AndroidHealthClinic

Sticky Post je maaltijden (met pics!)

Pulled pork 10 uur gegaard met piepers.

image.jpg
 
Snapchat-715592577.jpg



Gefrituurde kip , kippendij maizena met chinese five spices gekruid en nog wat peper en zout) maar heel veel five spices.
Jasmijnrijst
Salade van spinazie met een dressing van soja/sesamolie/azijn/knoflook afgetopt met zoute pinda's en mandarijntjes. Citroen uitgeknepen erover.
Dit is hemels 😍
En dat ook nog eens op het werk 👍
 
Pita gyros of pizza gyros als ontbijt?

Dilemma.
 
Kip kerrie

47 v, 84 k, 67g e
1039 kcal
  1. Snij ui, knoflook en paprika
  2. Kook rijst en giet af
  3. Dop de sperziebonen
  4. Kook deze en giet daarna af
  5. Snij de kip in blokjes
  6. Snij en pers een halve citroen
  7. Fruit de ui en knoflook met zonnebloemolie (1etl)
  8. Doe kerrie, peper erbij
  9. Bak de kipfilet in dezelfde pan
  10. Verkruimel een kippenbouillon blokje en doe deze erbij
  11. Doe de citroensap erbij
  12. Doe de kokosmelk er op gevoel bij
  13. Proeven en indien nodig op smaak maken met peper en zout
  14. Voila

D76FEBEA-6ABC-4F68-86E4-AF5DA3194194.jpeg
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

fred22
Het grote 500kcal maaltijden topic
Reacties
15
Weergaven
9.364
Triport
T
I
Een ingewikkelde vraag over voeding
Reacties
11
Weergaven
5.903
Iskariot
I
N
Post work out maaltijd
Reacties
5
Weergaven
5.159
Nijlpaard
N
B
Algemeen nut voor iedereen.
Reacties
7
Weergaven
5.162
ButchMcDick
ButchMcDick
metalfreack
Honger remmend voedsel
Reacties
5
Weergaven
16.942
TeamSjonnie
TeamSjonnie
Terug
Naar boven