040B
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 aug 2015
- Berichten
- 5.199
- Waardering
- 9.088
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
Sticky Post je maaltijden (met pics!)
- Topic starter TrickyTatsu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 76.753
- Weergaven 4.259.503
- Volgers 1.104
-
- Tags
- maaltijd
Dawg
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 apr 2018
- Berichten
- 337
- Waardering
- 1.636
- Lengte
- 1m85
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 26 jul 2015
- Berichten
- 4.610
- Waardering
- 10.871
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.373
- Waardering
- 22.487
- Lid sinds
- 12 mrt 2019
- Berichten
- 931
- Waardering
- 6.246
- Lengte
- 1m65
- Vetpercentage
- 29%
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.866
- Waardering
- 21.496
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 1 sep 2015
- Berichten
- 5.179
- Waardering
- 10.729
- Lengte
- 1m75
- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.373
- Waardering
- 22.487
Haal je deze tijdig uit de koelkast?
Minimum 1uur op voorhand al op temperatuur laten komen. Kan je 2 uur nog beter.
De betere steaks liggen hier 3 a 4 uur op voorhand uit. En worden voor verwarmd in de oven even.
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 33.956
- Waardering
- 18.454
- Lengte
- 1m68
Biefstuk op kamertemperatuur laten komen.
Goede hete pan
kort om en om en even laten rusten (ik doe zelf een paar minuten in folie) en dan aansnijden
Alleen als je een slechte kwaliteit hebt zal dit ook niet werken
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.760
- Waardering
- 14.157
Na het bakken in aluminiumfolie laten rusten wil ook nog wel eens helpen. En uiteindelijk is de kwaliteit van je vlees ook erg bepalend.
Dawg
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 apr 2018
- Berichten
- 337
- Waardering
- 1.636
- Lengte
- 1m85
- Vetpercentage
- 11%
Dan bak je hem te lang man. Gewoon niet te hard bakken en veel keren dan word ie lekker mals
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Deel maisolie deel roomboter in de pan, verhitten tot het schuim van de boter is,biefstuk dichtschroeien om en om, trancheren en in een ovenschaal in een voorverwarmde oven (200 graden) tot gewenste garing bereikt is.
Wel zorgen dat de tranches dicht tegen elkaar liggen.
Kan niet fout gaan, vooropgesteld dat je een behoorlijke kwaliteit biefstuk hebt.
Die zogenaamde steaks van de coop zijn gewoon riblappen ofzo die ze door de vermalser trekken.
- Lid sinds
- 1 sep 2015
- Berichten
- 5.179
- Waardering
- 10.729
- Lengte
- 1m75
- Lid sinds
- 24 okt 2016
- Berichten
- 3.660
- Waardering
- 2.615
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 50kg
- Vetpercentage
- 35%
Wat is het probleem, dan train je je masseters? No pain no gain.
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.850
- Waardering
- 14.553
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
In plaats van je maandsalaris uitgeven aan een jas een goede oven kopen?
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 33.956
- Waardering
- 18.454
- Lengte
- 1m68
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.866
- Waardering
- 21.496
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 33.956
- Waardering
- 18.454
- Lengte
- 1m68
Ook met een air fryer wordt een riblap niet in een keer zo mals als een biefstuk hoor
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.866
- Waardering
- 21.496
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 33.956
- Waardering
- 18.454
- Lengte
- 1m68
Beetje oven heb je al veel goedkoper hoor. Combimagnetron oid.
Maar idd airfryer is goedkoper.
En voor de verschilprijs kan je aardig wat kg goede biefstuk kopen .
