Starters 2012 Log: Appleknockers Flophouse

[mikeo26]

Zolang er sprake is van een stilstand van 1 a 2 tellen is lijkt me goed. Zolang er maar een stilstand is.

 

[DieNase]

Zolang er sprake is van een stilstand van 1 a 2 tellen is lijkt me goed. Zolang er maar een stilstand is.

Klik om te verkleinen...

In principe benchen zoals op een meet dus? Lijkt me voor je techniek wel heel goed om eens te doen. Misschien ga ik ze er eens bij doen als backoff set.

 

[g-men]

wel weer harde squats de laatste tijd Erwin. 6x185 is erg nice

 

[DieNase]

Squat ben ik jaloers op, maar zal wel nooit mijn vriend worden met mijn lichaamsverhoudingen.

 

[Starter20]

Hoe lang zijn die pauzes? Is het niet super zwaar om dan "tight" te blijven?

Klik om te verkleinen...

over het algemeen zijn ze behoorlijk lang bij mij, geen idee hoe lang precies.

In principe benchen zoals op een meet dus? Lijkt me voor je techniek wel heel goed om eens te doen. Misschien ga ik ze er eens bij doen als backoff set.

Klik om te verkleinen...

ja, ik bench alleen nog maar paused. touch n go vind ik niet heel interessant meer, ik heb het gevoel dat dit me veel sterker maakt. ook vind ik dit een veel 'echtere krachtmeting'. die 5 kilo die ik met touch n go meer kan, maakt het ook niet sexyer ofzo. gewoon paused 4 the (er)win.

wel weer harde squats de laatste tijd Erwin. 6x185 is erg nice

Klik om te verkleinen...

cheers man, wilde eigenlijk 6x3 185 doen, maar dan moesten jop en john veel te lang op me wachten