Sticky Super simpele, goedkope en lekkere 'reep' van whey, havermout en pindakaas
- Topic starter Cynthia
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 288
- Weergaven 92.784
- Volgers 83
RAAFIE
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 apr 2008
- Berichten
- 288
- Waardering
- 6
- Lengte
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
TheBeast01
Novice
- Lid sinds
- 6 aug 2011
- Berichten
- 9
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 73kg
Kan iemand mij zeggen hoe het komt dat deze zo deeg achtig smaken 
ik heb er een tijdje geleden nog gemaakt met een ander recept en die waren kompleet mislukt
ik heb ze gemaakt als volgt
100gr brinta
80gr havermout
65gr pindakaas
4 scoops vanilla whey
140ml water
de smaak is eigenlijk niet slecht de pindakaas kwam er wel niet goed genoeg door maar het is precies een bal deeg
iemand advies
ik heb er een tijdje geleden nog gemaakt met een ander recept en die waren kompleet mislukt
ik heb ze gemaakt als volgt100gr brinta
80gr havermout
65gr pindakaas
4 scoops vanilla whey
140ml water
de smaak is eigenlijk niet slecht de pindakaas kwam er wel niet goed genoeg door maar het is precies een bal deeg
iemand advies
Cynthia
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 aug 2004
- Berichten
- 4.430
- Waardering
- 515
AnverzMuscle
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 feb 2008
- Berichten
- 1.079
- Waardering
- 45
- Lengte
- 1m87
Kan iemand mij zeggen hoe het komt dat deze zo deeg achtig smaken
ik heb er een tijdje geleden nog gemaakt met een ander recept en die waren kompleet mislukt
100gr brinta
80gr havermout
65gr pindakaas
4 scoops vanilla whey
140ml water
de smaak is eigenlijk niet slecht de pindakaas kwam er wel niet goed genoeg door maar het is precies een bal deeg
iemand advies
Vanilla whey past in mijn ogen voor geen meter bij deze bars, gewoon chocolade whey gebruiken of pure cacao toevoegen. Smakelijk!
Demian
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 jan 2011
- Berichten
- 7.643
- Waardering
- 649
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 15%
Buffalo Billy
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 aug 2011
- Berichten
- 1.170
- Waardering
- 85
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 100kg
Nador
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 jan 2010
- Berichten
- 3.907
- Waardering
- 175
Kixat
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 feb 2011
- Berichten
- 4.417
- Waardering
- 305
- Lengte
- 1m83
Geen idee, ik zit hier zelf ook mee te experimenteren. Ik heb ze laatst in de oven gedaan maar dat was geen succes, dan worden ze helemaal sponzig....
*edit*
Me moeder gaf laatst het idee om de koekjes om te rollen in cornflakes. Dan krijg je er wel een krokant laagje over.
Yeahbuddy
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 apr 2007
- Berichten
- 3.061
- Waardering
- 45
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- 15%
Nador
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 jan 2010
- Berichten
- 3.907
- Waardering
- 175
Goed idee! Wanneer ga je dit proberen?
Als er een manier is om de repen hard te krijgen dan is het helemaal super haha
sTiiWaZz
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 okt 2011
- Berichten
- 4.114
- Waardering
- 422
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 8 okt 2009
- Berichten
- 14.309
- Waardering
- 1.374
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 10%
heb ze vandaag beide gemaakt; 1 met brinta, 1 met havermout.
liggen net in de vriezer, dus ik ben benieuwd.
Prestigio
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 apr 2011
- Berichten
- 6.676
- Waardering
- 189
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 9%
Scooby gebruikt lijnzaad om een krokant korstje te krijgen:
http://www.youtube.com/watch?v=9FohnE80J0w
http://www.youtube.com/watch?v=9FohnE80J0w
Masters
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 okt 2003
- Berichten
- 4.593
- Waardering
- 342
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 11%
vind juist vanille veel beter passen.
Sejuiced
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 nov 2009
- Berichten
- 266
- Waardering
- 18
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 10%
3nigma
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 feb 2012
- Berichten
- 7.001
- Waardering
- 693
- Lengte
- 1m75
Hoe ik het doe....ik gebruik geen melk. Pindakaas in een diepe kom, voeg lepel of 2 honing toe, daarna in de magnetron voor 80-90 sec op de MAX. totdat het allemaal vloeibaar is. Eruithalen....whey/caseine erdoorheen goed mixen, daarna met havermout of brinta doorheen mixen. In een schaaltje leggen en in de koelkast doen (niet vriezer), 30-40min later is het hard en kan je het in repen snijden
- Lid sinds
- 5 mei 2011
- Berichten
- 1.062
- Waardering
- 58
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 15%
Waarom alleen bulk? Zou in een cut ook niet echt misstaan toch?
Beetje zuining doen met de olie, maar verder zijn het prima ingredienten
Shefkee
Cool Novice
- Lid sinds
- 6 okt 2010
- Berichten
- 112
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 84kg
Ik heb het een jaar geleden met zowel Havermout als Brinta gemaakt, Brinta was vele malen lekkerder. Heb nog wat foto's op mijn tel, zal ze even uploaden.
Ze zien er wel anders uit, maar waren erg lekker. Had er wat cacaopoeder overheen gestrooid, wat pinda's ingedrukt en toen even ingevroren zodat het stevig wordt.
http://i40.tinypic.com/29dutsx.jpg
http://i44.tinypic.com/2wh07k2.jpg
