XXL Nutrition

Sticky Post je maaltijden (met pics!)

Aan de andere kant. 100 gr komkommer geeft 15 kcal. Een gemiddelde komkommer weegt 400 gram.

Een gemiddelde komkommer levert dus 60 kcal op.

Stel een gemiddelde volwassen man verbruikt 2500 kcal op een dag, dan zou hij 40 komkommers kunnen eten per dag en alsnog afvallen..
 
apfelstrudel zei:
Aan de andere kant. 100 gr komkommer geeft 15 kcal. Een gemiddelde komkommer weegt 400 gram.

Een gemiddelde komkommer levert dus 60 kcal op.

Stel een gemiddelde volwassen man verbruikt 2500 kcal op een dag, dan zou hij 40 komkommers kunnen eten per dag en alsnog afvallen..
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Klopt. Al die groentes met 99% water is gewoon makkelijk volume vreten. Kunt ook de hele dag ijsbergsla vreten.
 
apfelstrudel zei:
Een komkommer kost het lichaam meer kcal om te verteren en te verwerken, dan dat het oplevert. Technisch gezien geeft elke komkommer die je eet dus een kcal deficit.

Ironisch, want in tegenstelling tot de meeste voedselwaren, ga je bij komkommers juist meer afvallen als je er meer van eet.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Het is ook gewoon om nog even wat te kunnen eten, buikje weer vol. En je hebt dan weinig calorieën binnengehaald. Daarna eet ik niks meer.
 
#cutten😆
20220517_140523.jpg
 
Tot je volgende shoarma bacon spek pizza maaltijd #borderlinebulk
 
apfelstrudel zei:
Zou best kunnen. Had dit ooit gelezen en het klonk plausibel, maar misschien is het wel complete bs.

Zo ja, sorry voor de misinformatie ;).
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Verklaart wel het succes van je cut-pogingen: "Als ik deze shoarmapizza met 3 bakjes knoflooksaus nu maar compenseer met een krat komkommers...." :p
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

fred22
Het grote 500kcal maaltijden topic
Reacties
15
Weergaven
9.367
Triport
T
I
Een ingewikkelde vraag over voeding
Reacties
11
Weergaven
5.907
Iskariot
I
N
Post work out maaltijd
Reacties
5
Weergaven
5.161
Nijlpaard
N
B
Algemeen nut voor iedereen.
Reacties
7
Weergaven
5.163
ButchMcDick
ButchMcDick
metalfreack
Honger remmend voedsel
Reacties
5
Weergaven
16.943
TeamSjonnie
TeamSjonnie
Terug
Naar boven