Gast 174776
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 feb 2024
- Berichten
- 6.265
- Waardering
- 7.692
Beetje ghb.
Sticky Post je maaltijden (met pics!)
- Topic starter TrickyTatsu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 77.198
- Weergaven 4.287.114
- Volgers 1.104
-
- Tags
- maaltijd
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.213
- Waardering
- 32.612
- Massa
- 160kg
Misschien eet je de ananas omdat je het lekker vind, maar mijn bodybuilding brein ziet ananas en legt meteen de link met bromelain. Veel bodybuilders eten daardoor ananas en vooral post workout, dan wel max 100gr. Die stof bromelain zit echter alleen in verse ananas, dus als je hem zelf snijd of die plastic bakjes vd appie. Koop je echter ananas in blik dan sla je de plank mis, daar zit namelijk die stof niet in en eet je juist doordat je die extras wilt van bromelain dan schiet het dus niet op en kan je post net zo goed rijstwafels of choco pops eten dan wel gewoon COR,
- Lid sinds
- 11 dec 2008
- Berichten
- 4.340
- Waardering
- 7.600
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 50%
Oohw wacht even dus ik kan het beste verse ananas eten! Dat wist ik echt niet man. Eet nu 340 uitlekgewicht op sap na de trainint met een isolaat shakie
Wist ik ook niet, misschien is diepvries ananas zelfs beter
- Lid sinds
- 11 dec 2008
- Berichten
- 4.340
- Waardering
- 7.600
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 50%
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.393
- Waardering
- 61.702
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.213
- Waardering
- 32.612
- Massa
- 160kg
Groente/fruit uit diepvries zijn identiek hetzelfde ook qua vitamines. Bevroren is echter stukken goedkoper dus als gierige Nederlander is dit vaak de beste optie. Verse groente elke 2/3 dagen halen heeft ook niemand de tijd voor, tenzij je werkloos bent.
Ik zou dan de ananas spreiden over 2/3 meals als je echt veel eet. 100gr per maaltijd is al zat, echter let er wel op als je het dus met je rijst/pasta eet je de ananas apart moet eten en niet in de magnetron doet, anders komt het op hetzelfde neer als uit blik eten.
Doordat moeite/benefits niet echt overeen komen eet ik het niet, verse ananas is ook vrij duur en je bent goedkoper af door het als supplement te nemen dan, tevens ook praktischer.
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 26.824
- Waardering
- 25.458
- Lengte
- 1m83
Carbs gespot!
🤭
Gast 174776
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 feb 2024
- Berichten
- 6.265
- Waardering
- 7.692
Ananas op pizza werkt sowieso niet.
Henk123456
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 sep 2014
- Berichten
- 4.981
- Waardering
- 4.283
- Massa
- 148kg
- Vetpercentage
- 7%
Ananas op de spareribs dan ?
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Gast 174776
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 feb 2024
- Berichten
- 6.265
- Waardering
- 7.692
Ketterij. Wel eens met gebakken ei met zacht ei geel. Dat is wel lekker.
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.213
- Waardering
- 32.612
- Massa
- 160kg
Omdat je van een cheatmeal direct dik word?
Gast 174776
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 feb 2024
- Berichten
- 6.265
- Waardering
- 7.692
Nee van khoolydraten dat weet je toch.
Tommyx
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 mrt 2023
- Berichten
- 1.182
- Waardering
- 4.337
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 81kg
Vooral na 20:00
Gast 174776
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 feb 2024
- Berichten
- 6.265
- Waardering
- 7.692
Vooral die ja. Zit je binnen een jaar met je biggen bek op tv bij my 600lbs life.
