Sticky Post je maaltijden (met pics!)

Nomen Nescio · 4 apr 2019

lienlien · 4 apr 2019

Furryx94 zei:
Misschien een hele domme vraag maar hoe doen de pistachenootjes eters onder ons dit invullen in je schema. Ik doe dus met dop en nootje in de weegschaal en vul dus bv 75gr wat ik ook afweer maar ik zal misschien 40gr noot eten?

Of zijn de voedingswaarde berekend met dop?

Uiteraard is voedingswaarde zonder dop, dus enkel eetbare gedeelte. Net zoals bij pinda’s, amandelen etcetera

lienlien · 4 apr 2019

marina1975 zei:
Voedingwaarde is zonder dop. Alleen t eetbare deel.

Dit dus

lienlien · 4 apr 2019

ProudPizza zei:
Wat is nou weer raar aan een bakkie kwark

---

Spruitjesstamp met kerrie, appel en spek (+ mosterd)
Kipfilet sticks van musclemeat (+ ketchup)

Die spruitjespuree ziet er heerlijk uit!

Nomen Nescio · 4 apr 2019

wovano · 4 apr 2019

Bert zei:
We gingen uit eten met collega's. Ik had een tomatensoep en tournedos met champignonsaus. Aangezien ik geen patat eet en het toetje oversloeg, was het aantal kcal inderdaad wat mager. Overdag had ik wat kcal uitgespaard; had ik niet moeten doen. Na afloop direct een bak kwark en stapel rijstwafels gegeten.

Eet je wel friet?

Kathlinoo · 4 apr 2019

Had vree weinig zin om iets te koken :')

Strive4muscle · 4 apr 2019

Preworkout meal/

500gr aardappelschijfjes
150gr spinazie
75gr champignons
150gr koolvis

Aquaexplo · 4 apr 2019

wanneer je door een combinatie van tentamenstress, misselijkheid, meetings met leraren, en uitstelgedrag erachter komt dat je pas 20% van je kcals op hebt maar het al wel 5 uur is.