AndroidHealthClinic

Sticky Post je maaltijden (met pics!)

IMG_20190320_170103.jpg

Rijst/groentehapje zie boven...extra: volkoren pompoenpitbroodje met forel en mayo...gezonde vette hap
 
Koolhydraatarme ovenschotel in de maak. Gehakt wokken met italiaanse roerbakgroente. Op smaak brengen met beetje Boursin maar zuivelspread light met kruiden en wat knoflook kan ook. In ovenschaal mikken, plakjes tomaat erop, geraspte kaas en dan even in de oven.

IMG_0037.JPG
 
Koolhydraatarme ovenschotel in de maak. Gehakt wokken met italiaanse roerbakgroente. Op smaak brengen met beetje Boursin maar zuivelspread light met kruiden en wat knoflook kan ook. In ovenschaal mikken, plakjes tomaat erop, geraspte kaas en dan even in de oven.

IMG_0037.JPG
Klinkt goed!!....maar smaakt nog beter!! :D
 
We doen om en om. De een dag wat meer voor mij en de andere dag meer zijn smaak. Morgen traditionele macaroni. Vrijdag kip met spinazie champignons ananas en cashewnoten, dat gaat bij ook niet lekker vinden maar dan zaterdag pizza.
 
We doen om en om. De een dag wat meer voor mij en de andere dag meer zijn smaak. Morgen traditionele macaroni. Vrijdag kip met spinazie champignons ananas en cashewnoten, dat gaat bij ook niet lekker vinden maar dan zaterdag pizza.
pizza met bloemkoolbodem ;)
 
Mealprepje voor morgen op werk maaltijd 2 en 3:

Per portie
125gr mager rundergehakt musclemeat
225gr Pasta bolognese groente
75gr courgette
100gr pastasaus piccante
100gr rijst

877BF7C6-DAD8-48F0-9422-ACBB8F0FBDF8.jpeg
 
Terug
Naar boven