Smith Machine of Power Rack?

[schavuit]

dat is de bedoeling ook, dan leer je het gelijk af om de smith nog te gebruiken tijdens je training!!!

Klik om te verkleinen...

Gemenerik!

 

[MironT]

ze kunnen leuk zijn voor standing calf raises.

Klik om te verkleinen...

ok ok maar om als thuistrainer specifiek daarvoor zo'n ding aan te schaffen...

 

[bodybuilderke]

Gewoon allebei kopen

 

[Ano_43562]

waarom haten er hier zoveel smith? Het is een prima toestel sommige grote jongens gebruiken die ook hoor zoals dorian yates en markus ruhl. Oke powerrack is beter maar smith is zeker niej slecht. Bestaat er geen 2 in 1formule? smith en rack in 1

 

[g3rr3]

Heb nog nooit een Smith gebruikt. Zie er het nut niet van in... Je hebt geen bewegingsvrijheid. Ik zou zeggen => het powerrack.

 

[UnCompress]

Heb jarenlang alleen met een smith getraint... later kwam ik pas in een sportcentrum waar ze beide hadden. Merkte dat ik uiteindelijk meer vooruitgang boekte bij de power rack

 

[Rooke]

lol wat een vraag.

In een smith kan je niet eens fatsoenlijk squatten, bankdrukken en deadliften.

En dat ist och waar het om draait als je het mij vraagt.

Klik om te verkleinen...

+1

 

[Starter20]

waarom haten er hier zoveel smith? Het is een prima toestel sommige grote jongens gebruiken die ook hoor zoals dorian yates en markus ruhl. Oke powerrack is beter maar smith is zeker niej slecht. Bestaat er geen 2 in 1formule? smith en rack in 1

Klik om te verkleinen...

simpel, de vaste bewegingsbaan

 

[willem9]

Uiteraard Power Rack.

 

[Natural Rob]

Bedankt voor de goede adviezen. Het is trouwens het rack van Bodycraft geworden. Heb er nu een paar keer mee getraind en bevalt echt super. Knap spul.

 

[koef]

Good choice

 

[jams]

powerrack!!veel meer mogelijkheden dan in een smithrek, waarin je alleen verticaal kunt bewegen!

Klik om te verkleinen...

er zijn smith machies die in beide richtingen bewegen

toch maar liever rack.

gebruik soms smtih voor te benchen niet voor het extra gewicht maar om is af te wisselen

 

[Grotesuriman]

allebei

 

[steveb]

power rack, is gewoon goedkoper dan een smith. Alleen al voor die reden zou ik een rack aanschaffen. Voor het veiligheidsprincipe zou ik niet naar een smith neigen (vast liggen is vast liggen). De meerderheid hier zou voor het rack gaan

edit: je hebt de rack al gekocht :d
nice choice

 

[Grotesuriman]

juist voor de veiligheid kies je een smith - maar goed powerrack is beter , allebei kan je weer meer varieren

 

[remco51092]

goede keuze
powerrack is ideaal vind ik