SnuffSann
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 mei 2006
- Berichten
- 1.672
- Waardering
- 83
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 12%
Snuff's ON-Topic
- Topic starter SnuffSann
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 609
- Weergaven 40.659
- Volgers 22
- Status
SnuffSann
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 mei 2006
- Berichten
- 1.672
- Waardering
- 83
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 12%
SnuffSann
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 mei 2006
- Berichten
- 1.672
- Waardering
- 83
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 12%
Even een klein updaatje.
Alles gaat zeer goed. Door de winstrol ervaar ik een krachtwinst. Vergeleken met vorige week ben ik in staat meer gewicht toe te voegen, hardstikke goed natuurlijk.
Ook in mijn broeksriem moest ik weer een gaatje extra prikken daar mijn broek toch wel een klein beetje los hing hehehe.
Maar ben niet gerust, voel me ongemakkelijk.
Heb vorige zaterdag dus een cheatmeal (refeed) gehad maar heb ook wel het een en ander aan suiker naar binnen gewerkt, vooral een hele bak ijs, en dat maakt me juist zo onzeker.
Het moment van zekerheid zal morgenochtend zijn, daar ik dan weer op de weegschaal ga staan, mijn nek en taille opmeet en dan weet ik wat de refeed teweeggebracht heeft, hopelijk iets positiefs.
Iets wat wel weer heel erg positief is is dat ik zojuist mijn bloeddruk en hartslag gemeten heb.
Heb dus net voor mijn tweede kuur zo'n apparaat aangeschaft en ik dacht vandaag, kom laten we een meting doen.
Ik ben zeer verheugd. De meting is nog beter als de meting die ik deed tijdens mijn tweede kuur. Die was ook wel goed maar deze is net ff wat positiever hehehe.
Heb 3 metingen verricht.
De systolische, de diastolische en mijn hartslag.
En het was allemaal perfekto jaja.
Ik ben zelfs fitter geworden en dat met tren in mijn kuur.
Ik zeg de hele tijd al, conditieverlies heeft geen ruk met tren te maken maar met de hoeveelheid voedsel dat je naar binnen werkt en ook wat er word gegeten. Want trenbolone wordt gezien als mass-builder en dus uitermate geschikt voor in de bulk en wat doen de meesten dan, die eten ver boven onderhoud en niet schoon want ja ze zijn aan het bulken en dus maakt dat vet wat er aan zal komen niet zo uit. Maar wat ze vergeten is dat er ook een stukje, nou ja zeg maar stuk vochtretentie om de hoek komt kijken en dat nestelt zich allemaal lekker rond je longen en die kunnen niet meer fatsoelijk bewegen zodat je ademhalingsmoeilijkheden krijgt, je conditie naar de mallemoer is en je snurkt ook nog eens als een wezenloos.
Maar als je met beleid bulkt, je kijkt het dus elke week aan, je eet schoon, je vermijdt zout en suiker, je hebt 1x in de week een cheatmeal dan zal je lichaam heel anders reageren.
Maar goed, zulke verhalen zijn meestal voor dovemansoren omdat ze tijdens de bulk niet zo nauw kijken.
Nou, ff weer terug op de bloeddrukmeting komen.
De systolische moet tussen de 105 en 160 mmHg liggen. De grenswaarde ligt tussen de 140-160. Onder de 105 heb je een verlaagde bloeddruk (Hypotonie), boven de 160 een verhoogde (Hypertonie).
Mijn meting is 127, keurig dus.
De diastolische moet tussen de 60 en 95 mmHg liggen. De grenswaarde ligt tussen de 90-95. Onder de 60 een verlaagde, boven de 95 een verhoogde bloeddruk.
Mijn meting is 73, zeer netjes.
Dan mijn hartslag nog. Tijdens mijn vorige kuur lag hij op 70 slagen per minuut. Is goed maar kan veel beter. Hoe minder hartslagen per minuut, deste fitter ben je.
Mijn huidige meting is 60.
Kort samengevat:
Een aantal weken voor het einde van mijn 14-weekse cutperiode is mijn bloeddruk perfekt en ben ik zelfs fitter geworden.
Das niet verkeerd dacht ik zo, een leuke opsteker.
Nu is het afwachten tot morgen voor de meting, ik ben zeer benieuwd.
Mocht het goed uitpakken zal ik me morgen ff lekker verwennen hehehe.
Laterzzzzz.
Alles gaat zeer goed. Door de winstrol ervaar ik een krachtwinst. Vergeleken met vorige week ben ik in staat meer gewicht toe te voegen, hardstikke goed natuurlijk.
Ook in mijn broeksriem moest ik weer een gaatje extra prikken daar mijn broek toch wel een klein beetje los hing hehehe.
Maar ben niet gerust, voel me ongemakkelijk.
Heb vorige zaterdag dus een cheatmeal (refeed) gehad maar heb ook wel het een en ander aan suiker naar binnen gewerkt, vooral een hele bak ijs, en dat maakt me juist zo onzeker.
Het moment van zekerheid zal morgenochtend zijn, daar ik dan weer op de weegschaal ga staan, mijn nek en taille opmeet en dan weet ik wat de refeed teweeggebracht heeft, hopelijk iets positiefs.
Iets wat wel weer heel erg positief is is dat ik zojuist mijn bloeddruk en hartslag gemeten heb.
Heb dus net voor mijn tweede kuur zo'n apparaat aangeschaft en ik dacht vandaag, kom laten we een meting doen.
Ik ben zeer verheugd. De meting is nog beter als de meting die ik deed tijdens mijn tweede kuur. Die was ook wel goed maar deze is net ff wat positiever hehehe.
Heb 3 metingen verricht.
De systolische, de diastolische en mijn hartslag.
En het was allemaal perfekto jaja.
Ik ben zelfs fitter geworden en dat met tren in mijn kuur.
Ik zeg de hele tijd al, conditieverlies heeft geen ruk met tren te maken maar met de hoeveelheid voedsel dat je naar binnen werkt en ook wat er word gegeten. Want trenbolone wordt gezien als mass-builder en dus uitermate geschikt voor in de bulk en wat doen de meesten dan, die eten ver boven onderhoud en niet schoon want ja ze zijn aan het bulken en dus maakt dat vet wat er aan zal komen niet zo uit. Maar wat ze vergeten is dat er ook een stukje, nou ja zeg maar stuk vochtretentie om de hoek komt kijken en dat nestelt zich allemaal lekker rond je longen en die kunnen niet meer fatsoelijk bewegen zodat je ademhalingsmoeilijkheden krijgt, je conditie naar de mallemoer is en je snurkt ook nog eens als een wezenloos.
Maar als je met beleid bulkt, je kijkt het dus elke week aan, je eet schoon, je vermijdt zout en suiker, je hebt 1x in de week een cheatmeal dan zal je lichaam heel anders reageren.
Maar goed, zulke verhalen zijn meestal voor dovemansoren omdat ze tijdens de bulk niet zo nauw kijken.
Nou, ff weer terug op de bloeddrukmeting komen.
De systolische moet tussen de 105 en 160 mmHg liggen. De grenswaarde ligt tussen de 140-160. Onder de 105 heb je een verlaagde bloeddruk (Hypotonie), boven de 160 een verhoogde (Hypertonie).
Mijn meting is 127, keurig dus.
De diastolische moet tussen de 60 en 95 mmHg liggen. De grenswaarde ligt tussen de 90-95. Onder de 60 een verlaagde, boven de 95 een verhoogde bloeddruk.
Mijn meting is 73, zeer netjes.
Dan mijn hartslag nog. Tijdens mijn vorige kuur lag hij op 70 slagen per minuut. Is goed maar kan veel beter. Hoe minder hartslagen per minuut, deste fitter ben je.
Mijn huidige meting is 60.
Kort samengevat:
Een aantal weken voor het einde van mijn 14-weekse cutperiode is mijn bloeddruk perfekt en ben ik zelfs fitter geworden.
Das niet verkeerd dacht ik zo, een leuke opsteker.
Nu is het afwachten tot morgen voor de meting, ik ben zeer benieuwd.
Mocht het goed uitpakken zal ik me morgen ff lekker verwennen hehehe.
Laterzzzzz.
SnuffSann
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 mei 2006
- Berichten
- 1.672
- Waardering
- 83
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 12%
Hahaha, ongelovelijk maar het is me gelukt.
Was de afgelopen twee dagen naar John Crisler op zoek oftewel Swale, de hormoon-specialist. Wil hem namelijk wat vragen wat betrekking heeft op HCG.
Ben ik vanmorgen een beetje aan het searchen kom ik daar zijn eigen board tegen. Jaja, hij heeft een eigen forum waar hij de oppermoderator is.
Ben ff gelijk lid geworden want dit is natuurlijk fantastisch. Ik ben nu in staat vragen te stellen en te krijgen beantwoord van iemand die er tenminste pas echt verstand van heeft.
Alles wat betrekking heeft op hormonen en waar ik mijn vraagtekens bij zet kan ik aan hem voorleggen. Hiermee heb ik een echte houvast.
Focking tof dit, voel me oppermachtig nu hehehe.
Zodadelijk mijn wekelijkse stats btw.
Was de afgelopen twee dagen naar John Crisler op zoek oftewel Swale, de hormoon-specialist. Wil hem namelijk wat vragen wat betrekking heeft op HCG.
Ben ik vanmorgen een beetje aan het searchen kom ik daar zijn eigen board tegen. Jaja, hij heeft een eigen forum waar hij de oppermoderator is.
Ben ff gelijk lid geworden want dit is natuurlijk fantastisch. Ik ben nu in staat vragen te stellen en te krijgen beantwoord van iemand die er tenminste pas echt verstand van heeft.
Alles wat betrekking heeft op hormonen en waar ik mijn vraagtekens bij zet kan ik aan hem voorleggen. Hiermee heb ik een echte houvast.
Focking tof dit, voel me oppermachtig nu hehehe.
Zodadelijk mijn wekelijkse stats btw.
SnuffSann
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 mei 2006
- Berichten
- 1.672
- Waardering
- 83
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 12%
Allright, vanmorgen dus met een kloppend hart mijn metingen verricht.
Heb afgelopen zaterdag een refeed gehad, noedels met kip, doperwten, mais en champignions, maar daaromheen wat snoepgoed en ijs. Dat baarde mij zorgen aangezien ik heel erg strikt ben wat betreft intake en ik die hoeveelheid suiker als een bedreiging zag.
Zoals altijd mijn week zeer gedisciplineerd doorlopen.
Hard en intensief getraint, de juiste voeding genomen (niets meer of minder), genoeg water gedronken (drink alleen maar water) en mezelf van voldoende rust voorzien. (7 uur per nacht minimaal)
Vergeleken met vorige week ben ik in kracht vooruit gegaan. Op elke spiergroep en met elke oefening kon ik het gewicht verhogen, en dat is een goed teken.
Van de roids totaal geen last, soms een klein beetje down maar dat accepteer ik en is te dragen.
Een paar posts hiervoor al aangegeven dat mijn bloeddruk en conditie heel erg goed zijn, maw hoef ik me daar totaal niet druk om te maken.
Verder voel ik me heel erg goed, vooral omdat ik nu bijna op het punt sta mijn eigen testosteron te gaan brouwen en dit zal genoeg zijn om mij voor de volgende 2 jaar te voorzien. Dan heb ik zelfs nog over.
Maar goed, das het verhaal van Snuff's Brewery, hoort hier niet thuis maar vond het melden wel even waard.
Oke, heb nu zo goed als 11 weken doorlopen, alles gaat op rolletjes.
Nou, hier mijn nieuwe stats:
Stats zaterdag 4 september 2010:
Gewicht: 101,5kg
Taille: 91,5cm
Nek: 44cm
BF: 12,9%
Stats zaterdag 11 september 2010:
Gewicht: 100,3kg
Taille: 90,5cm
Nek: 44cm
BF: 12,2%
YEAH BUDDY, LEIGTWEIGHT BABY, NOTHING BUT PEANUTS!!!
En ik flik het hem weer!
Ik moet toegeven dat ik totaal niet van cutten hou omdat ik skinnier met de dag wordt maar wel echt heel erg droog. Er worden, wat ik nog nooit eerder gezien heb, aderen zichtbaar op plekken waarvan ik niet eens wist dat ik ze daar had hehehe.
Helaas ben ik weer 1,2kg verloren en sta nu net boven de honderd. Dit betekent dat mijn wens, om op 10% te eindigen met een gewicht van 100kg, dus niet in vervulling gaat komen. Ik gok nu op 95kg.
Dat is dan het mindere nieuws.
Maar goed, taille is weer een centimeter smaller en neigt zelfs bijna naar de 90cm. Dit zal ik zeker volgend weekend gerealiseert worden.
Nek nog steeds op de 44cm, geen verdikking, geen vocht dat wordt vastgehouden.
En ja, dat maakt mijn BF weer een poepie lager, en weer door die ow zo belangrijke 0,7%.
12,2%, dit voelt echt goed jongens, ik zal hoogstwaarschijnlijk volgend weekend onder de 12% procent gaan komen. Mijn cutkuur is tot op heden zeker een succes.
Met nog 3 weken voor de boeg en 2,2% te overbruggen heb ik nog steeds goede moed en zit ik vol zelfvertrouwen.
Ik denk dat Snuff vandaag wat in het zonnetje gezet en verwend gaat worden, yummie yummie.
Laterzzzz.
Heb afgelopen zaterdag een refeed gehad, noedels met kip, doperwten, mais en champignions, maar daaromheen wat snoepgoed en ijs. Dat baarde mij zorgen aangezien ik heel erg strikt ben wat betreft intake en ik die hoeveelheid suiker als een bedreiging zag.
Zoals altijd mijn week zeer gedisciplineerd doorlopen.
Hard en intensief getraint, de juiste voeding genomen (niets meer of minder), genoeg water gedronken (drink alleen maar water) en mezelf van voldoende rust voorzien. (7 uur per nacht minimaal)
Vergeleken met vorige week ben ik in kracht vooruit gegaan. Op elke spiergroep en met elke oefening kon ik het gewicht verhogen, en dat is een goed teken.
Van de roids totaal geen last, soms een klein beetje down maar dat accepteer ik en is te dragen.
Een paar posts hiervoor al aangegeven dat mijn bloeddruk en conditie heel erg goed zijn, maw hoef ik me daar totaal niet druk om te maken.
Verder voel ik me heel erg goed, vooral omdat ik nu bijna op het punt sta mijn eigen testosteron te gaan brouwen en dit zal genoeg zijn om mij voor de volgende 2 jaar te voorzien. Dan heb ik zelfs nog over.
Maar goed, das het verhaal van Snuff's Brewery, hoort hier niet thuis maar vond het melden wel even waard.
Oke, heb nu zo goed als 11 weken doorlopen, alles gaat op rolletjes.
Nou, hier mijn nieuwe stats:
Stats zaterdag 4 september 2010:
Gewicht: 101,5kg
Taille: 91,5cm
Nek: 44cm
BF: 12,9%
Stats zaterdag 11 september 2010:
Gewicht: 100,3kg
Taille: 90,5cm
Nek: 44cm
BF: 12,2%
YEAH BUDDY, LEIGTWEIGHT BABY, NOTHING BUT PEANUTS!!!
En ik flik het hem weer!
Ik moet toegeven dat ik totaal niet van cutten hou omdat ik skinnier met de dag wordt maar wel echt heel erg droog. Er worden, wat ik nog nooit eerder gezien heb, aderen zichtbaar op plekken waarvan ik niet eens wist dat ik ze daar had hehehe.
Helaas ben ik weer 1,2kg verloren en sta nu net boven de honderd. Dit betekent dat mijn wens, om op 10% te eindigen met een gewicht van 100kg, dus niet in vervulling gaat komen. Ik gok nu op 95kg.
Dat is dan het mindere nieuws.
Maar goed, taille is weer een centimeter smaller en neigt zelfs bijna naar de 90cm. Dit zal ik zeker volgend weekend gerealiseert worden.
Nek nog steeds op de 44cm, geen verdikking, geen vocht dat wordt vastgehouden.
En ja, dat maakt mijn BF weer een poepie lager, en weer door die ow zo belangrijke 0,7%.
12,2%, dit voelt echt goed jongens, ik zal hoogstwaarschijnlijk volgend weekend onder de 12% procent gaan komen. Mijn cutkuur is tot op heden zeker een succes.
Met nog 3 weken voor de boeg en 2,2% te overbruggen heb ik nog steeds goede moed en zit ik vol zelfvertrouwen.
Ik denk dat Snuff vandaag wat in het zonnetje gezet en verwend gaat worden, yummie yummie.
Laterzzzz.
Laatst bewerkt:
hendrie
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 okt 2009
- Berichten
- 9.516
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 15%
Trickster
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 okt 2005
- Berichten
- 2.296
- Waardering
- 254
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 10%
woodenshoe
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 jan 2009
- Berichten
- 590
- Waardering
- 49
SnuffSann
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 mei 2006
- Berichten
- 1.672
- Waardering
- 83
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 12%
Cherios amigos.
Ja, heb in jou volle vertrouwen buddy, jij gaat het helemaal doen. Hoop dat je een hoop gaat overhouden na je kuur. Bevalt de tren btw?Goed bezig pik keep it up!! Tzal erom spannen of je je goals haalt!
Ik heb me eergisteren weer even gewogen. Na 4,5week 6,2kg erbij op de Test en Tren.
Nog 11 weken te gaan whehehehe. Groeimodus aan en gaaaaaannnn!!
You're welcome mate, ja rechtstreeks aan Swale vragen stellen is naturlijk hardstikke goed. Want hoe je het wend of keert, die kerel weet echt wel waar hij het over heeft.
- Lid sinds
- 24 jun 2007
- Berichten
- 17.315
- Waardering
- 699
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 10%
SnuffSann
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 mei 2006
- Berichten
- 1.672
- Waardering
- 83
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 12%
Snuff on incredible shrinking modus
Cut gaat lekker lees ik wel, vanaf wanneer knal je de 1g test erin?
Jaja cut gaat zeker lekker.
Nu nog 3 weken van de 14 weken cut, dan 8 weken cruisen op 250mg test.(hopelijk mijn eigen brew)
En ja dan is het zover, dan dus de gram met de nodige andere roids hehehe.
Maar ik zal voortijdig met een kuurvoorstel komen en kunnen we daar met z'n alle ff aan sleutelen.
Wil trouwens ook de naam van dit topic veranderen omdat ik dus niet van plan ben te stoppen.
hendrie
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 okt 2009
- Berichten
- 9.516
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 15%
SnuffSann
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 mei 2006
- Berichten
- 1.672
- Waardering
- 83
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 12%
Dat zal nooit meer gebeuren kerel, ik hou nu de touwtjes stevig in handen en anticipeer wekelijks op mijn progressie. Ik ben nu zover dat ik precies weet hoe met mijn lichaam om te gaan.
Het is de bedoeling om het rustigjes aan op te bouwen, houd mijn intake nu stevig in de gaten. Op dit moment ben ik wat aan het experimenteren met refeeding. Heb eigenlijk nooit aan refeeding gedaan en wil ervaring opdoen wat nu wel en wat niet mogelijk is. 2 weken geleden en fatsoenlijke extra maaltijd toegevoegt, dat ging goed, vorige week stevig gegeten met daaromheen wat snoep en ijs, tijdsbestek van laten we het houden op 4 uur en ook dat is goed afgelopen. Nu wil ik zien wat er gebeurd als ik een halve dag me laat gaan. Heb al enige verhalen van andere op boards gelezen en het blijkt dat wanneer je een junkdag hebt dit alleen maar ten goede komt aan je metabolisme, je stofwisseling dus. Het kan zijn dat je in de eerste dagen wat vocht opbouwt maar dat verdwijnt weer. Maar we zullen zien, is het nadelig zal ik hier ook gelijk mee stoppen en hiervan leer uit trekken.
- Lid sinds
- 24 jun 2007
- Berichten
- 17.315
- Waardering
- 699
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 10%
SnuffSann
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 mei 2006
- Berichten
- 1.672
- Waardering
- 83
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 24 jun 2007
- Berichten
- 17.315
- Waardering
- 699
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 10%
Wanneer jij denkt te stoppen met cutten, en je tevreden bent met je vetp.
Wat gebruik je nu allemaal dan?
Jaytjuh
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 jul 2009
- Berichten
- 5.824
- Waardering
- 294
- Lengte
- 1m98
- Massa
- 120kg
Niet om lullig te doen bro, maar van die 1,2 kilo die je kwijt bent is 0,4 kilo spier. Daarentegen ben je wel 0,8 kilo vet kwijt, maar ik zou het toch wat rustiger aan doen zodat je je spiermassa beter behoudt.
- Lid sinds
- 24 jun 2007
- Berichten
- 17.315
- Waardering
- 699
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 10%
- Status
