Sticky Post je maaltijden (met pics!)

[Ano_281122]

Ieder rondje is, tsja, hetzelfde...
100g ijsbergsla. 200g sojabonen. 140g maïs. 175g wannabe shoarma. 6g becel bakboter. 100g volkoren pasta. Beetje Mexicaanse taco kruiden op de pasta/shoarma (turkse shoarma kruiden waren op).
1000 kcal. 70g eiwit.

Spoiler

rabbit rabbit

 

[Solway Firth]

Cutvoer 250 gr wokgroente, 100 gr vegagehakt want aanbieding en 0%mayo, 200 kcal ekv 25-15-2

 

[Ano_081222]

Cutvoer 250 gr wokgroente, 100 gr vegagehakt want aanbieding en 0%mayo, 200 kcal ekv 25-15-2

Klik om te verkleinen...

Op hoeveel kcal cut je nu?

 

[Solway Firth]

Op hoeveel kcal cut je nu?

Klik om te verkleinen...

2600 en trainingsdagen +200, ekv ongeveer 190-280-80

 

[Gast 171664]

Krieltjes met eieren voor mij, rest voor kinders en man. Word steeds beter in 3 maaltijden maken tegelijk🥲

 

[Steelpan]

Uitsmijtertje ham

 

[ThaWasteland]

Krieltjes met eieren voor mij, rest voor kinders en man. Word steeds beter in 3 maaltijden maken tegelijk🥲

Klik om te verkleinen...

Koop hem een camping keukenstel voor bij de vrachtwagen. Heeft tijd zat altijd 😋

 

[Gast 171664]

Koop hem een camping keukenstel voor bij de vrachtwagen. Heeft tijd zat altijd 😋

Klik om te verkleinen...

Haha, nee tis zonde😂 Hij maakt straks zelf nog een maaltijd na z'n training, dus is niet dat ie niks doet.

 

[MikeAKA]

Koop hem een camping keukenstel voor bij de vrachtwagen. Heeft tijd zat altijd 😋

Klik om te verkleinen...

Maak ze nou niet te wijs...

 

[ThaWasteland]

Maak ze nou niet te wijs...

Klik om te verkleinen...

Ik betaal de helft

 

[Ano_281122]

Maak ze nou niet te wijs...

Klik om te verkleinen...

Lekker met de polen bij de pomp pilsje pakken en koken 🤣 Daarna lekker tv kijken in de cabine en hophop te bed.

 

[Gast 171664]

Maak ze nou niet te wijs...

Klik om te verkleinen...

Past wel goed op de polenparking🧐

 

[apfelstrudel]

Daar is ze wel bekend mee.

Klik om te verkleinen...

Beetje Vicks vaporub erop doen. Is dat probleem zo verholpen.

 

[Japio]

Krieltjes met eieren voor mij, rest voor kinders en man. Word steeds beter in 3 maaltijden maken tegelijk🥲

Klik om te verkleinen...

Je verwend die vent van je veel teveel. Hij kan zijn eigen bro food wel preppen toch?

 

[Mister B]

Recepje?

Klik om te verkleinen...

Dit recept, maar dan met meer proteïnepoeder, eiwit, canderel ipv suiker en wat meer cocosolie dan boter.

Glazuur is van whey, magere kwark en beetje honing.

 

[Gast 171664]

Je verwend die vent van je veel teveel. Hij kan zijn eigen bro food wel preppen toch?

Klik om te verkleinen...

Kan wel, maar hoeft niet🙌 Ik ben toch aan het koken, dan kan dat er ook wel bij joh

 

[Ano11_01_24]

Dit recept, maar dan met meer proteïnepoeder, eiwit, canderel ipv suiker en wat meer cocosolie dan boter.

Glazuur is van whey, magere kwark en beetje honing.

Klik om te verkleinen...

Ideaal, allemaal wel dingen die ik wel in huis heb. Bedankt!

 

[Biomek]

Rijst, kip, japanse kerrie, cashew, lente ui

 

[Mister B]

Ideaal, allemaal wel dingen die ik wel in huis heb. Bedankt!

Klik om te verkleinen...

Oja, ik vervang ook een deel van de melk met vloeibaar eiwit. Is echt mn nieuwe favoriete ontbijt. Net ook een brownie versie proberen te maken met caseïne, maar nog niet zoet genoeg.

 

[ThaWasteland]