resultaat na 5-6maandjes benen trainen

[liftieks]

Oke mensen thanks voor jullie comments, zal het maar op 13-14 houden

 

[Asis]

goed bezig

 

[speafunz]

Idd goed bezig maar aan die 17 zou ik ook twijfelen.......

 

[Paulvri]

Zeker geen 17 bf hoor, eerder rond de 11-12 % max.
Goede genen zoals eerder gezegd, bovenlichaam is goed in verhouding.