XXL Nutrition

Road to INBA Dutch Championships 2018

Peiling Peiling Welke klasse draaien op inba dutch nationals

  • Bodybuilding

    Stemmen: 4 28,6%

  • Map

    Stemmen: 4 28,6%

  • Beide

    Stemmen: 6 42,9%
  • Totaal stemmers
    14
  • Topic Starter Topic Starter
  • #761
Saik zei:
echt respect man..! ik zou bijna niet geloven dat je natty bent als ik je zo zou zien :)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Vind het op De foto’s er minder uitzien dan in echt, maar mag niet klagen gaat weer de goede kant op,
Zijn meer mensen die denken dat ik natural ben zie het maar als een compliment, bij inba krijg ik controle als goed is dus daar kun je niet omheen
 
nlbramnl zei:
Vind het op De foto’s er minder uitzien dan in echt, maar mag niet klagen gaat weer de goede kant op,
Zijn meer mensen die denken dat ik natural ben zie het maar als een compliment, bij inba krijg ik controle als goed is dus daar kun je niet omheen
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Is ook een compliment, ik geloof je verder gewoon hoor :)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #763
update,
Gewicht rond de 85-86 kg in de ochtend
vet 10-12 % ongeveer binnenkort weer eens een meting doen.
vanaf 22 januari start ik weer bij jeff met coaching.
Vind het makkelijker als ik gewoon moet luisteren dit eten zo trainen, weet ik zeker dat het allemaal goed komt.

de 22 ook even kijken welke klasse ik wil gaan doen,
Zowiezo in mens physique, maar wil mischien ook classic gaan doen, Benen zijn flink vooruit gegaan en lijkt me toch wel keer gaaf om echt te mogen poseren en knallen onstage.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #764
B13FD29F-B18E-4891-952C-7DC4097A48BA.jpeg
Benen beginnen ergens op te lijken
 
Netjes man :flexbiceps:!
 
Ziet er goed uit.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #768
Training van vandaag up body
Bench ging weer lekker net geen pr
15 x 60
10x 80
5 x 100
1 z 120
1 x 130
1x 135
1x 140
1 x 145
1 x 152,5 net faal verloor juiste lijn en kansloos daarna

Pull ups
4x6 bw+17,5 kg

Rest niet intresant qua gewichten
 
Update? Plz!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #771
Gister update bij coach vanaf vandaag beginnen echt met prep
Gewicht. 85,5
Vet 18,7 Mm 7,5% ofzo

6FB4A85B-6831-4B68-9E93-F45A63302231.jpeg


89B9EE11-067F-436A-B939-37AD19ACCDB4.jpeg


D6175A3E-18DF-4703-A77D-79F43FC4E588.jpeg


611D981F-2C16-4116-8EAF-938D752C582D.jpeg
 
god***domme! Doe mij ook zulke genen..

Op het forum zijn zat kuur gasten die er nog niet eens zo bij staan:roflol:
 
nlbramnl zei:
Gewoon consequent trainen goed eten en dan 5 jaar geduld hebben.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Ik train al 11 jaar.

Uiteraard is mijn voeding niet fantastisch..maar hoe dan ook.. Als ik die wel fantastisch maak, dan kom ik niet waar jij bent.

En dat zijn dus die genen..
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #779
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

R
IVDM - Mei 2018 - Chreiz
Reacties
19
Weergaven
10.522
Inb4
I
Terug
Naar boven