Sticky Post je maaltijden (met pics!)

[kimmona]

.

 

[bsbsbs]

150gram biefstuk, mag wat kosten maar dan heb je ook wat...maak ze altijd lekker rosé

slechte belichting , in het echt stuk roder en bloederiger

 

[Rob P]

 

[destenyyyy]

Wow waaay back deze maaltijden, moet denk toch weer eens wat meer aandacht gaan besteden aan mijn kookkunsten

Gegrilde kip met rode ui, groenten, rauwkost, avocado, cottage cheese en coctail saus


Havermout met choco-whey, banaan, bosbessen, frambozen, pindakaas en kaneel


Tonijnsalade van ijsbergsla, tomaat, augurk, komkommer, rode ui, avocado en mosterd. Knäckebrod volkoren met brie, en citroenwater


Gegrilde kip, sperzieboontjes, bloemkool, avocado&cottage cheese, komkommer/tomaat/rode ui/feta salade met balsamico azijn


Strawberry protein fluff


Tonijnsalade met ijsbersgsla, tomaat, komkommer, augurk, paprika en walden farms ceasar dressing


Kwark met choco-whey, banaan, pindakaas, moerbeien en ongezouten pinda's

 

[AbFab]

Deze maatschep bij mn pasta en rijst gekregen bij de AH. Leek me erg handig. Staan er porties op en nergens vermeld hoeveel gewicht dat nu is.
Voedingscentrum :banghead:

 

[Hell93]

Deze maatschep bij mn pasta en rijst gekregen bij de AH. Leek me erg handig. Staan er porties op en nergens vermeld hoeveel gewicht dat nu is.
Voedingscentrum :banghead:

Klik om te verkleinen...

Fijn Ik hoorde dat ze dat speciaal deden om voeding verspilling tegen te gaan, maar blijkbaar denken ze dat wij mensen geen grammen ed kunnen afmeten

 

[YOGI]

genieten

 

[Evertbotterweg]

Vanavond kwark met pindakaas en amandelen gegeten, ik was dit ergens tegen gekomen op het forum en ik vind het MEESTERLIJK! Bedankt aan de bedenker :-)

in de vriezer staat mijn whey aarbei, 100gram frambozen en magere melk opgeklopt in de vriezer.. (kijken of we straks ijs hebben)

 

[kimmona]

.

 

[Evertbotterweg]

Klik om te verkleinen...

Ook een fan van broccoli ? :-) Meesterlijke groenten !

Biefstuk is rund of paard ?

 

[kimmona]

.

 

[Ohitis]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[Evertbotterweg]

Eet dat bijna 5 dagen per week haha
Rund gewoon

Klik om te verkleinen...

Het is ook vaak in de aanbieding bij de lidl bijvoorbeeld :-) Ben er ook gek op!

 

[Charelle]

500g kwark in de blender met chiazaad en wat frambozen. Bovenop wat van mijn favoriete toppings

 

[Evertbotterweg]

Eet dat bijna 5 dagen per week haha
Rund gewoon

Klik om te verkleinen...

Maak jij trouwens je fluff met whey of casseine ?

---------- Toegevoegd om 19:52 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:51 ----------

U vraagt, wij draaien...
Post workout meal (Slechte belichting helaas):
Roggebrood, volkoren knackebrod, rijstwafels, pannenkoeken, kwark met havermout, ongezouten pinda's en walnoten.
http://i1316.photobucket.com/albums/t607/prestigioDBB/IMG_20140204_222117.jpg
http://i1316.photobucket.com/albums/t607/prestigioDBB/IMG_20140204_222124.jpg

Klik om te verkleinen...

Wat zijn jou ingredienten en macro's van de pannekoeken ?

 

[Kwarkkrawk]

picture 1: Cake batter protein fluff met banaan en pb2
picture 2: Enorme veggie stir-fry (* kilo verschillende veggies) met bacon, 2 crackertjes met wat left-over zuurkool, beenham en komkommer en een kommetje met 2 mandarijnen en een appel

 

[Evertbotterweg]

vanochtend recept uit dit topic gepakt voor de pannenkoeken! OMNOMNOMNOM!!

 

[Rob P]

500g kwark in de blender met chiazaad en wat frambozen. Bovenop wat van mijn favoriete toppings

Klik om te verkleinen...

Blijft de helft toch in je blender hangen?

 

[Tieme]

Lunch: 2x wrap, zalm, kruidenkaas, tomaat, random sla + glas karnemelk

 

[Strongwoman]

picture 1: Cake batter protein fluff met banaan en pb2
picture 2: Enorme veggie stir-fry (* kilo verschillende veggies) met bacon, 2 crackertjes met wat left-over zuurkool, beenham en komkommer en een kommetje met 2 mandarijnen en een appel

Klik om te verkleinen...

Ahh pb2. Waar heb jij het besteld? Ebay zeker?