Sticky Post je maaltijden (met pics!)

[Skybullet]

Dat zijn placemats hoor

Klik om te verkleinen...

lekker druk zo haha

 

[Prestigio]

Mijn ondertussen wel bekende Post Workout meal

En een welverdiende lekkernij voor daarbij (dat dere goodness :O)

PS:
Ik zag dat ze voortaan bij XXL Nutrition ook te koop zijn (de Quest's uiteraard):
http://xxlnutrition.com/nl/nld/eng/quest-nutrition/quest-cravings-protein

 

[Kwarkkrawk]

IJN die pb cups echt zo lekker?

 

[kimmona]

.

 

[Rob P]

heaven on earth.

---------- Toegevoegd om 11:19 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 11:09 ----------

Havermout (elke dag 3 bakken, verslaving)

Fluff, 150gr blauwe diepvries bessen (of aardbei de onderste), 100ml koud water en 30gr casein.

avondeten

de bekende protein muffins

Klik om te verkleinen...

Beste Kimmona,

Mag ik een keer bij jou komen eten!!

Groet,

Rob P

 

[gcjoel]

Lunch time!

appel, gekookt eitje en 2 speltboterhammen met 1 plak kaas en een pakje kalkoenfilet ff tussen de grill, yum!

 

[wazzup]

Lunch time!
...

appel, gekookt eitje en 2 speltboterhammen met 1 plak kaas en een pakje kalkoenfilet ff tussen de grill, yum!

Klik om te verkleinen...

Tosti met appel is ook erg lekker.

 

[gcjoel]

Tosti met appel is ook erg lekker.

Klik om te verkleinen...

Ga ik binnenkort eens proberen! klinkt lekker

 

[apfelstrudel]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Op de huid gebakken Zeebaars met saffraan risotto, zeekraal, bietendressing en beurre blanc.

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Pompoensoep met walnoten en Roquefort
Makkelijk, snel en heel lekker .


Beetje onscherpe foto
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Rundercarpaccio met tomaat en komkommer dressing, Krieltjes met ei en ui, kort geroerbakte sugarsnaps geblust in ketjap.


Sushi jonguh!
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[Nicky!]

: potverdorie apfelstrudel...nu moet ik dat ook!!

 

[apfelstrudel]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Diamanthaas met een puree van aardappel en spruitjes, rode kool, stoofpeertje en een rode wijnsaus met rozemarijn.

Wat mooier opgediend dan normaal .
Is trouwens een aanrader, diamanthaas van de groothandel (in dit geval de Sligro). Kost maar €16,00 per kg.

 

[totalscream]

Thnx! Hij smaakt ook onwijs lekker, totaal niet droog. Geen idee welk recept hier staat.. Maar ik gebruik. : 3 stuks Bananen rijp

50 gram Dadels gewicht zonder pit

3 stuks Eieren

150 gram Amandelmeel

1,5 theelepel Baking soda

1 snuf Zout

Klik om te verkleinen...

Kan je even in pm sturen hoe je dit juist klaar gemaakt hebt? Thanks!

 

[Prestigio]

All in One Boring Bulking Bowl

Spoiler

100g Zilvervliesrijst
100g Witte bonen
250g Broccoli & Spruiten
150g Koolvis
125g Kipfilet
Wat BBQ saus, piccalilly en mosterd



 

[Evertbotterweg]

All in One Boring Bulking Bowl

Spoiler

100g Zilvervliesrijst
100g Witte bonen
250g Broccoli & Spruiten
150g Koolvis
125g Kipfilet
Wat BBQ saus, piccalilly en mosterd

http://i1316.photobucket.com/albums/t607/prestigioDBB/IMG_20140219_173738.jpg

Klik om te verkleinen...

Ooeehhh krijg spontaan weer honger haha

Mosterd en picallily ?

 

[Ohitis]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[Anoniem108228]

ontbijt:

Spoiler

havermout met pistache whey en een schep pindakaas

Klik om te verkleinen...

Hhhngg havermout met pindakaas. Echt een geweldige combi

 

[BerendV]

Gehakt met gember en ui, met een soort pico de gallo en aardappelen

 

[Prestigio]

Laastste maaltijd om de dag mee af te sluiten

Money shot:

Spoiler

Mugcake:
1 Ei
35g Pure Rice Powder (of havermout of volkorenmeel)
13g (halve scoop) Vanille Whey
Anderhalve tot 2 minuten in de magnetron

 

[The Novice]

Ooit die geprobeerd te maken met egg whites, of lukt dat niet?

 

[wheymeraner]

waarvan zijn die "muffins" gemaakt?