Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.


Donderdag 7 juni 2007
Een dikke vette PR op de 10 km avondvierdaagse
Het voelde wel aan als 20 km ! Mijn voeten doen zeer, mijn knieën, en ook mijn traps vinden het gewicht van mijn armen niet leuk, handen opgezet en gevoelloos. Jullie denken dat ik het makkelijk heb.....
Vanavond weer.............
![]()


Een beetje vent loopt die avondvierdaagse met extra gewicht en nordic walking stokken voor de ultieme cardio workout.
Door een mega-onweersbui boven Haarlem, en een landelijke 'weer-alarm' ging het hele feest niet door ! Gelukkig maar want ik was nog brak van de dag ervoor. Jammer genoeg kostte het wegbrengen en ophalen de nodige tijd zodat ik geen zin meer had om mij naar de gym te slepen voor een potje cleans enzo... Ook het wachten in een overvolle sportkantine met gillende kinderen kwam mijn gemoedsrust niet ten goede...

zaterdag 9 juni 2007
- Tossing the caber
5 meter paal 12 worpen
Tussendoor wat MP, FSQ en GM gedaan met de caber
Jezus, wat een licht paaltje vergeleken met onze wedstrijdpaal....
Oppakken geen enkel probleem, balans & lopen idem, alleen aan de timing voor het tossen moet ik nog hard aan werken....
dus trainen zit er even niet in 
