Sticky Post je maaltijden (met pics!)

molenaar d · 6 feb 2025

Fappie zei:
Ik hou ook van fruit, er gaat bij mij ook op hoge carb dagen rond de 400 gram fruit in.

Voor Sanca is dat amper één portie

Seth_fit · 6 feb 2025

Daar gaat mijn sixpack

marina1975 · 6 feb 2025

Seth_Fit zei:
Daar gaat mijn sixpack

Zijn vaak maar kleine bakkies...Pokebowls en healthy wok.... als je hier je 6-pack kwijtraakt heb je aardig wat gerechtjes nodig 🤣
Dan is t eerder "daar gaat mijn bankrekening" 🙄

He... maar wel cola zero he 😉

Seth_fit · 6 feb 2025

marina1975 zei:
Zijn vaak maar kleine bakkies...Pokebowls en healthy wok.... als je hier je 6-pack kwijtraakt heb je aardig wat gerechtjes nodig 🤣
Dan is t eerder "daar gaat mijn bankrekening" 🙄

He... maar wel cola zero he 😉

Klopt valt ook mee 600 calorieën, doe dit normaal nooit maar een beetje drukke planning vanavond. Cola zero kan er altijd in

HertogSandBox · 6 feb 2025

Seth_Fit zei:
Daar gaat mijn sixpack

Onzin, eazie is een van de gezondste chains. Ze vermelden zelfs de voedingswaarde op hun website.. dat is nergens

AK · 6 feb 2025

Want van gezond eten kan je niet dik worden ofwa

HertogSandBox · 6 feb 2025

AK zei:
Want van gezond eten kan je niet dik worden ofwa

Dus van een ongezonde maaltijd gaat je sixpack weg ofwat?

AK · 6 feb 2025

HertogSandBox zei:
Dus van een ongezonde maaltijd gaat je sixpack weg ofwat?

Zeker weten of denk je dat iemand in een bulk oprecht alleen mac donalds eten.

Alles draait om kcal voor conditionering als jij alleen maar pokemon bowls eet en in een kcal overschot zit word je dik.

Eet jij uitsluitend alleen mac donalds en blijf je in een kcal tekort word je shredded.

HertogSandBox · 6 feb 2025

AK zei:
Zeker weten of denk je dat iemand in een bulk oprecht alleen mac donalds eten.

Alles draait om kcal voor conditionering als jij alleen maar pokemon bowls eet en in een kcal overschot zit word je dik.

Eet jij uitsluitend alleen mac donalds en blijf je in een kcal tekort word je shredded.

Volgens mij begrijp je me niet, maar goed, laten we het topic schoon houden

NobodySpecial · 6 feb 2025

AK zei:
Zeker weten of denk je dat iemand in een bulk oprecht alleen mac donalds eten.

Alles draait om kcal voor conditionering als jij alleen maar pokemon bowls eet en in een kcal overschot zit word je dik.

Eet jij uitsluitend alleen mac donalds en blijf je in een kcal tekort word je shredded.

Dat laatste hoeft niet. Als je insuline hoog blijft zal je geen vet verbranden en dan val je misschien wel af maar wordt niet shredded.
Dan ben je stilletjes aan je energie ergens in aan het steken en niet in herstel van je spieren.

AK · 6 feb 2025

NobodySpecial zei:
Dat laatste hoeft niet. Als je insuline hoog blijft zal je geen vet verbranden en dan val je misschien wel af maar wordt niet shredded.
Dan ben je stilletjes aan je energie ergens in aan het steken en niet in herstel van je spieren.

Maar als je dan afvalt, wat val je dan af als het geen vet is?