aquila2003
Novice
- Lid sinds
- 23 jul 2006
- Berichten
- 5
- Waardering
- 0
sportkeuring
- Topic starter aquila2003
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 36
- Weergaven 2.710
- Volgers 2
-
- Tags
- sport
fitnessboy18
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mrt 2004
- Berichten
- 252
- Waardering
- 0
spieruithoudings vermogen, herstel dat doet aas miss wel maar conditie niet, je kan van boldenone miss wat meer conditie krijgenaquila2003 zei:
maar als het voor het hardlopen is dan moet je epo nemen en dat is een link goedje dus begin er niet aan en ga gewoon zelf elke dag een stuk hardlopen
zonder dat spul
fitnessboy18
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mrt 2004
- Berichten
- 252
- Waardering
- 0
muscleboy
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 aug 2004
- Berichten
- 1.005
- Waardering
- 1
- Lid sinds
- 29 aug 2004
- Berichten
- 1.510
- Waardering
- 2
fitnessboy18 zei:je kan van boldenone miss wat meer conditie krijgen
maar als het voor het hardlopen is dan moet je epo nemen en dat is een link goedje dus begin er niet aan
Vertel eens wat meer hierover ik snap je verhaal niet
fitnessboy18
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mrt 2004
- Berichten
- 252
- Waardering
- 0
nou als ik het goed heb dan maakt bold meer rode bloedlichaampjes aan en dat kan er voor zorgen dat je dus meer conditie(energie) kan krijgen ..?kevinlorenzin zei:
aquila2003
Novice
- Lid sinds
- 23 jul 2006
- Berichten
- 5
- Waardering
- 0
fitnessboy18
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mrt 2004
- Berichten
- 252
- Waardering
- 0
tis maar net hoever wil je gaan met je doel ..?aquila2003 zei:ik word bij die keuring niet gecontroleerd nee.
wat is er zo link aan epo? en wat gebruiken al die wielrenners bij de tour de france dan?
die wielrenners staan wel onder dokterbegeleiding denk ik maar als jij je goed in de materie inleest dan komt het vast goed
- Lid sinds
- 3 nov 2005
- Berichten
- 664
- Waardering
- 10
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 10%
aquila2003 zei:ik word bij die keuring niet gecontroleerd nee.
wat is er zo link aan epo? en wat gebruiken al die wielrenners bij de tour de france dan?
Vraag je eens af waarom topsporters soms gewoon doodvallen
Probeer ephedrine eens, dit werkt super (bij mij toch)
Moen
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 jul 2003
- Berichten
- 3.922
- Waardering
- 1
aquila2003
Novice
- Lid sinds
- 23 jul 2006
- Berichten
- 5
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 3 nov 2005
- Berichten
- 664
- Waardering
- 10
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 10%
aquila2003 zei:ik zou niet weten waar ik anders hierover iets zou kunnen vragen
gebruiken wielrenners niet ook nandrolon?
en wat is ephedrine precies, dat wat in stackers zit/zat? waarom zou je daar beter niet op kunnen lopen?
Nandrolone is heel lang opspoorbaar dus wielrenners gebruiken dit niet meer denk ik, en ik denk niet dat het echt zoveel invloed heeft op de conditie...
Volgens mij gebruiken wielrenners spul waar de wereld het bestaan nog niet van afweet, want ze gaan elk jaar harder en harder zonder er iets wordt gevonden in hun bloed of urine, maar na een tijdje wordt het dan wel opspoorbaar en hangen er een paar... (gaan ze terug iets nieuws onopspoorbaar gebruiken)
Ephedrine is voor mensen met astma, het zet de longblaasjes open zodat je meer zuurstof naar binnen krijgt, je hebt wel het risico om bij zware en langdurige inspanning wat longblaasjes stuk te laten gaan, maar het is toch een eenmalige conditietest eh? 1 maal ephedrine gebruiken om te lopen zal niet zoveel kwaad kunnen.
Je zou wel boldenone kunnen gebruiken, heeft ongeveer dezelfde eigenschappen van epo met als verschil dat je eigen test productie bij boldenone onderdrukt wordt en bij epo niet. Dus je zou hetvolgende kunnen doen:
W1 - W12 : ongeveer 500mg bold / week
Nakuren met nolvadex, 3 weken 20mg moet zeker volstaan
Kuur zo nemen dat de conditietest in week 12 plaats vindt
Elke dag aspirine nemen om de stroperigheid van het bloed te verminderen
Dag van de test ephedrine nemen 30 minuten voordat je start
Gr.
fitnessboy18: ik weet niet waar jij je op baseert of je info haalt. ik vraag mij af of je al ooit een duursport beoefend hebt. alle AS zullen ervoor zorgen dat je meer rode bloedlichaampjes aanmaakt en zullen je een handje helpen als je conditie wil opbouwen. als je traint (loopt, fietst, zwemt of een andere duursport) zul je met eender welk AS meer conditie en kracht hebben dan indien je geen AS zou gebruiken. alleen vind ik het wel belachelijk dat iemand die een sportkeuring moet doen AS nodig heeft om deftig te trainen. als dat de jeugd van tegenwoordig is. als je nog geen 10 km kan lopen zonder AS, is het wel een triestige zaak.
fitnessboy18
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mrt 2004
- Berichten
- 252
- Waardering
- 0
ja aleen boldenone staat daar nog wat bekender om dacht ik met de aanmaak der van, en bold maakt ook vrije epo als ik het goed heb ,skydirk zei:
wat jij zegt kan best zo zijn. maar als je in een kuur zit weet je zelf wel dat je dan snel verzuurd je spieren zitten zomaar vol ik hoef bijv maar een schroefje boven mijn hoofd vast te draaien op het werk en je schouder loopt al vol
aquila2003
Novice
- Lid sinds
- 23 jul 2006
- Berichten
- 5
- Waardering
- 0
skydirk zei:
ik vind het een trieste zaak om zomaar te oordelen over een ander, en gaan praten over stukjes van '10 km' en 'jeug van tegenwoordig' watskeburt?!?
no offence, maar deze keuring is echt wel een stukje extremer, het is 48 uur non stop rennen springen opstaan en weer doorgaan.
ik zit nu op een halve marathon in 1.27 uur, en wil hier gewoon nog zoveel mogelijk verbetering in halen voordat ik die keuring weer ga doen, en daarom vraag ik het hier.
- Lid sinds
- 8 okt 2004
- Berichten
- 4.647
- Waardering
- 2
Moen zei:Om dan te gaan lopen op efedrine ? Zou ik niet doen
Ik vrees dat er hier op dit board niemand is die je ervaringsadvies kan geven over epo jongen dus mss best ergens anders vragen
tegendeel..
ik meen dat kenji de EPO theorie en praktijk kent. pm hem eens.
philaprilia
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 mei 2004
- Berichten
- 384
- Waardering
- 9
aquila2003 zei:
Je wilt dus ff pieken om door een keuring te geraken en als je eenmaal goedgekeurd bent is je broodje gebakken....
koen85
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 jun 2006
- Berichten
- 2.194
- Waardering
- 0
EPO (erythropoïetine) is een hormoon dat gemaakt wordt via de Recombinnant DNA techniek. Het hormoon is een exact kopie van een hormoon dat in ons lichaam in de nieren wordt gemaakt. Recombinant DNA techniek is een techniek waarbij een stukje DNA van een mens in het DNA van een bacterie wordt gezet. In het geval van EPO is een stukje DNA van een mens gebruikt dat ervoor zorgt dat EPO wordt gemaakt. De bacterie kan het stukje menselijk DNA gewoon aflezen en de bacterie produceert dus een kopie van het menselijk hormoon EPO. EPO is alleen werkzaam als het ingespoten wordt. Als je EPO zou slikken als een pil, wordt het gewoon verteerd. Het komt dan niet in het bloed en is dus niet werkzaam.
Bloed bestaat uit rode bloedcellen, witte bloedcellen, bloedplasma en nog enkele andere deeltjes. EPO stimuleert de aanmaak van rode bloedcellen en verhoogt het totale bloedvolume; EPO zorgt dus voor meer bloed in het lichaam. Rode bloedcellen zorgen voor het transport van zuurstof in het hele lichaam. Een rode bloedcel bevat bepaalde structuren, die hemoglobines worden genoemd. Deze structuren in de bloedcel binden zuurstof aan zich. Sporters met veel rode bloedcellen voorzien hun spieren dus beter van zuurstof.
Als je gaat sporten, wordt er door je spieren melkzuur gemaakt. Melkzuur wordt vooral aangemaakt onder anaerobe omstandigheden. Anaeroob betekent zonder zuurstof. De spieren zorgen dus voor energie om te bewegen, zonder dat ze daarbij zuurstof gebruiken. Dit gebeurt alleen als het bloed niet genoeg zuurstof kan vervoeren naar de spieren, want het is erg ongunstig. Een sporter kan hierdoor namelijk verzuren. Bij verzuring is het gehalte melkzuur in de spieren zo hoog, dat je spieren eigenlijk niet meer willen bewegen. Dit kan leiden tot vermoeidheid en kramp. Spieren gaan dus alleen anaeroob werken als het echt moet. Een sporter die EPO gebruikt, kan meer zuurstof vervoeren en zal dus minder snel verzuren dan een sporter die geen EPO gebruikt. De spieren krijgen meer zuurstof aangeleverd en hoeven dus niet anaeroob te werken. EPO wordt vooral gebruikt door duursporters, dus door wielrenners en marathonlopers. Het heeft weinig effect voor sprinters omdat die al onder anaerobe condities rennen. Sprinten is heel explosief, opeens hebben de spieren heel veel zuurstof nodig. Het bloed kan nooit zoveel zuurstof vervoeren. Ook niet met behulp van EPO.
Als het totaal aan rode bloedcellen en het totale bloedvolume stijgt, heeft dat ook enkele voordelen voor het lopen of fietsen van wedstrijden bij warm weer. Als je intensief beweegt terwijl het erg warm is, koelt het lichaam zichzelf af door meer bloed naar de oppervlakte van de huid te laten gaan. Doordat het bloed meer aan de oppervlakte zit, koelt het sneller af dan dat het in het dieper in het lichaam zit. Dit bloed, aan de oppervlakte, gaat ten koste van het bloed dat zuurstof naar de spieren moet vervoeren. Er is dus tekort bloed beschikbaar om de spieren van voldoende zuurstof te voorzien. EPO zorgt ervoor dat het lichaam meer bloed tot zijn beschikking heeft, zodat de spieren, zelfs in de hitte, nog wel zuurstof krijgen. Een ander voordeel is dat er meer water in het lichaam is. Bloedplasma bestaat vooral uit water, en maakt deel uit van het bloed. Dus als het bloedvolume groter is geworden door het gebruik van EPO, is ook de hoeveelheid water in het lichaam groter. De waterreserve, die wordt gebruikt bij wedstrijden, is dus groter.
Een sporter die EPO gebruikt kan dus beter tegen de hitte dan een sporter die niet gebruikt om twee redenen. De eerste is dat hij minder snel verzuurt doordat er nog genoeg bloed is om zuurstof te vervoeren. De tweede reden is dat hij meer water heeft in zijn lichaam en dus minder snel uitdroogt. Het effect van EPO kan ongeveer drie maanden duren.
Wat zijn de nadelen van EPO ?
Als je meer vaste stof aan een oplossing toevoegt, wordt de oplossing dikker. Als er nu meer rode bloedcellen worden gemaakt (een vaste stof), wordt het bloed(oplossing) dikker.Het bloed van een sporter die EPO gebruikt wordt dus dikker. Het bloed moet door allerlei hele dunne aders in het lichaam, ook naar de hersenen en het hart. Als het bloed nu heel dik is, kan het niet meer circuleren en hoopt het op in de aders. De gevolgen hiervan kunnen zeer ernstig zijn. De sporter kan een hartaanval krijgen of een beroerte en dood gaan. Dit is al een enkele keren gebeurd. In het jaar dat EPO voor het eerst in Europa te krijgen was, 1987, zijn er vijf nederslandse wielrenners gestorven. Ook in de rest van Europa zijn er doden gevallen.
Als het erg warm is, verliest het lichaam veel water. Het bloed wordt dan nog dikker en het risico van een hartaanval of beroerte is dan nog groter. Een sporter die EPO gebruikt heeft bij warm weer voordeel, omdat hij beter tegen de hitte kan. Het grote nadeel van warm weer is dat een EPO-gebruiker meer kans heeft om dood te gaan.
Bloed bestaat uit rode bloedcellen, witte bloedcellen, bloedplasma en nog enkele andere deeltjes. EPO stimuleert de aanmaak van rode bloedcellen en verhoogt het totale bloedvolume; EPO zorgt dus voor meer bloed in het lichaam. Rode bloedcellen zorgen voor het transport van zuurstof in het hele lichaam. Een rode bloedcel bevat bepaalde structuren, die hemoglobines worden genoemd. Deze structuren in de bloedcel binden zuurstof aan zich. Sporters met veel rode bloedcellen voorzien hun spieren dus beter van zuurstof.
Als je gaat sporten, wordt er door je spieren melkzuur gemaakt. Melkzuur wordt vooral aangemaakt onder anaerobe omstandigheden. Anaeroob betekent zonder zuurstof. De spieren zorgen dus voor energie om te bewegen, zonder dat ze daarbij zuurstof gebruiken. Dit gebeurt alleen als het bloed niet genoeg zuurstof kan vervoeren naar de spieren, want het is erg ongunstig. Een sporter kan hierdoor namelijk verzuren. Bij verzuring is het gehalte melkzuur in de spieren zo hoog, dat je spieren eigenlijk niet meer willen bewegen. Dit kan leiden tot vermoeidheid en kramp. Spieren gaan dus alleen anaeroob werken als het echt moet. Een sporter die EPO gebruikt, kan meer zuurstof vervoeren en zal dus minder snel verzuren dan een sporter die geen EPO gebruikt. De spieren krijgen meer zuurstof aangeleverd en hoeven dus niet anaeroob te werken. EPO wordt vooral gebruikt door duursporters, dus door wielrenners en marathonlopers. Het heeft weinig effect voor sprinters omdat die al onder anaerobe condities rennen. Sprinten is heel explosief, opeens hebben de spieren heel veel zuurstof nodig. Het bloed kan nooit zoveel zuurstof vervoeren. Ook niet met behulp van EPO.
Als het totaal aan rode bloedcellen en het totale bloedvolume stijgt, heeft dat ook enkele voordelen voor het lopen of fietsen van wedstrijden bij warm weer. Als je intensief beweegt terwijl het erg warm is, koelt het lichaam zichzelf af door meer bloed naar de oppervlakte van de huid te laten gaan. Doordat het bloed meer aan de oppervlakte zit, koelt het sneller af dan dat het in het dieper in het lichaam zit. Dit bloed, aan de oppervlakte, gaat ten koste van het bloed dat zuurstof naar de spieren moet vervoeren. Er is dus tekort bloed beschikbaar om de spieren van voldoende zuurstof te voorzien. EPO zorgt ervoor dat het lichaam meer bloed tot zijn beschikking heeft, zodat de spieren, zelfs in de hitte, nog wel zuurstof krijgen. Een ander voordeel is dat er meer water in het lichaam is. Bloedplasma bestaat vooral uit water, en maakt deel uit van het bloed. Dus als het bloedvolume groter is geworden door het gebruik van EPO, is ook de hoeveelheid water in het lichaam groter. De waterreserve, die wordt gebruikt bij wedstrijden, is dus groter.
Een sporter die EPO gebruikt kan dus beter tegen de hitte dan een sporter die niet gebruikt om twee redenen. De eerste is dat hij minder snel verzuurt doordat er nog genoeg bloed is om zuurstof te vervoeren. De tweede reden is dat hij meer water heeft in zijn lichaam en dus minder snel uitdroogt. Het effect van EPO kan ongeveer drie maanden duren.
Wat zijn de nadelen van EPO ?
Als je meer vaste stof aan een oplossing toevoegt, wordt de oplossing dikker. Als er nu meer rode bloedcellen worden gemaakt (een vaste stof), wordt het bloed(oplossing) dikker.Het bloed van een sporter die EPO gebruikt wordt dus dikker. Het bloed moet door allerlei hele dunne aders in het lichaam, ook naar de hersenen en het hart. Als het bloed nu heel dik is, kan het niet meer circuleren en hoopt het op in de aders. De gevolgen hiervan kunnen zeer ernstig zijn. De sporter kan een hartaanval krijgen of een beroerte en dood gaan. Dit is al een enkele keren gebeurd. In het jaar dat EPO voor het eerst in Europa te krijgen was, 1987, zijn er vijf nederslandse wielrenners gestorven. Ook in de rest van Europa zijn er doden gevallen.
Als het erg warm is, verliest het lichaam veel water. Het bloed wordt dan nog dikker en het risico van een hartaanval of beroerte is dan nog groter. Een sporter die EPO gebruikt heeft bij warm weer voordeel, omdat hij beter tegen de hitte kan. Het grote nadeel van warm weer is dat een EPO-gebruiker meer kans heeft om dood te gaan.
