Mij prestaties begonnen iets te verminderen maar niet drastisch. Ik begon van de 1ne in de andere keelontsteking te lopen en dat werd aaneensluitend. Amandelen zijn dan uiteindelijk weggenomen en dat op mijn 43e. Om een lang verhaal kort te maken: heb mijn bloed voor de operatie door een sportarts laten onderzoeken en daar bleken nog geen drama's te zijn, maar ik zat op de rand. Heb dan ook 2j elke 3 dagen een full body workout gedaan soms perioden met HST principe. Daarbij nog 2 dagen vetverbranding en dieeten om vet% te verliezen en je kan de optelsom maken voor iemand van 42. Vetverbranding is 2 dagen gebleven, maar kracht is verdeeld over 3 dagen waarbij grote spiergroepen borst en rug voorlopig 3x week en andere spiergroepen momenteel maar 1 keer/week. Kben gerecupereerd, prestaties zijn omhoog en ik heb echt een groeiboost gekregen op korte tijd.