Sticky Post je maaltijden (met pics!)

[Xto]

Nu met foto.

Klik om te verkleinen...

kcal ongeveer?

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
cheesecake naar recept van TrickyTatsu. Zonder topping ook lekker!
Kwark + chocowhey + banaan + walnoten + cottagecheese + havermout is dit geloof ik.

Deel van een andere maaltijd die ik tussen een tortilla tyf.
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[willem9]

kcal ongeveer?

[IMox.com/u/10444308/naamloze%20map%202/image.jpg[/IMG]
cheesecake naar recept van TrickyTatsu. Zonder topping ook lekker!
Kwark + chocowhey + banaan + walnoten + cottagecheese + havermout is dit geloof ik.

Deel van een andere maaltijd die ik tussen een tortilla tyf.
[IMG.com/u/10444308/naamloze%20map%202/image%20%281%29.jpeg[/IMG]

Klik om te verkleinen...

Rond de 2000 KCals.

 

[Dwighttt]

Maaltijden voor op werk voor 2dagen

300gram zoete aardappel + 125gram gegrilde kipfilet
100gram rijst met 20gram rozijnen + 125gram gegrilde kipfilet
100gram rijst met 20gram rozijnen + 200gram gehakt,uien en paprika

 

[marina1975]

Turkse rode en groene puntpaprika's met ui en aardappelen en 200 gram beenham + restje kidneybonen in pikante saus
en currysaus. Met een paar tortilla's (die niet op de foto staan) erbij.

 

[Machete]

Nu met foto.

Klik om te verkleinen...

Wat voor noten heb je daar?

.

Klik om te verkleinen...

Hey TrickyTatsu, ga jij je meals sectie op je website nog updaten? Heb ondertussen zoveel meals gezien dat ik nu door de bomen het bos niet meer zie

 

[YOGI]

Overdag laag in carbs gezeten, behalve pre workout; hier mijn post workout: (magere franse kwark jumbo + 30 gr whey + rozijnen + verse ananas + banaan)

 

[euphorea]

Ruim 250gram rijst (ongekookt
100 gram wokgroenten
Ruim 200 gram kipfilet

samen 1200gram aan eten, morgen voor op school. Gemiddelde bak voer die ik elke dag meeneem hehe.

 

[willem9]

Wat voor noten heb je daar?



Hey TrickyTatsu, ga jij je meals sectie op je website nog updaten? Heb ondertussen zoveel meals gezien dat ik nu door de bomen het bos niet meer zie

Klik om te verkleinen...

Is gewoon notenmix.

 

[TrickyTatsu]

Hey TrickyTatsu, ga jij je meals sectie op je website nog updaten? Heb ondertussen zoveel meals gezien dat ik nu door de bomen het bos niet meer zie

Klik om te verkleinen...

Hmmm check je toevallig de NL versie van m'n site? Daar doe ik niet zo veel meer mee - ik update vnl de engelse versie

Laatst had ik het nog uitgebreid!
http://stormtricks.com/en/meal-ideas-recipes/

Tortilla wraps met zelfgemaakte tonijn-salade & rosbief+ham+magere smeerkaas:
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Eerste keer dat ik succesvolle "mooie" wraps heb gemaakt haha. Normaal vallen ze uit elkaar; nu echt geprobeerd om goed dicht te rollen en de uiteinden naar binnen te vouwen

 

[YOGI]

Fuuaaark looks good!!!

Ik had hier trouwens tijdje geleden gepost dat ik m'n eigen kipkruiden had gemaakt en nu heb ik van de week de kip gekruid met Verstegen gematigd zout (mijne was op) en nu proef ik pas goed hoe faaacking zout die shit is (vind het echt ranzig) . Zometeen snel weer mn eigen voorraadje kipkruiden maken

 

[corpaul]

Fuuaaark looks good!!!

Ik had hier trouwens tijdje geleden gepost dat ik m'n eigen kipkruiden had gemaakt en nu heb ik van de week de kip gekruid met Verstegen gematigd zout (mijne was op) en nu proef ik pas goed hoe faaacking zout die shit is (vind het echt ranzig) . Zometeen snel weer mn eigen voorraadje kipkruiden maken

Klik om te verkleinen...

http://www.supermarktaanbiedingen.com/product/verstegen-kruidenmix-kip-natriumarm-pot-agrave-40-gram




(is een eigen kruidenmengsel vaak nog lekkerder, maar ok)

 

[YOGI]

 

[marina1975]

Even genieten!
Blad waar het opstaat is 50 cm diameter. servet erop wegens het glijden want ik neem het op schoot! *lui.... *
250 gram piepers + zelfde hoeveelheid aan salade met 300 gram vis met limoen en koriander en kruiden gemarineerd.
Bakje is de marinade even opgewarmd voor bij de aardappelen.
Vooraf had ik een pakje gerookte zalm!

 

[Mcvk]

maaltijd voor het trainen

 

[wwe]

Die video met je vrienden is echt leuk... Ikzelf ben een hele grote eter (eet zo 5000kcal voor ontbijt haha en zo te zien jullie ook x)) maar dan samen met vrienden maakt alles zo veel leuker, helaas heb ik niemand om IF mee te ''delen''.

Klik om te verkleinen...

Wat?

 

[swagger]

300 Gr. Rundergehakt
60gr jonge kaas
75gr rijst
Kruiden: knoflook en zout


70 Gr. Eiwitten
63 Gr. Carbs
80 Gr. Vet
Totaal: 1270 kcal

 

[willem9]

Pre op stap gaan maaltijd.

 

[AbFab]

Re: Post je meals! (pics!)

Klik om te verkleinen...

Ziet er lekker uit! Wat is t?

Hier tjap tjoy met garnalen en woknoedels.

 

[Kwarkkrawk]

100 gram tagliatelle met zelfgemaakte knoflooksaus en witte peper, 200 gram bloemkool met paprikapoeder en 150 gram zalm met een salade en gebakken uitjes met 80 gram fetakaas meegebakken

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[TheUnknownKnown]

Rijst spreekt voor zich

Mengseltje daarbover bestaat uit:

kipfilet in kleine blokjes + bruine bonen uit blik + beetje ui + beetje knoflook + aardappel (al gekookt en erbij gegooid) + stukjes rode paprika en een beetje tomatenpuree.


Redelijk goedkoop....en best goed. Bruine bonen ook wel geloof ik. Eerste keer dat ik dit at was gisteren maar die blijft er altijd in.