ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.373
- Waardering
- 71.914
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Noemen wij hier op het forum ook wel een @Seth_Fit
Sticky Post je maaltijden (met pics!)
- Topic starter TrickyTatsu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 76.736
- Weergaven 4.258.769
- Volgers 1.104
-
- Tags
- maaltijd
Gast 174776
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 feb 2024
- Berichten
- 6.343
- Waardering
- 7.794
Hoe kom je anders aan die 2 liter vocht per dag?
Gekkie.
Seth_fit
Huge Freak
- Lid sinds
- 11 jul 2023
- Berichten
- 7.145
- Waardering
- 7.753
2 liter? Ik drink zeker 3 liter
Gast 174776
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 feb 2024
- Berichten
- 6.343
- Waardering
- 7.794
Ik zo 10 liter. Get yo game up.
- Lid sinds
- 27 sep 2024
- Berichten
- 454
- Waardering
- 2.386
- Lengte
- 2m02
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 15%
bro, ik wilde net zeggen dat ik 4/5 liter per dag drink, kom jij aan met 10 liter😂😭 geen kans
Gast 174776
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 feb 2024
- Berichten
- 6.343
- Waardering
- 7.794
Rekennen alleen koffie toch of?
Nee maar zonder gekheid ik zit op minstens 6 a 7. Verder hou ik het niet bij want dat is al erg veel.
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 33.951
- Waardering
- 18.452
- Lengte
- 1m68
Wel met vel.
Voedingswaarde geldt voor het "eetbare" deel. Dus vlees + vel.
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 26.825
- Waardering
- 25.459
- Lengte
- 1m83
Daar twijfelde ik al over.
Een snelle google suggereert dat je gelijk hebt. Dankjewel voor de correctie.
- Lid sinds
- 15 jul 2004
- Berichten
- 13.760
- Waardering
- 4.357
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 80kg
Alisa
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 nov 2024
- Berichten
- 1.144
- Waardering
- 4.728
- Lengte
- 1m73
- Lid sinds
- 27 sep 2024
- Berichten
- 454
- Waardering
- 2.386
- Lengte
- 2m02
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 15%
Seth_fit
Huge Freak
- Lid sinds
- 11 jul 2023
- Berichten
- 7.145
- Waardering
- 7.753
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.101
- Waardering
- 32.497
- Massa
- 160kg
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 26.825
- Waardering
- 25.459
- Lengte
- 1m83
Doe je dit iedere keer of een paar keer ter indicatie van de verhoudingen?
Of is het verschil zo groot dst er geen peil op te trekken is?
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.980
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik drink dus ook 4-5 L per dag, maar heb nu wel bepaalde issues. De urinoloog en bekkenbodemtherapeut hebben er nu op aangedrongen veel minder te drinken (2,5 liter per dag), dus dat ben ik nu aan het proberen. En geen energy drink meer.
- Lid sinds
- 4 jul 2020
- Berichten
- 13.307
- Waardering
- 20.637
- Lengte
- 1m65
Eet je zoveel vloeibaar, of neem je letterlijk een halve L water bij je maaltijden?
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 26.825
- Waardering
- 25.459
- Lengte
- 1m83
Het is voor mij even makkelijk om water te drinken als om het te vergeten.
Helemaal goed ben ik natuurlijk ook niet, datdanweerwel.
- Lid sinds
- 22 sep 2017
- Berichten
- 5.103
- Waardering
- 10.400
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 64kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik snap ook nooit dat mensen moeite hebben met drinken. Ik moet me inhouden niet nog meer dan dat ik nu drink, te drinken. Ik denk dat ik de 6L+ wel haal op een dag. Moet wel toegeven dat niks hiervan water is.. voornamelijk koffie/thee/ zero cola / zero siroop / energy
- Lid sinds
- 27 sep 2023
- Berichten
- 229
- Waardering
- 193
Klinkt gezondIk snap ook nooit dat mensen moeite hebben met drinken. Ik moet me inhouden niet nog meer dan dat ik nu drink, te drinken. Ik denk dat ik de 6L+ wel haal op een dag. Moet wel toegeven dat niks hiervan water is.. voornamelijk koffie/thee/ zero cola / zero siroop / energy
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.101
- Waardering
- 32.497
- Massa
- 160kg
Een flesje water is toch niks teveel bij elke meal of ben ik hier echt een aparte in.
Smorgens die liter zou iedereen moeten doen doordat je “uitgedroogd” bent.
Pre workout je lichaam hydrateren is ook verstandig om blessures te vermijden.
Intra spreekt voor zich, je verliest ook een hoop dmv zweten en ik drink 1l icm met mijn dextro en eaa.
Ik drink vrijwel alleen water doordat kcal vrij hoog zijn en koolzuur niet meehelpt met volume eten. Als honger stijgt vervang ik wat water met energie drankjes en pepsi zero.
Ik probeer 2 uur voor het slapen ook drinken te vermijden of zo laag mogelijk om nachtplassen te voorkomen. Zit momenteel weer in een fase dat ik standaard 1x per nacht eruit moet, maar heb het wel eens erger gehad dar dit zeker 2x per nacht is.
