Fitness Seller

Q 10

Bezoekers in topic

MonstervMonster

Novice
+10 jaar member
Lid geworden
1 mei 2009
Berichten
7
Karma
0
Zijn er mensen met ervaring met Q 10?

Neem zelf 200 mg pd sinds een jaar en heb een beter uithoudings vermogen.

En een lichte tensie daling voorheen een klein beetje hypertensie.

Ook ga ik beginnen met 50 mg DHEA pd.

Andere tips om het verval tegen te gaan zijn welkom:D

Joop
 

De lauwwste

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
15 jan 2009
Berichten
5.872
Karma
164
Is wel een behoorlijke dosis Q 10 dat je dagelijks neemt dan.
Gewoonlijk is een 60mg per dag al zeker genoeg.
Ik ben al een half jaar bijna vanzin om het in men voedingsschema in te voegen maar komt er maar nooit van. Haal jij het trouwens bij de apotheker of een kruidenwinkel ofzo ?
Verder is Q10 wel bijna voor iedereen aan te raden aangezien het bijna onmogeijk uit het eten te halen is.

Met dhea heb ik helemaal geen ervaringen maar dat is dan ook niet echt iets voor mensen van mijn leeftijd.
 

GdV42

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
15 aug 2006
Berichten
168
Karma
7
Lengte
1m87
Massa
93kg
Vetpercentage
22%
Hoi,

Ik heb in het verleden een paar maanden Q10 van Pharma nord gebruikt en dat was de zwaar gedoseerde van 100 mg. Ik merkte er eerlijk gezegd niets van. Ik heb daarvoor ook van andere merken dit supplement gebruikt en ook daar merk ik niets van. Ik vind het een gehyped supplement.

Met DHEA heb ik geen ervaring. Het is toch een soort voorloper van diverse hormonen? Ook daar hoor je vaak over dat het niets doet, maar zoals ik al zei ik heb het zelf niet gebruikt. Gezien mijn leeftijd (44) zou dat wel kunnen en ik heb er wel eens aan gedacht. Is DHEA in nederland vrij te koop?

Groeten GdV
 

De lauwwste

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
15 jan 2009
Berichten
5.872
Karma
164
Hoi,

Ik heb in het verleden een paar maanden Q10 van Pharma nord gebruikt en dat was de zwaar gedoseerde van 100 mg. Ik merkte er eerlijk gezegd niets van. Ik heb daarvoor ook van andere merken dit supplement gebruikt en ook daar merk ik niets van. Ik vind het een gehyped supplement.

Met DHEA heb ik geen ervaring. Het is toch een soort voorloper van diverse hormonen? Ook daar hoor je vaak over dat het niets doet, maar zoals ik al zei ik heb het zelf niet gebruikt. Gezien mijn leeftijd (44) zou dat wel kunnen en ik heb er wel eens aan gedacht. Is DHEA in nederland vrij te koop?

Groeten GdV

Ik denk ook niet dat dit echt supplementen zijn waar je werkelijk ietz van voeld.
Je gaat gewoon op langere termijn veroudering tegen en je verminderd de kans op hartklachten en tumoren.
Het versterkt ook wel wat je immuumsystem maar zulke dingen zijn vaak moeilijk om echt gewaar te worden.
 

MonstervMonster

Novice
+10 jaar member
Lid geworden
1 mei 2009
Berichten
7
Karma
0
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5
De Q 10 haal ik bij de drogist van lucovitaal japanse 200 mg.

Ook heb ik de Q 10 100 mg van Farma nord gebruikt en had hiervan geen resultaat???

Heb ooit ik meen in de Sport en Fitness een onderzoek gelezen onder vechtsporters waarbij deze zelfs 300 tot 400 mg per dag namen met goed resultaat (uithoudingsvermogen)

Dhea is ook in Nederland niet vrij verkrijgbaar;).

Hierbij een link over Q 10 http://nl.wikipedia.org/wiki/Co-enzym_Q10

Ieder bedankt voor de reakties.

Joop
 

De lauwwste

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
15 jan 2009
Berichten
5.872
Karma
164
Als je dokter het je wilt voorschrijven kan je het wel krijgen.

Gelijkaardig product is Moducare wat je wel zou kunnen verkrijgen.
Maar ik snap het niet volledig : Product zal een voorloper van pregnenolon zijn, wat dan veranderd in DHEA.
Maar gebruik je DHEA ook niet eerder voor wanneer je klachten hebt deze weg te krijgen ipv een lange tijd door gewoon te gebruiken.
 

Danny Vermeulen

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
12 apr 2009
Berichten
287
Karma
0
ik neem ook wat Q10 als supplementatie omdat de cholestrolremmer die ik dagelijks moet slikken de aanmaak van Q10 afremt.

Maar daar merk je niks van hoor...
Als je denkt hiervan beter uithoudingsvermogen te krijgen is dat pure placebo.
 

skydirk

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
9 apr 2003
Berichten
7.654
Karma
1.454
dhea heeft geen zin op jonge leeftijd. ik zou niet weten waarom iemand jonger dan 40 jaar dhea zou moeten nemen.
 

Vitto

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
20 sep 2003
Berichten
74
Karma
0
Hoi,

Ik heb in het verleden een paar maanden Q10 van Pharma nord gebruikt en dat was de zwaar gedoseerde van 100 mg. Ik merkte er eerlijk gezegd niets van. Ik heb daarvoor ook van andere merken dit supplement gebruikt en ook daar merk ik niets van. Ik vind het een gehyped supplement.

Groeten GdV

Same story here.
 

GdV42

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
15 aug 2006
Berichten
168
Karma
7
Lengte
1m87
Massa
93kg
Vetpercentage
22%
Toch nog ff zitten google en dit stukje gevonden door een voedingsdeskundige van de Universiteit van Wageningen http://www.food-info.net/nl/national/ww-q10.htm

Iedereen weer bedankt voor het delen van de ervaringen:)

Bedankt voor het posten van deze studie monster!

Het onderbouwd eigenlijk wat ik er zelf ook van vind......ik merk er niets van/het doet niets. Ik heb het een tijdje aan mijn vader gegeven die 85 was en erg achteruit ging, ook mentaal. Hielp geen barst! hij dacht dat ik zijn neefje was die hij al jaren niet had gezien;)

Ik ben wel wat meer geinteresseerd in DHEA en waar je dat zou kunnen kopen. K'zal eens googelen. Ik ben tenslotte bijna 45 en wellicht dat het wat scheelt.

Zijn er hier forumleden van rond de 40-45 die DHEA gebruiken en wat zijn jullie ervaringen?

PS ik wil dit topic niet overnemen maar ik merk dat de meningen over Q10 wel eenduidig zijn maar over DHEA hoor ik in dit topic niet veel.

Of kan je beter gelijk aan de testogel;)

Groeten GdV
 

skydirk

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
9 apr 2003
Berichten
7.654
Karma
1.454
aan de testogel en dhea, zou ik zeggen.
 

tl21

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
21 apr 2006
Berichten
1.228
Karma
18
Lengte
1m92
Massa
52kg
Ik merkte eigenlijk geen verschil. Ik had die CoQ10 van NOW.
Achja weer een ervaring rijker ;)
 

Naar boven