AndroidHealthClinic

Sticky Post je maaltijden (met pics!)

@Brownie88 niemand niet denkik, ik zie het altijd als een zelfdiscipline test.. bulken daarintegen echt gewoon heerlijk
 
IMG_7039.jpeg
Grappig dat we dezelfde weegschaal hebben.

Alleen heeft mijn vriendin een roze voor me gehaald.....gewoon een roze....

#ikwilgeenroze
#maaktnietuitwateenandermooivindt
#ikwilgewoongeenroze
 
@Brownie88 niemand niet denkik, ik zie het altijd als een zelfdiscipline test.. bulken daarintegen echt gewoon heerlijk
De discipline heb ik zeker en vind het resultaat ook mooi van cutten….. maar toch vind ik het met trainen fijner om iets een laagje te hebben🤗

Grappig dat we dezelfde weegschaal hebben.

Alleen heeft mijn vriendin een roze voor me gehaald.....gewoon een roze....

#ikwilgeenroze
#maaktnietuitwateenandermooivindt
#ikwilgewoongeenroze
Prima weegschaaltje hoor😛 de kleur roze zou ik ook zo kopen maakt me niks uit haha
 
Zo alles gereed gemaakt voor de dag , kindjes en lunch.. Nu mijn Moringa Collageen smoothie tot lunch en dan de hectiek (city traffic) over me heen laten komen.
20241105_072210.jpg
Maak er een mooie dag van Sue!
🍀

Je moet de bak er eerst rond uit doen en dan wegen
Je bak er "rond uit doen".....

Wat is dit voor taal, waar kom jij vandaan?

"Ik doe mijn bak er rond uit"

Nog nooit zoiets gehoord.

Ik is nieuwsgierig waar dit vandaan komt.

(leeg bakje weegt 25gr zonder deksel, maar gekke is dat er ook merken zijn met dikker plastic en die wegen 40gr, lidl bakken zijn 25gr)
 
Maak er een mooie dag van Sue!
🍀


Je bak er "rond uit doen".....

Wat is dit voor taal, waar kom jij vandaan?

"Ik doe mijn bak er rond uit"

Nog nooit zoiets gehoord.

Ik is nieuwsgierig waar dit vandaan komt.

(leeg bakje weegt 25gr zonder deksel, maar gekke is dat er ook merken zijn met dikker plastic en die wegen 40gr, lidl bakken zijn 25gr)
Als je de weegschaal op 0 zet dan kan je er precies genoeg voor de eigen wensen 500g uithalen. Anders eet je de ene dag een paar gram meer, de volgende dag een paar gram minder.
 
Maak er een mooie dag van Sue!
🍀


Je bak er "rond uit doen".....

Wat is dit voor taal, waar kom jij vandaan?

"Ik doe mijn bak er rond uit"

Nog nooit zoiets gehoord.

Ik is nieuwsgierig waar dit vandaan komt.

(leeg bakje weegt 25gr zonder deksel, maar gekke is dat er ook merken zijn met dikker plastic en die wegen 40gr, lidl bakken zijn 25gr)
Thx en jij ook
 
450gram kwark had ik ook nog wel mee kunnen leven!
IMG_7047.jpeg
🤭 nu tijd voor een shake💪🏽

Havermout (150 g): ~569 kcal, 20 g eiwit, 11 g vet, 95 g koolhydraten

Whey eiwit (50 g): ~200 kcal, 40 g eiwit, 2 g vet, 5 g koolhydraten

Totaal Meal 4: 769 kcal, 60 g eiwit, 13 g vet, 100 g koolhydraten
 
Als je twee maaltijden doet met een bak van 1kg, dan haal je er niet meer kwark uit dan die ene kilo. Ongeacht hoe je het verdeeld.
Ooit, in een verre toekomst, ergens tussen tijd en ruimte in....kunnen mensen 1.2kg kwark uit een bak van 1kg halen....

Ooit....
 
Als je twee maaltijden doet met een bak van 1kg, dan haal je er niet meer kwark uit dan die ene kilo. Ongeacht hoe je het verdeeld.
Precies. Doe ik trouwens met meer dingen, bijv. als ik 3x lunch prep. Totalen zijn precies, verdeling is gewoon op het zicht. Dus exacte kcal per lunch kunnen paar procent variëren, maar over die drie dagen genomen klopt het gewoon.
 
Terug
Naar boven