XXL Nutrition

Robke's trainingslog

Users who are viewing this thread

OP
R

Robke78

Town Drunk
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
18 dec 2006
Berichten
56.533
Karma
17.285
Lengte
1m72
Massa
105kg
Vetpercentage
15%
1633683498090.png
 
OP
R

Robke78

Town Drunk
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
18 dec 2006
Berichten
56.533
Karma
17.285
Lengte
1m72
Massa
105kg
Vetpercentage
15%
1633929386629.png
 

neet61

Massive Warrior
Lid geworden
18 jan 2012
Berichten
21.752
Karma
18.623
Lengte
1m73
Massa
75kg
Vetpercentage
14%
Al een beetje in die vakantie shape aan het komen?
 
OP
R

Robke78

Town Drunk
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
18 dec 2006
Berichten
56.533
Karma
17.285
Lengte
1m72
Massa
105kg
Vetpercentage
15%

Skatermarvin

Superior Athlete
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
22 sep 2006
Berichten
46.390
Karma
33.114
Lengte
1m80
Massa
82kg
Vetpercentage
> 50%
Lekker die single benches:woot:
 
OP
R

Robke78

Town Drunk
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
18 dec 2006
Berichten
56.533
Karma
17.285
Lengte
1m72
Massa
105kg
Vetpercentage
15%

Rambo1

Colossal Veteran
+15 jaar member
Lid geworden
8 jan 2005
Berichten
16.941
Karma
8.015
Lengte
1m85
Massa
105kg
Vetpercentage
14%
Lekker die squats!
 

neet61

Massive Warrior
Lid geworden
18 jan 2012
Berichten
21.752
Karma
18.623
Lengte
1m73
Massa
75kg
Vetpercentage
14%
Vallen me zwaar de laatste tijd. Die HIIT op die elliptical is moordend op de benen.
Ik moest toch eens opzoeken hoe dit werkt. We leren vooral hoe iemands gezicht en tieten eruit zien op de elliptical trainer :P
 
OP
R

Robke78

Town Drunk
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
18 dec 2006
Berichten
56.533
Karma
17.285
Lengte
1m72
Massa
105kg
Vetpercentage
15%
Ik moest toch eens opzoeken hoe dit werkt. We leren vooral hoe iemands gezicht en tieten eruit zien op de elliptical trainer

In het filmje is het een horizontale beweging. De elliptical wat ik heb, heeft een verticale beweging. En lijkt meer op staand fietsen qua beweging.
Dus eigenlijk een kruising tussen een step en een crosstrainer.

Verder staan er zo'n 36 progamma's op. Allemaal met wisselende weerstanden en wisselende tijden.

En tieten zijn altijd leuk toch :p
 
OP
R

Robke78

Town Drunk
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
18 dec 2006
Berichten
56.533
Karma
17.285
Lengte
1m72
Massa
105kg
Vetpercentage
15%

neet61

Massive Warrior
Lid geworden
18 jan 2012
Berichten
21.752
Karma
18.623
Lengte
1m73
Massa
75kg
Vetpercentage
14%
Man, wat zal jij fit worden inmiddels. Die combinatie van ijdelheid en naar een luxe resort gaan doet wonderen voor sommigen :D
 
OP
R

Robke78

Town Drunk
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
18 dec 2006
Berichten
56.533
Karma
17.285
Lengte
1m72
Massa
105kg
Vetpercentage
15%
Man, wat zal jij fit worden inmiddels. Die combinatie van ijdelheid en naar een luxe resort gaan doet wonderen voor sommigen :D

Fit worden? Ik voel me geradbraakt. Haha. Maar goed. Aftekeningen op de buik zijn er al. Nu de lijnen nog wat dieper krijgen en dan onderhouden
tot in december.
 

Rambo1

Colossal Veteran
+15 jaar member
Lid geworden
8 jan 2005
Berichten
16.941
Karma
8.015
Lengte
1m85
Massa
105kg
Vetpercentage
14%
Man, wat zal jij fit worden inmiddels. Die combinatie van ijdelheid en naar een luxe resort gaan doet wonderen voor sommigen :D
Ken er nog wel eentje die zich altijd gaat uithongeren voor een vakantie 😆
 
OP
R

Robke78

Town Drunk
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
18 dec 2006
Berichten
56.533
Karma
17.285
Lengte
1m72
Massa
105kg
Vetpercentage
15%
Ken er nog wel eentje die zich altijd gaat uithongeren voor een vakantie 😆

Uithongeren doe ik mij niet hoor. Gisteren nog 3 hotdogs met 8 worstjes tussen gegeten :roflol:
 

Naar boven