- Lid sinds
- 24 feb 2019
- Berichten
- 1.412
- Waardering
- 1.504
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 16%
Sticky Post je maaltijden (met pics!)
- Topic starter TrickyTatsu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 77.177
- Weergaven 4.285.363
- Volgers 1.104
-
- Tags
- maaltijd
Alincane
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 jan 2022
- Berichten
- 562
- Waardering
- 765
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 18%
Brianvm
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 mrt 2022
- Berichten
- 733
- Waardering
- 1.262
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 81kg
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.206
- Waardering
- 32.600
- Massa
- 160kg
Dit zijn de shred meal, netjes 🚀Volume eten
- Lid sinds
- 10 jun 2022
- Berichten
- 1.410
- Waardering
- 2.213
Ik wil ook wel dit soort meals eten, maar dit heeft toch amper carbs. Eet je zoiets als lunch of gewoon tussendoortje (en dan nog een aparte lunch waar wel proteine en carbs zitten)Volume eten
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.206
- Waardering
- 32.600
- Massa
- 160kg
De realiteit zal hard inslaan als je dieper in je cut zit.
Alvast sterkte!
Brianvm
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 mrt 2022
- Berichten
- 733
- Waardering
- 1.262
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 81kg
2100 nu 👌🏽
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.206
- Waardering
- 32.600
- Massa
- 160kg
Als je nu niet als een raket gaat zitten er kcal in de lucht die je ademt.🚀
Brianvm
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 mrt 2022
- Berichten
- 733
- Waardering
- 1.262
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 81kg
-1.3kg op 2 dagen 👀 veel zwarte vlekjes vooral in de lucht
De Judas
Cool Novice
- Lid sinds
- 6 sep 2021
- Berichten
- 150
- Waardering
- 582
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 104kg
- Vetpercentage
- 50%
Alincane
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 jan 2022
- Berichten
- 562
- Waardering
- 765
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 18%
Nee 300g ijsbergsla, 2 tomaten, 38g prei
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.663
- Waardering
- 27.895
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
Alincane
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 jan 2022
- Berichten
- 562
- Waardering
- 765
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 18%
Zorgt voor een vol gevoel, en je bent zeker 8 minuten aan het smikkelen. Daarnaast heeft mijn voedingsplan voldoende eiwitten / koolhydraten / vetten verdeeld over andere maaltijden.
edit: antwoord op je vraag, dit is een tussendoortje.
- Lid sinds
- 1 jul 2021
- Berichten
- 6.115
- Waardering
- 7.413
- Lengte
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 42%
Kan het goed zien aan je fysiek dat je discipline hebt!
Alincane
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 jan 2022
- Berichten
- 562
- Waardering
- 765
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 18%
Mister B
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 sep 2020
- Berichten
- 2.303
- Waardering
- 2.813
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 16%
Alincane
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 jan 2022
- Berichten
- 562
- Waardering
- 765
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 18%
Ziet er lekker uit.Gezonde kapsalon!!
Mister B
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 sep 2020
- Berichten
- 2.303
- Waardering
- 2.813
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 16%
Okay, dit was echt te lekker weer. Dit moet ik delen:Gezonde kapsalon!!
-Zelfgemaakte nieuwe aardappel frietjes
-Swarma
-beetje danablu
-jalapenos
-sla
-broccoli 5min met swarma meegebakken
Knoflooksaus en sambal
Thanks!!
ryan r
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jun 2009
- Berichten
- 2.703
- Waardering
- 4.778
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 11%
Moet je die tofu niet ff in de pan gooien oid?banaantje, 250g tofu, hele geschilde komkommer, 400g slamix.(Monster was t*ring zoet )
ryan r
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jun 2009
- Berichten
- 2.703
- Waardering
- 4.778
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 11%
LOL @ '8 minuten' 😄⌚
