Fitness Seller

Sticky Post je maaltijden (met pics!)

Ziekenhuis voer idd, meestal een ramp. :roflol:

Zelfde als het voer in een vliegtuig
 
Spinazie, Kikkererwten, bonen, huttenkase en tonijn!!

Bom van eiwitten en langzame koolhydraten :)

foto.jpg
 
vind het er uit zien als tonijn, rucola, huttenkase, kidneybonen en kikkererwten, true? :D
 
En olijven, olijfolie, spinazie, veldsla :) Beetje peper en zout erbij voor extra smaak.
 
Ruudhehop zei:
Mijn verwachting waren laag, ik verwachte vies ziekenhuis eten.
Gelukkig was het prive kliniek. Smaakte zeer goed :)

(Frietjes lagen er dubbel zo veel, maar kon niet wachten met eten hehe ::p)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Wow das luxe haha.
ik heb eens twee weken in het ziekenhuis gelegen.
wat was ik blij toen ik weer thuis was zeg, want het smaakte nergens naar daarzo
 
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
herp.
 
Per ongeluk abbo opgezegd.
 
Re: Post je meals! (pics!)

Makreel uit oven met gewokte rijst/ei

uploadfromtaptalk1363971141217.jpg
 
Chicken

20130322_175211.jpg
 
zal vast kruiden boter zijn voor de smaak. :)
 
Mijn avondeten van afgelopen week.
Af en toe met rijst af en toe met patat in de schil.

2013-03-17 19.06.36.jpg


2013-03-21 22.19.24.jpg


2013-03-22 18.47.09.jpg


2013-03-22 18.47.47.jpg
 
YOGI zei:
1 bak naar school bevat: 80 gr rijst, ong 300 gr kip en dan neem ik nog een bak met boontje mee (330gr)
Ik heb dus 3 van deze rijst-kip bakken uit wat je op de foto ziet

Verder maak ik dan ook 3 avondmaaltijden met ieder 100 gr rijst, 1 kipfilet (ong 250 gr) en 3/4 broccoli met kaas.

Ik eet die avondmaaltijden maandag/ woensdag en vrijdag (trainingsdagen) en ik laat inderdaad altijd eerst alles een paar uur afkoelen en dan gewoon in de koelkast (ik heb geen vriezer). Die spekjes bij de boontjes was nu ook de eerste keer dat ik het deed, is redelijk te doen maar eigenlijk vermijd ik spek en ik had nu ook had vet wat vrij kwam bij het bakken erbij gedaan en dat is nasty want dan kant er witte shit op de boontje als het vet is afgekoeld...
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...


bedankt voor de uitleg! Vraag me af of het koud wel lekker smaakt though...
 
Probeer het en je weet het hè ;)
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

B
Algemeen nut voor iedereen.
Reacties
7
Weergaven
5.126
ButchMcDick
ButchMcDick
cura
kwam dit bij toeval tegen ( lang stukje over voeding )
Reacties
8
Weergaven
14.139
Engel010
E
D
Koolhydraten, eiwitten, vetten, enz. Hoe te eten?
Reacties
8
Weergaven
6.779
Utrechter
Utrechter
Terug
Naar boven