- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Dat zit bij XXL vaak wel goed idd, die snappen wat erin een goeie supp moet.
Robke's trainingslog
- Topic starter Robke78
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 48.973
- Weergaven 1.487.817
- Volgers 224
-
- Tags
- log training trainingslog wendler
Dat zit bij XXL vaak wel goed idd, die snappen wat erin een goeie supp moet.
joostd
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 apr 2012
- Berichten
- 9.460
- Waardering
- 1.627
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 11%
Cman
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 aug 2013
- Berichten
- 1.189
- Waardering
- 128
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 89kg
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
gaat hier ook nog steeds lekker zo te zien
Tuurlijk wel. Gewoon blijven gaan
Ik zeg het al jaren dat dat B&F huismerk meuk is. Bljift wel een shop met ruime keuze, goede service en leuke acties.
Thanks schattebolleke
Goede squats Rob
Yuup
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.133
- Waardering
- 8.297
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Ik heb mijn overall SQ & DL volume net naar beneden gehaald om mijn cardio intensiteit op te krikken en zo
toch nog goed te kunnen herstellen
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.133
- Waardering
- 8.297
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
Ik heb mijn overall SQ & DL volume net naar beneden gehaald om mijn cardio intensiteit op te krikken en zo toch nog goed te kunnen herstellen
hmz die tactiek had ik nog niet eerder gehoord...
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Je kan niet verwachten dat je beide kan doen imo. Met verrot getrainde poten kan je er donder op zeggen
dat je het benodigde wattage kan halen tijdens je cardio imo. Conditie opbouw vergt immers ook kcals &
dat je voldoende hersteld tussen de sessies.
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.133
- Waardering
- 8.297
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
nja, wellicht bedoelde ik het anders.
Ik deed cardio/conditiewerk niet op een dag van heftig squatten, maar op een andere dag.
In het begin deed ik het wel op dezelfde dag, trainde toen ook bijna iedere dag, kwam enkel alleen maar aan daardoor
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
nja, wellicht bedoelde ik het anders.
Ik deed cardio/conditiewerk niet op een dag van heftig squatten, maar op een andere dag.
In het begin deed ik het wel op dezelfde dag, trainde toen ook bijna iedere dag, kwam enkel alleen maar aan daardoor
Ja, ik probeer het ook te vermijden om beide op dezelfde dag te doen. Maar als je 2 keer in de week SQ,
blijft er dan al niet veel meer over. Dus nu heb ik 2 setjes SQ & DL minder per week. En doe ik mijn 2de
sessie cardio bij mijn DL
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Ga ik onthouden!
Flinke repout weer op je squats Rob
Dymatize Xpand 2 cafeine vrij mag er ook weze
Thanks
broken bat
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2013
- Berichten
- 6.451
- Waardering
- 4.324
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.335
- Waardering
- 20.544
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 50%
broken bat
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2013
- Berichten
- 6.451
- Waardering
- 4.324
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
Idd.
Out
ja dat wou ik ook, maar is hier wel gezellig. blijf wel voor de spam
- Lid sinds
- 16 mei 2008
- Berichten
- 13.408
- Waardering
- 4.083
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 16 mei 2008
- Berichten
- 13.408
- Waardering
- 4.083
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
ja dat wou ik ook, maar is hier wel gezellig. blijf wel voor de spam
Haha. Don't they all
Wanneer lever je?
Niet in vergelijking met die grote harses van je
Wel in vergelijking met mijn grote reet
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Soortgelijke topics
