Fitness Seller

Race naar de 100kg bench press

Status
Niet open voor verdere reacties.
40...(heel veel puntjes)...........100kg ManuelP

Hahaha :D Mn PR staat nu op 1x 80KG... toch wel een aardige verbetering in 3,5 maand tijd..
 
Netjes manuel!!
Mijn was 1x80... na vakantie is ie ingepleurt om het zo te zeggen.
 
is het nog mogenlijk om mee te doen? ik zit momenteel op een BW van 74 en een 1 ROM van 75 op bench
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #364
ManuelP zei:
40...(heel veel puntjes)...........100kg ManuelP

Hahaha :D Mn PR staat nu op 1x 80KG... toch wel een aardige verbetering in 3,5 maand tijd..
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
WTF:eek:

Hoe heb je dat gedaan?:p
Tis toch full rom en niet in een smith of zo? :p

christopher psi zei:
is het nog mogenlijk om mee te doen? ik zit momenteel op een BW van 74 en een 1 ROM van 75 op bench
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Ja, waarom ook niet, tis niet alsof je jezelf bevoordeelt door later mee te doen
 
Laatst bewerkt:
Ik update over 2 weken denk ik. ;)
Volgende week doe ik nog even 5 x 5 x 55 (1 x 60 is PR)
en de week erna ga ik eens pieken.
 
1rm staat terug op 88kg
 
Flying Fox zei:
Bench achteruitgegaan?
Deed je mee trouwens?:p
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

yep ik deed mee :rolleyes:

ik heb vroeger al 2x90 gebencht, met de smith, en dan deed ik setjes met 80 a 85kg met een spotter die me door het dode punt heen hielp
daarna heb ik bijna een jaar niet meer getraind :sad:

nu sta ik terug op 88kg ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #372
sanca zei:
yep ik deed mee :rolleyes:

ik heb vroeger al 2x90 gebencht, met de smith, en dan deed ik setjes met 80 a 85kg met een spotter die me door het dode punt heen hielp
daarna heb ik bijna een jaar niet meer getraind :sad:

nu sta ik terug op 88kg ;)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Ik heb naar je "ik doe mee, mijn bench is #kg en ik weeg #kg"-post gezocht, niet gevonden :o
Waar staat ie?
 
K kdoe mee want bench ga laatsten tijd goe vooruit

72 kg
1m83
4x80kg bp
 
Ik weeg nu een klein 85 kg. Toen ik in November 2006 begon woog ik 72 kg.
Ik druk nu 2x6 (de laatste 2 setjes van een totaal van 4 sets) van 90 kg.
 
Eergister 10x20 8x40 8x40 6x60 5,5x60 (:p) gedaan. 70 moet nu wel lukken. Voor mijn verjaardag 80? (13 september). i'll keep posted
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #379
Ik zit nu op de 80KG.. mn doel staat op 100kg voor de kerst ;).. heb ik in ieder geval al een leuk kado voor mezelf tijdens kerst :D
 
Status
Niet open voor verdere reacties.

Soortgelijke topics

A
'Race' naar de 90kg bodyweight, droog.
10 11 12
Reacties
233
Weergaven
13.240
NoPain NoGain
NoPain NoGain
Terug
Naar boven