596-h447-no/2013-11-14-734.jpg

(uiensoep met bloemkool, doperwten en kipfilet)

Klik om te verkleinen...

Ziet er goed uit!
Mocht ik ooit op het punt komen om te gaan cutten dan kom ik wel even soep info bij je halen.
Ik ben gek op soep.. alleen mag/kan dat nu beter even niet.

 

[johan22]

Tortillas

http://lh6.googleusercontent.com/-C...Y/L3Zc2hZCpUs/w596-h447-no/2013-11-13-733.jpg

Klik om te verkleinen...

Wat voor saus heb je erbij?

 

[wazzup]

Wat voor saus heb je erbij?

Klik om te verkleinen...

Geen saus.

Geen saus nodig ook. Was perfect, zelfs zonder kaas of crème fraîche oid.

 

[Uniek]

Carbs na 8u, I also like to live dangerously.

 

[Kwarkkrawk]

Carbs na 8u, I also like to live dangerously.

Klik om te verkleinen...

zojuist nog 100gr havermout weggewerkt, yolo

 

[Uniek]

zojuist nog 100gr havermout weggewerkt, yolo

Klik om te verkleinen...

bad boys up in dis b*ch!

 

[johan22]

Geen saus.

Geen saus nodig ook. Was perfect, zelfs zonder kaas of crème fraîche oid.

Klik om te verkleinen...

Ja ik bedoelde datgene waar de kip mee vermengt is. Dus gewoon de ingrediënten van dat alles. Ziet er zeer smakelijk uit.

 

[wazzup]

Ja ik bedoelde datgene waar de kip mee vermengt is. Dus gewoon de ingrediënten van dat alles. Ziet er zeer smakelijk uit.

Klik om te verkleinen...

Oh zo..

ui, knoflook, tomatenpuree, Mexicaanse kruiden, kipfilet.. oh ja en een beetje hot-sauce (dus toch saus )

verder nog ijsbergsla en tomaten (gewoon rauw, fijn gesneden. Bij de volgende tortilla waren ze mee gewarmd in de pan met de rest en dat was nog net iets beter)

en een paar kleine tortilla verde (Xenos dacht ik).

 

[LM]

Ratatouille met daaronder tomatensaus en verse tijm/rozemarijn

Voor het de oven in ging
Gisteren avond gegeten

Inb4 pleister

 

[wazzup]

pre- (en post) workout snack: Sinaasappel-rozijnen havermout-brood (met kaneel)

In de magnetron "gebakken" ! (en eventjes afgebakken in de oven voor een korstje)

 

[svenn]

hoelang in de micro?

 

[Prestigio]

Pre workout

Pre bed (Fat gains evening carbs )

 

[Anoniem108228]

wat een ruige mensen hier. carbs before bed