- Lid geworden
- 18 nov 2010
- Berichten
- 367
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 13%
Iemand vertelde mij dat spiergroei vooral in het begin redelijk progressief is.
Oftewel als je net begint met trainen dan gebeurt er weinig, maar als je netjes heel geregeld blijft trainen (en hard traint, veel eet, genoeg slaapt) dat als je dan eenmaal wat begint te groeien, dat je groei daarna sneller gaat dan dat het duurde voordat het begon met groeien.
Alsof je de groei (of aanmaak van groeihormoon net hoe je het wil zien) even een tijdje moet geven om te activeren voordat het ook echt wat gaat doen.
Wijsheid of pure bullshit?
Oftewel als je net begint met trainen dan gebeurt er weinig, maar als je netjes heel geregeld blijft trainen (en hard traint, veel eet, genoeg slaapt) dat als je dan eenmaal wat begint te groeien, dat je groei daarna sneller gaat dan dat het duurde voordat het begon met groeien.
Alsof je de groei (of aanmaak van groeihormoon net hoe je het wil zien) even een tijdje moet geven om te activeren voordat het ook echt wat gaat doen.
Wijsheid of pure bullshit?