Sticky Post je maaltijden (met pics!)

[Brownie]

De rijst kwam een beetje de neus uit 3x daags, even wat meer variatie.
Pasta
Saus gemaakt van wat kwark met champignons en bospaddestoelkruiden/saus

 

[Seth_fit]

De rijst kwam een beetje de neus uit 3x daags, even wat meer variatie.
Pasta
Saus gemaakt van wat kwark met champignons en bospaddestoelkruiden/saus

Klik om te verkleinen...

Kook v mij? 😳

 

[Alisa]

 

[Brownie]

Kook v mij? 😳

Klik om te verkleinen...

Ooh kom maar gezellig een keer mee eten hoor💪🏽

 

[molenaar d]

+ gebakken aardappelen (al op ), min de snijbonen (niet goed meer)

 

[Alisa]

 

[marina1975]

Klik om te verkleinen...

Fruitjes 🥰💪

 

[DutchGiant2.0]

vandaag als tussendoortje:
- kwark met schuddebuikjes
- appel
- bananenbrood

 

[Brownie]

 

[Bullshark]

 

[Alisa]

 

[Seth_fit]

 

[Ano11_01_24]

Keuzes

Klik om te verkleinen...

Aan de courgette te zien, had je een ruig weekend?

 

[Brownie]

Klik om te verkleinen...

Eitje precies goed

On the go;
75gr havermout
75gr rijstpoeder
50gr whey
0,75L water
Beetje creatine

 

[ThaWasteland]

Aan de courgette te zien, had je een ruig weekend?

Klik om te verkleinen...

It takes one to know one

 

[Bullshark]

Vitamins +

 

[Alisa]

 

[ThaWasteland]

 

[Mentat]

Stoverij van Braadlappen, La Trappe Bockbier en wortel, pastinaak (en een restje knolselderij) met aardappelen.

Met tijd en zin morgen met aardappelpuree.

Die braadlappen (2,0g vet/100g) zijn macro-vriendelijk en de structuur en bite doen me denken aan het stoofvlees van m'n oma (magere runderlappen, denk ik), maar doe mij voor de smaak liever sukade- (5,5g) of riblappen (9,5g).

Die lappen krimpen meer dan iets bij een Nieuwjaarsduik.

Bij voorkeur Trappisten-bier gebruiken in (en naast) de stoverij, dat houdt Cultuur in stand.

Nu lekker Bond kijken, Spectre op RTL7.

 

[molenaar d]