Mentat
Massive Warrior
- Lid geworden
- 19 jan 2015
- Berichten
- 22.671
- Waardering
- 21.929
- Lengte
- 1m83
Ik weet niet of ik het hier wel of niet mee eens ben.Om mezelf even te nuanceren; heb Sammie laten twijfelen aan zn huidige aanpak. Denk persoonlijk dat hij te ingewikkeld denkt over iets wat in principe vrij simpel is, x afstand lopen in x tijd. Zie het als KT (misschien een scheve vergelijking maar toch), als je 100kg wil squatten ga dan eerst 60 doen, gooi er 70kg bij en kijk of het gaat. Bouw langzaam op met gewichten zo ook met tempo en afstand. Misschien is het in dit geval wel verstandiger om terug naar de basis te gaan en gewoon proberen die 3km in 12 minuten te lopen (ruim genomen). Lukt dat niet haal er wat af en probeer het op te bouwen, dit tegenover de aanpak om er wiskundige berekeningen op los te laten en je continu druk te maken over wat je hartslag is.
Om mezelf wat geloofwaardiger te maken, ik heb ook een carrière bij defensie op de planning gehad en me voorbereid op de fitheidstest, heb toendertijd ook deze adviezen gekregen omdat ik erg in de knoop zat met wat nou het 'perfecte' hardloopschema is.
Ook omdat ik me afvraag of je dat hardlopen uiteindelijk alleen traint voor die test, of ook om je lichaam voor te bereiden op de opleiding, dit ook in het licht van zijn sluipende blessure. De uitdaging is voornamelijk mentaal, maar als je lichaam het niet redt ga je het niet halen.
Zoals in een van de blogposts van DTS staat, meer dan minimaal voorbereid bij test, dagen en opleiding verschijnen.