arjan20
Cool Novice
- Lid sinds
- 18 jun 2009
- Berichten
- 89
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 7%
Hallo allemaal, Ik heb voor mijn vakantie een vet meeting gedaan en nu de vakantie voorbij is heb ik er weer een meeting gedaan om te kijken wat me lichaam deed als ik 3 weken niet train en ongezond eet en drink.
De uitslag gaf aan dat ik 3% vet toegenomen en 2,5 vet vrije massa heb verloren, het word dus de hoogste tijd om aan de bak te gaan.
Ik gebruik nu mijn voedingsschemawaar door ik vet verlies en langzaam in vet vrije massa aankom. En ik ga daar de hulp van het supplement Superpump Max erbij gebruik en te testen.Ik heb een keer eerder superpump 250 gebruikt en daar was ik zeer te vrede over. Ik ga nu 4keer in de week krachttraining doen en af en toe hardlopen. Over een maand ga ik weer een meeting doen dus dan wil ik minimaal 2% minder vet en de 2,5kg vetvrije massa er weer bij hebben of meer.
De uitslag gaf aan dat ik 3% vet toegenomen en 2,5 vet vrije massa heb verloren, het word dus de hoogste tijd om aan de bak te gaan.
Ik gebruik nu mijn voedingsschemawaar door ik vet verlies en langzaam in vet vrije massa aankom. En ik ga daar de hulp van het supplement Superpump Max erbij gebruik en te testen.Ik heb een keer eerder superpump 250 gebruikt en daar was ik zeer te vrede over. Ik ga nu 4keer in de week krachttraining doen en af en toe hardlopen. Over een maand ga ik weer een meeting doen dus dan wil ik minimaal 2% minder vet en de 2,5kg vetvrije massa er weer bij hebben of meer.
