XXL Nutrition

Sticky Post je maaltijden (met pics!)

Hoe bak jij je steak?


  • Totaal stemmers
    79

Bezoekers in dit topic

IMG_9672.jpeg
 
Na een uurtje of 3 badderen even 10 minuten rusten.
IMG_4186.jpeg


Dan op de vetkant in een redelijk warme droge pan en dan het vuur hoog.
IMG_4187.jpeg


Het vet 2 minuten laten smelten
IMG_4188.jpeg


1 minuut per kant dichtschroeien
IMG_4189.jpeg


IMG_4191.jpeg


Trancheren en een lekkerdere steak ga je haast niet vinden.
IMG_4193.jpeg


Vooraf heb ik het ruim gezout en verder niets.
 
Bro van de MAAND??!
Ben je psychopaat ofzo
Allemaal pussy's hier zeker die per se elke week een cheatmeal moeten want anders houden ze het niet vol. Cheatmeal is ook maar een verzinsel dat waarschijnlijk een of andere zelfbenoemde coach ooit bedacht heeft.
 
Allemaal pussy's hier zeker die per se elke week een cheatmeal moeten want anders houden ze het niet vol. Cheatmeal is ook maar een verzinsel dat waarschijnlijk een of andere zelfbenoemde coach ooit bedacht heeft.
Jullie 'TRT'ers noemen dat 'high carb day'?

:trollface:
 
Na een uurtje of 3 badderen even 10 minuten rusten.
Bekijk bijlage 622558

Dan op de vetkant in een redelijk warme droge pan en dan het vuur hoog.
Bekijk bijlage 622559

Het vet 2 minuten laten smelten
Bekijk bijlage 622560

1 minuut per kant dichtschroeien
Bekijk bijlage 622561

Bekijk bijlage 622562

Trancheren en een lekkerdere steak ga je haast niet vinden.
Bekijk bijlage 622563

Vooraf heb ik het ruim gezout en verder niets.
Vide? Is het bief of varkenshaas? Kan het niet goed zien. Ziet er wel machtig fijn uit
 
Back
Naar boven