XXL Nutrition

Sticky Post je maaltijden (met pics!)

Bereidingswijze:
Pomoen 4-5 min koken (in de USA had ik altijd pumpkin puree, hier nog niet kunnen vinden.)
Samen met de banaan prakken
Appels in blokjes snijden
Alle ingrediënten mengen
In de oven voor 50 min op 180 graden
 
Linzen, aardappel en kippenboutje :heart:

uploadfromtaptalk1390847472138.jpg
 
  • Like
Waarderingen: LM
alvast aan het bakken voor morgen: lijnzaad- sesamcrackers
2eeaf76.jpg
 
Mocht ik ooit flink minderen qua trainen of zelfs stoppen en ik blijf hetzelfde eten dan ben ik in no time moddervet :roflol:

11tpf03.jpg
 
Ziet er goed uit YOGI :eek: :eek:
 
Kwark, aardbeien, amandelen, 2 stukken banaancake en een questbar!
10532c7.jpg

Ziet er niet lekker uit maar is het wel :D Zoete aardappel friet (30 min 200graden met wat olijfolie), vis met sambal en zuurkool. Owja + ketchup of course.
2vrscbt.jpg

Post legday, Griekse yoghurt met whey, banaan en banaancake, chocomelk zelfgemaakt en again a questbar (die gaat wel de magnetron in)
2rokyyp.jpg


Deze week maar weer is wat bakken als ik tijd heb, iemand ideeën?
 
Gewoon simpele eiwit pannekoeken! Heerlijk!

uploadfromtaptalk1390858050489.jpg
 
Gisteren


middag: all carbs in one :D
2ns29ms.jpg




avond: ziet er niet echt uit, maar best te doen. Tonijn met appel en mais + tons of spices.
29djlzb.jpg
 
Ik zie hier soms gerichten voorbij komen waar bij ik denk: 'WAAR HAAL JIJ GODVER TOCH DE TIJD VANDAAN OM DAT TE BEREIDEN??'.
 
Hier 6 van de 8 maaltijden dat ik op een dag eet.

image.jpg
 
choco pompoen muffins, nogal klein anders werden ze niet gaar. Dus macros: 40cals - 4kh/5ei/0.5 vet
2iad2xx.jpg

Ontbijt :D
vp8g74.jpg
 
Terug
Naar boven