Bij die BOR is het waarschijnlijk van de grond af telkens naar omhoog trekken, en je hoek hoe je staat maakt ook al veel uit, hoe rechter, hoe makkelijker en hoe meer het een deadlift wordt.
Daarom zet ik alleen DL,SQ,MP,BP in PR lijst omdat je daar beter mee kan vergelijken, de gewichten bij andere oefeningen zijn moeilijk te vergelijken, enerzijds omdat het niet je primaire oefeningen zijn en je al wat zwakker bent dan en omdat je heel veel in techniek kan variëren.
Het belangrijkste is dat je eerlijk bent naar jezelf toe, dan kom je het verst. Heeft geen zin als ik 150kg zou squaten zonder nog maar dichtbij parallel te komen.
