AztecM
Novice
- Lid sinds
- 9 sep 2013
- Berichten
- 28
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 13%
Sticky Post je maaltijden (met pics!)
- Topic starter TrickyTatsu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 76.750
- Weergaven 4.259.220
- Volgers 1.104
-
- Tags
- maaltijd
recept? ziet er erg lekker uit!
Phad See Ew. Thais gerechtje maar heb het met "echte" ipv Chinese broccoli gemaakt. Klaar in 15-20 min.
- Lid sinds
- 16 mei 2015
- Berichten
- 105
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m79
Curry recept is niet moeilijk, gewoon doosje van Knorr ma zakjes is me melk vermengen en nog wa curry kruiden bij doe ....Curry recept?
Tis voor de makkelijkheid en de snelheid. Verse curry saus neemt meer tijd in beslag
bbleu
Novice
- Lid sinds
- 30 aug 2013
- Berichten
- 21
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 11%
Wat is het recept? wat voor kruiden?
---------- Toegevoegd om 12:41 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 12:39 ----------
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.871
- Waardering
- 49.813
- Lid sinds
- 22 apr 2006
- Berichten
- 3.718
- Waardering
- 1.061
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
FUcking HNG krijg spontaan honger daarvan eetse!
R i c h a r d
Cool Novice
- Lid sinds
- 5 apr 2013
- Berichten
- 55
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
Bevat kapsalon niet juist veel kcal met de döner, kaas, frieten en sauzen?
Begrijp me niet verkeerd, tijdens me cheatmeal rijd ik ook naar de döner tent
Kwarkkrawk
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 nov 2012
- Berichten
- 957
- Waardering
- 72
- Lengte
- 1m70
Bevat kapsalon niet juist veel kcal met de döner, kaas, frieten en sauzen?
Begrijp me niet verkeerd, tijdens me cheatmeal rijd ik ook naar de döner tent
was sarcasme van zijn kant
(mag ik hopen). Kapsalon bevat ong 1800kcal
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
De eerste portie dit neem ik aan ?
---------- Toegevoegd om 19:01 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:00 ----------
was sarcasme van zijn kant
op 1800 kcal kun je prima cutten
Kwarkkrawk
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 nov 2012
- Berichten
- 957
- Waardering
- 72
- Lengte
- 1m70
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
gymshar1
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 mrt 2015
- Berichten
- 842
- Waardering
- 99
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 14%
Gunz for Hire
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 jan 2014
- Berichten
- 886
- Waardering
- 89
gymshar1
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 mrt 2015
- Berichten
- 842
- Waardering
- 99
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 14%
Recipe?
Benodigheden:
250ml water.
whey zoveel je wil (ik had ongeveer 35gram)
zoetstof .
2 gelatine blaadjes.
1.Leg de gelatine blaadjes in een bakje koud water voor 5min zodat ze zacht worden.
2.Breng ondertussen de whey met water aan de kook(gaat erg snel en blijf een beetje roeren want anders gaat het klonte) als het kook haal het van het vuur af.
3. Roer het nog een keer goed door. Gooi nu de gelatine blaadjes erbij en laat het smelten. Roer daarna nogmaals alles goed door.
Giet het vervolgens in een bakje(s) en zet het daarna 2/3 uur in de koelkast.
Tip! Ik zou zelf meerdere kleine bakjes vullen. Vult wel beter dan whey shake.
Eventueel water vervangen voor melk voor romige smaak als je bijv bulk.
kaygell
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 sep 2011
- Berichten
- 630
- Waardering
- 34
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 65kg
- Vetpercentage
- 8%
Thanks!
http://www.recipetineats.com/thai-stir-fried-noodles-pad-see-ew/
Heb alleen echte broccoli ipv Chinese gebruikt. Die moet je wel na de look in de pan doen dat hij wat bruint.
Tiramisu taartje
Recept/marco's taartje?
kaygell
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 sep 2011
- Berichten
- 630
- Waardering
- 34
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 65kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 20 mrt 2012
- Berichten
- 10.022
- Waardering
- 972
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 93kg
bbleu
Novice
- Lid sinds
- 30 aug 2013
- Berichten
- 21
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 11%
Het was een geintje, een Kapsalon is een calorieën bom.Bevat kapsalon niet juist veel kcal met de döner, kaas, frieten en sauzen?
Begrijp me niet verkeerd, tijdens me cheatmeal rijd ik ook naar de döner tent
En als je er veel van eet word je dik juist
tenzij je zelf er een maakt met oven patat ofzow en vlees vervangt met kip.Op Youtube staan trouwens filmpjes hoe je een normale kcal kapsalon kan maken.
