Fitness Seller

race naar de 200 deadlift

BW = 75 kg
Deadlift = 150 kg
schoenmaat = 43
 
Hoop in maart de 200 te trekken!!
BW 82
DL 170 kg
 
Leuk, ik doe ook mee. Leuk begin voor nieuwe serieuze start. ;)

BW 77kg
deadlift nu 150kg - oud record 165kg

kan best dat mn 1RM nu ergens rond de 160 ligt, heb er geen zicht op. Morgen toch rug trainen, zullen zien.



Geen idee hoe we nog kunnen winnen van mensen met een deadlift boven de 180kg maar oke, we doen het voor de motivatie zeker. :)
 
vandaag 180 geprobeerd, had meer zin op schouders en rug te trainen :)
ging wat traag, maar ik ben blij dat het gelukt is :)
 
bw=97kg
dl=1x 150kg
bp=1x100kg
 
Gooi die 80kg van mij maar weg, vandaag 7x100kg getrokken :D. Gaat de goeie kant uit.
 
je mag mij er ook wel bij zetten. bw = 108 en mijn dead is op het moment slechts 138 kilo... (meer past er niet op de stang)
kan in januari weer fatsoenlijk trainen en dan moet ik mijn pr van 160 toch wel flink aan kunnen pakken...
 
Toch motiveert dit topic, nieuwe pr op reps. 6x160. Vorige week had ik 4x160 en dat was toen ook een pr!
 
:eek!: Some serieus shit broertje.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #54
doglift zei:
vandaag 180 geprobeerd, had meer zin op schouders en rug te trainen :)
ging wat traag, maar ik ben blij dat het gelukt is :)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...



nettjes man je tilde hem met gemak omhoog :eek:.
maar helaas telt het niet mee (je mocht geen hulpmiddelen gebruiken)
 
Er zullen wel nog mensen uit het lijstje met riem deadliften :p
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #57
:mier:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #59
michiel4 zei:
Er zullen wel nog mensen uit het lijstje met riem deadliften :p
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...


dat zou niet eerlijk zijn tegen de rest.:(
ik heb dus liver dat je zonder riem lift ,want jah, je wilt immers je onderrug sterker maken.
maar als je dat gevaarlijk vindt of last hebt van je rug dan vindt ik dat het wel kan (wel graag erbij melden!!):rolleyes:

ps mocht ik ergens een foutje neerzetten
(naam,bw of pr verkeerd geschreven graag melden;)
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven