- Lid sinds
- 17 okt 2012
- Berichten
- 7.516
- Waardering
- 6.327
Sticky Post je maaltijden (met pics!)
- Topic starter TrickyTatsu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 76.758
- Weergaven 4.259.888
- Volgers 1.104
-
- Tags
- maaltijd
fiezefur
Huge Freak
- Lid sinds
- 20 okt 2008
- Berichten
- 9.780
- Waardering
- 1.884
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 7%
Robin10
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 jul 2014
- Berichten
- 367
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 13%
Stefanovic
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jan 2010
- Berichten
- 1.300
- Waardering
- 85
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 8%
600 kcal pure awesomeness
pre workout ontbijtje (refeed)
Jelly, oreo?
GPRO
Huge Freak
- Lid sinds
- 11 jan 2010
- Berichten
- 7.471
- Waardering
- 1.330
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.871
- Waardering
- 49.814
Robin10
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 jul 2014
- Berichten
- 367
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 17 okt 2012
- Berichten
- 7.516
- Waardering
- 6.327
AwesomeSauce
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 jun 2010
- Berichten
- 956
- Waardering
- 38
- Lengte
- 1m98
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 9%
Ziet er lekker uit Wovano, wat is het?!
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.871
- Waardering
- 49.814
100 gram zilvervliesrijst, 135 gram tonijn en een halve avocado. Had er nu nog een beetje citroensap over gedaan, was wel lekker.
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.871
- Waardering
- 49.814
Wat is dit en wat is het recept?
boxona
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jul 2010
- Berichten
- 1.020
- Waardering
- 66
- Lengte
- 1m58
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 23%
Wat is dit en wat is het recept?
Chocopannenkoek met geprakte banaan.
Havermout, choco whey, eitje, melk, cacaopoeder en that's it, verhoudingen kun je wel mee variëren.
---------- Toegevoegd om 21:36 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:35 ----------
Low carb whey brownies
Ziet er echt lekker uit, wat is het recept?
boxona
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jul 2010
- Berichten
- 1.020
- Waardering
- 66
- Lengte
- 1m58
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 23%
Ziet er echt lekker uit, wat is het recept?
Ja tegen verwachting is smaakt die echt heerlijk! Heb m van de b&f blog: http://www.bodyenfitshop.nl/blog/recepten/chocolate-protein-brownies/
Strongwoman
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 okt 2013
- Berichten
- 801
- Waardering
- 308
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 80kg
Low carb whey brownies
Die hele berekening die er bij staat klopt ook niet, dat is wel vaker zo bij die recepten van B&F. Per brownie is het maar 1,9g kh terwijl ik het met half volle melk heb berekend. Nu zijn ze wel low carb.
Laatst bewerkt:
Strongwoman
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 okt 2013
- Berichten
- 801
- Waardering
- 308
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 80kg
Net makkelijke en gezonde eiersalade gegeten. 
http://sanneskitchen.com/recepten/healthy-easy-egg-salad/
http://sanneskitchen.com/recepten/healthy-easy-egg-salad/
- Lid sinds
- 29 jul 2010
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 1.009
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 59kg
- Lid sinds
- 29 jul 2010
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 1.009
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 59kg
Als je er 20 uit haalt, zijn het wel erg kleine brownies zeker?
boxona
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jul 2010
- Berichten
- 1.020
- Waardering
- 66
- Lengte
- 1m58
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 23%
Ik had van alle ingrediënten de helft gebruikt, dit is voor 10 brownies. Doe ik altijd met iets nieuws voor t geval het niet te eten is
