AndroidHealthClinic

Raw Power Baarn 2010

cool, ik ben er ook bij!
 
ik ook
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.305
Mooi mannen als iedereen er is zal het weer een gezellige dag worden dan, Roy komt wrs ook, net aan de phone gehad. Gister met Frank bij Roy wezen kijken voor onze wedstrijd in Augustus en het is mooi in orde allemaal. Alle onderdelen nog een keer goed nalopen deze vakantie met mijn broertje en dan kan ik met een gerust hart zeggen dat we er alles aan hebben gedaan om een dijk van een wedstrijd neer te zetten!
 
nice, ik heb er zin in.

ben stiekem wel blij dat het in Brielle is wan dan komen er wat meer fans mee als het goed is :)
 
Ik ben er waarschijnlijk ook, maar wel wat later want mijn pa komt terug van 8 weken Canada.
 
t wordt weer gezellig zaterdag !! ohhh leuk leuk leuk :)

wordt weer een gezellig weekje: dinsdag voetbal, zaterdag beuken.. heerlijk !
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.310
Jaaaaa, slaap zacht Frank..
 
en dan zondag weer voetbal!
 
Ik weet nog niet of ik nou vrijdag of zaterdag terug ben van vakantie, indien vrijdag count me in. :D
 
Ik kom ook zaterdag !!!!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.314
Natuurlijk JW dat is alvast een zekerheidje.......................
 
Ik ga ook proberen te komen, ff wat events proberen voor Brielle. Kijken hoe het gaat.
 
even het voorpret ritueel voortzetten:

log 2-3 singles/dubbels (117,5 kg attempt)
fullsquat 2-3 singles/dubbels (175 kg attempt)
deadlift vs band 8x2x80-95%
Military press 4x3-5x70-80 kg
yoke
farmer holds
tricep pd/chin ups/abs
 
ik ga ook voor wat events van Brielle, alleen de OH sla ik denk ik even over nog.
wel de 71kg DB aanvallen :fire:
 
Log triples doubles singles (100kg attempt)
stone
farmer hold.
 
Terug
Naar boven