- Lid sinds
- 11 jul 2023
- Berichten
- 2.792
- Waardering
- 3.327
Bodybuilding is verre van gezond
Sticky Post je maaltijden (met pics!)
- Topic starter TrickyTatsu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 69.675
- Weergaven 4.100.052
- Volgers 1.086
-
- Tags
- maaltijd
Bezoekers in dit topic
- Lid sinds
- 4 jul 2020
- Berichten
- 12.565
- Waardering
- 19.163
- Lengte
- 1m65
Nee, zeg ik dat dan?
In mijn beleving wordt een vloeibare maaltijd of frisdrank nog wel eens als hetzelfde gezien, en die mening deel ik zelf niet.
Lekkere makkelijke dooddoener
- Lid sinds
- 11 jul 2023
- Berichten
- 2.792
- Waardering
- 3.327
Is wel de waarheid ondanks het veel discipline vereist.
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 13.701
- Waardering
- 28.273
- Massa
- 160kg
Ik zou zelf wel al het vloeibare als “water” tellen. Bv stel je drinkt 2 monsters en 2 pepsi zero pd dan tel ik die 1.5L ook bij mijn “vocht” inname erbij maar noem het altijd water.
Momenteel drink ik ook echt alleen water, met zo nu en dan een blikje maar dat is wekelijks op 1 hand wel de tellen alleen dit zal ongetwijfeld gaan stijgen naarmate de kcal lager gaan. Probeer toch wel 6L aan te houden, maar dit is voor mij persoonlijk eigenlijk heel makkelijk en niet echt een dingetje.
- Lid sinds
- 1 apr 2013
- Berichten
- 2.740
- Waardering
- 4.304
- Lengte
- 2m01
Dit zou ik ook doen. Persoonlijk vind ik het wel 'lastig' om dergelijke hoeveelheden water te drinken. Ik heb bijvoorbeeld vrijwel geen behoefte om te drinken als ik eet. Hooguit een paar slokken water na het eten. Terwijl anderen echt drinken 'nodig' hebben om hun maaltijd weg te krijgen. Als ik druk bezig ben, dan vergeet ik ook vaker om veel te drinken. Om aan 6 liter water te komen dan moet ik er echt op letten. Al gaat het steeds gemakkelijker.
- Lid sinds
- 4 jul 2020
- Berichten
- 12.565
- Waardering
- 19.163
- Lengte
- 1m65
Lol, zal wel aan mij liggen dat het een beetje tegenstrijdig klinkt met dit.
Hoe dan ook, maar net wat voor jou werkt 😊
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 13.701
- Waardering
- 28.273
- Massa
- 160kg
Pepsi en monster is toch ook grotendeels water, dus wat voor verschil zit er voor jou in tussen 0.5l water en 0.5 monster als het om vocht gaat.
- Lid sinds
- 4 jul 2020
- Berichten
- 12.565
- Waardering
- 19.163
- Lengte
- 1m65
Caffeine is enigzins diuretisch, dus niet logisch als het gaat om hydrateren. Andere motivatie kan zijn het verwerken eiwitten, je afvalstoffen of simpelweg een beetje lief zijn voor je nieren en lever. If so, dan vind ik frisdrank niet logisch.
Maar hé, het zijn geen zwart/witte onderwerpen, de meningen zijn daarover verdeeld. Daarom zeg ik, maar net wat voor jou werkt.
Geen water drinken heeft toch niks met bodybuilding te maken??
- Lid sinds
- 3 nov 2016
- Berichten
- 2.288
- Waardering
- 3.859
- Lengte
- 1m83
Wat is dat openstaande potje op de achtergrond dan🤣Vloeibaar zooitje
Buttie88
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 apr 2024
- Berichten
- 2.010
- Waardering
- 5.282
- Lengte
- 1m62
Zo te zien kauwgom 😯
- Lid sinds
- 26 feb 2010
- Berichten
- 1.320
- Waardering
- 2.743
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 3 nov 2016
- Berichten
- 2.288
- Waardering
- 3.859
- Lengte
- 1m83
Ja je moet wel een beetje fris uit de muil ruiken in de gym hè😋
DutchGiant2.0
Cool Novice
- Lid sinds
- 27 sep 2024
- Berichten
- 141
- Waardering
- 506
- Lengte
- 2m02
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 15%
Keertje onderweg eten bij Subway
Meerzaden broodje met tonijn😋
- Lid sinds
- 14 nov 2007
- Berichten
- 2.511
- Waardering
- 1.482
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 16%
Net als water. En in tegenstelling tot bijvoorbeeld zout, waarvan je vocht vasthoudt, en je dus eigenlijk puur de lat omhoog brengt hoeveel water je zou moeten drinken.
- Lid sinds
- 26 feb 2010
- Berichten
- 1.320
- Waardering
- 2.743
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 43.808
- Waardering
- 70.906
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Zelfs Stevie wonder ziet dat nlg.
