- Lid sinds
- 29 jul 2010
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 1.009
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 59kg
Sticky Post je maaltijden (met pics!)
- Topic starter TrickyTatsu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 76.744
- Weergaven 4.259.126
- Volgers 1.104
-
- Tags
- maaltijd
Prestigio
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 apr 2011
- Berichten
- 6.676
- Waardering
- 189
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 9%
Ingredienten:
2 eieren
50g havermout
Evt. bakpoeder
Evt. wat water of melk
Eieren wat opkloppen met een vork (gewoon goed mengen eigenlijk).
Vervolgens de havermout erdoor roeren en eventueel wat bakpoeder en water toevoegen.
Dan in een koekenpan op middelhoog vuur bakken en opeten
Evertbotterweg
Cool Novice
- Lid sinds
- 30 sep 2013
- Berichten
- 247
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 15%
Ingredienten:
2 eieren
50g havermout
Evt. bakpoeder
Evt. wat water of melk
Eieren wat opkloppen met een vork (gewoon goed mengen eigenlijk).
Vervolgens de havermout erdoor roeren en eventueel wat bakpoeder en water toevoegen.
Dan in een koekenpan op middelhoog vuur bakken en opeten
Jij gebruikt er helemaal geen eiwitten bron in ? Whey, caseine of kwark ?
- Lid sinds
- 11 aug 2013
- Berichten
- 1.034
- Waardering
- 99
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
Ingredienten:
2 eieren
50g havermout
Evt. bakpoeder
Evt. wat water of melk
Eieren wat opkloppen met een vork (gewoon goed mengen eigenlijk).
Vervolgens de havermout erdoor roeren en eventueel wat bakpoeder en water toevoegen.
Dan in een koekenpan op middelhoog vuur bakken en opeten
doe je het dan met gepastouriseerd eiwit? anders heb je toch kans op samonella
Prestigio
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 apr 2011
- Berichten
- 6.676
- Waardering
- 189
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 9%
Niet perse. Je kan er een schep whey doorheen doen of sludge als topping gebruiken.
---------- Toegevoegd om 16:18 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:18 ----------
Nee hoor je bakt het geheel gewoon
- Lid sinds
- 11 aug 2013
- Berichten
- 1.034
- Waardering
- 99
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
oh sorry had niet verder gelezen
---------- Toegevoegd om 16:27 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:26 ----------
Wat zijn daar trouwens de voedingswaarde van?
Kwarkkrawk
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 nov 2012
- Berichten
- 957
- Waardering
- 72
- Lengte
- 1m70
Gekregen! Neemt een oom van me die veel op zakenreizeb moet altijd voor me mee terug (ofja, altijd wel iets wat ze hier niet hebben)
Evertbotterweg
Cool Novice
- Lid sinds
- 30 sep 2013
- Berichten
- 247
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 15%
Ik kan niet vinden waar dit over gaat ..... Pindakaas achtig iets ? of... ?
Helias
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 sep 2013
- Berichten
- 442
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 27 aug 2004
- Berichten
- 20.779
- Waardering
- 761
Evertbotterweg
Cool Novice
- Lid sinds
- 30 sep 2013
- Berichten
- 247
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 15%
Horen die zo zwart te zijn
zal licht inval zijn, ze waren niet zwart hoor :-)
Kwarkkrawk
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 nov 2012
- Berichten
- 957
- Waardering
- 72
- Lengte
- 1m70
Ik vind em echt heerlijk,.maar als je er echt veel extra voor moet betalen zou ik het niet doen, beetje de prijsafweging maken zou ik zeggen
- Lid sinds
- 27 aug 2004
- Berichten
- 20.779
- Waardering
- 761
Evertbotterweg
Cool Novice
- Lid sinds
- 30 sep 2013
- Berichten
- 247
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 15%
ziet er lekker uit! Witlof ?
---------- Toegevoegd om 20:20 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 18:10 ----------
Mijn ijsje met kwark whey en bevroren frambozen.
Morgen chocolade :-)
Tieme
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 nov 2008
- Berichten
- 1.252
- Waardering
- 235
YOGI
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 sep 2008
- Berichten
- 4.833
- Waardering
- 732
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 6%
