Piratepete
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 jun 2009
- Berichten
- 2.269
- Waardering
- 33
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 8%
Six Pack Vraagje
- Topic starter DavySixpack124
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 41
- Weergaven 4.627
- Volgers 8
Veell goed advies dat gegeven wordt in dit topic. Maar ik zou het nog even negeren als ik jou was. 12 jaar vind ik namelijk veel te jong om te gaan bulken en krachttrainen.
Doe dat schema dat je gemaakt hebt, voeg erbij dat je elke keer pompt en probeer wat meer te eten als nu en veel melk en water te drinken. Hierdoor zal je je doel zeker en vast bereiken.
Doe dat schema dat je gemaakt hebt, voeg erbij dat je elke keer pompt en probeer wat meer te eten als nu en veel melk en water te drinken. Hierdoor zal je je doel zeker en vast bereiken.
Buell Be
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 feb 2010
- Berichten
- 966
- Waardering
- 43
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 87kg
Inderdaad, dat je eerst eens nog wat groeit tot je 15e en dan kan je serieus beginnen. Geduld is een schone deugd! Als je enkel een sixpack wilt, krijg je dit resultaat: [Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Link niet meer beschikbaar]
Ik denk eerder dat een gespierd lichaam mooier én sterker is dan de sixpack hier op de foto.
2050
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 feb 2010
- Berichten
- 541
- Waardering
- 15
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 7%
Buell Be
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 feb 2010
- Berichten
- 966
- Waardering
- 43
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 87kg
Enkel met overdrijvingen maak je ze bewust dat ze beter alles kunnen trainen. Harde aanpak > Zachte.
Tboyy
Cool Novice
- Lid sinds
- 15 jan 2010
- Berichten
- 156
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 12%
Beter kei hard je bek gaan houden
sniperx heeft meer kennis over bb dan jou
en hij iziet er gespierder uit dan jou
en nu oprotten met je fake troep
Buell Be
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 feb 2010
- Berichten
- 966
- Waardering
- 43
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 87kg
Jouw stats zijn fake troep. En als ik zeg dat je je hele lichaam moet trainen al een debiel advies is, dan weet ik wel wie hier kennis heeft
Over dat gespierdheid, mijn doel is kracht.
Lorenzzzz
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 feb 2010
- Berichten
- 5.051
- Waardering
- 200
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
Buell Be
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 feb 2010
- Berichten
- 966
- Waardering
- 43
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 87kg
Als iemand mij zit uit te maken omdat ik goed bezig ben, geef ik weerwerk
- Lid sinds
- 15 feb 2009
- Berichten
- 1.650
- Waardering
- 125
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
- 1%
blijf dit aanhoude, en bouw rustig alles op en je bent op je 20 een beest ( met een sixpack )
Buell Be
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 feb 2010
- Berichten
- 966
- Waardering
- 43
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 87kg
Lorenzzzz
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 feb 2010
- Berichten
- 5.051
- Waardering
- 200
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 7 jun 2009
- Berichten
- 17.057
- Waardering
- 2.490
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
Als iemand mij zit uit te maken omdat ik goed bezig ben, geef ik weerwerk
waarom zeg je dat je goed bezig bent. 75% van wat je lult slaat nergens op of is irrelevant met de vraag.
Tbody moet ook ze muil houwe want die heb fake pics en fake stats
Zo opgelost
Lorenzzzz
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 feb 2010
- Berichten
- 5.051
- Waardering
- 200
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
Erencan
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 apr 2010
- Berichten
- 678
- Waardering
- 10
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 11%
Je bent nog maar 12 jaar man, doe even normaal?
Ga lekker voetballen buiten.
Als jij nu aan krachttraining gaat beginnen, dat belemerd je groei, waardoor je als een dwerg kan eindigen. Je lichaam moet zich nog ontwikkelen. Ga goed eten, op tijd slapen en lekker een team sport of iets anders beoefenen man.
Succes!
Ga lekker voetballen buiten.
Als jij nu aan krachttraining gaat beginnen, dat belemerd je groei, waardoor je als een dwerg kan eindigen. Je lichaam moet zich nog ontwikkelen. Ga goed eten, op tijd slapen en lekker een team sport of iets anders beoefenen man.
Succes!
Spuitelf11
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 okt 2007
- Berichten
- 4.164
- Waardering
- 506
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 11%
Je bent nog maar 12 jaar man, doe even normaal?
Ga lekker voetballen buiten.
Als jij nu aan krachttraining gaat beginnen, dat belemerd je groei, waardoor je als een dwerg kan eindigen. Je lichaam moet zich nog ontwikkelen. Ga goed eten, op tijd slapen en lekker een team sport of iets anders beoefenen man.
Succes!
Bron?
In exchange heb ik er een die dat tegenspreekt.
Buell Be
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 feb 2010
- Berichten
- 966
- Waardering
- 43
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 87kg
Het belemmert de groei niet, enkel als je te hoge gewichten gebruikt dat je kraakbeen kan schaden.Bron?
---------- Toegevoegd om 13:11 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 13:11 ----------
Zegt de fakestats-er. Heb je niets beters te doen dan wat ruzie te zoeken?
Erencan
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 apr 2010
- Berichten
- 678
- Waardering
- 10
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 11%
Bron?
Ik bedoel enkel als hij nu als een idioot gaat trainen, dan blijft hij klein. Iemand die ik ken begon op een jong leeftijd zwaar te trainen en is niet meer gaan groeien.
Jij kan gelijk hebben, maar ik zeg enkel wat ik zie en hoor.
Odinski
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 nov 2009
- Berichten
- 305
- Waardering
- 30
Spuitelf11
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 okt 2007
- Berichten
- 4.164
- Waardering
- 506
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 11%
Ik ken ook iemand die begon op een jonge leeftijd zwaar te trainen en die is 'n kop langer dan mij, betekent dit nu dat je van trainen lang wordt? Nee. Dit betekent dat je totaal geen idee hebt wat voor een vage conclusie je aan het trekken bent.
